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龍眼肉粥可補心 初冬男人補五臟食譜
進入冬季,又到了人們養生滋補的好時節,冬季萬物蘊藏,所以人的身體也需要營養能量來抵禦寒冷的天氣,對於男性來說更是如此,環境的污染,生活的快節奏,壓力大的工作,在加上日常一些不良的生活習慣,讓健康受到...
2013-11-13 -
百合蓮子瘦肉粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹百合蓮子瘦肉粥的做法 1.1瘦肉洗淨切絲。 2.2備齊原料:大米,瘦肉,百合,蓮子,紅...
2016-10-25 -
老人養生首選鴨肉粥 低脂消腫又養胃
鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因為鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、...
2014-03-21 -
冬季吃羊肉粥可以暖胃保胃
1、冬季吃羊肉可暖胃 組成:瘦羊肉100克,生山藥50克,粳米100克 制法:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,與粳米加水熬製成粥。 適用人群:羊肉益氣補虛,溫中暖下,適用于虛勞羸瘦、...
2013-01-29 -
營養的皮蛋瘦肉粥做法詳解
皮蛋瘦肉粥的主要健康功效就在於它成分中的多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主要成分。 皮蛋瘦肉粥: 主...
2017-03-10 -
鴨肉的做法 夏天來碗鴨肉粥清熱健脾
鴨肉的營養價值很高,鴨肉的做法也很多,而做成的鴨肉粥營養也很高,夏天常喝它是可以清熱健脾的。那麼你知道鴨肉粥的做法嗎?知道鴨肉粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下鴨肉粥的做法。 鴨肉粥的...
2016-06-02 -
玉米滑肉粥的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於玉米滑肉...
2016-10-25 -
補氣藥粥之羊肉粥
【來源】《本草綱目》。 【配料】羊肉50克,粳米100克,鹽、蔥適量。 【製作方法】將羊肉洗淨切成細末。把粳米淘乾淨入鍋加水煮,至半熟時加入羊肉末,攪勻,煮爛,粥成加鹽、蔥調味。 【功效】補虛益氣、...
2017-03-10 -
補陰藥粥之脊肉粥
【粥方組成】豬脊肉2兩,梗米3兩,食鹽、香油、川椒粉各少許。 【功效主治】補中益氣,滋養臟腑,滑潤肌膚。適用於體質虛弱羸瘦,營養不良,脾胃虛寒等氣血不足之症。 【煮制方法】先將貊脊瘦肉洗淨,切成小...
2017-03-10 -
龍牡山萸粥
配方:龍骨30克,牡蠣30克,山茱萸10克,粳米100克。 制法:將龍骨、牡蠣打碎煮約1小時,再加山茱萸煎半小時,用紗布過濾出藥汁,後再如法煎煮提取2次,把3次藥汁合在一起,加入粳米,加適量的水煮...
2017-03-10 -
乳腺癌患者宜食黃花菜瘦肉粥
在飲食上,乳腺癌患者可選用食療調理,諮詢醫生後可食用黃花菜瘦肉粥,該食療不僅味道鮮美,而且富含營養,有輔助治療的作用。 原料:黃花菜(幹品)、瘦肉各50g,大米100g,鹽、蔥、薑適量。 做法...
2013-02-21 -
皮蛋瘦肉粥的簡單做法
粥是很多人最愛,粥的製作方法也是比較簡單,所以在對粥製作的時候,都是不能隨意的進行,否則對自身各方面,都是有著一些影響,尤其是在食材搭配上,也是要掌握一些技巧,這樣使得粥的營養元素豐富,對人體各方...
2014-04-22 -
豬腸面肉粥的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了,小編這就為大家介紹豬腸面肉粥。 1.豬面肉洗乾...
2016-10-25 -
美顏瘦肉粥的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於美顏瘦肉粥的做法。 1.花殼準備一些。加入約三十只。...
2016-10-25 -
皮蛋鹹肉粥的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做皮蛋鹹肉粥這道菜的全部技巧。 1.鹹...
2016-10-25 -
芥菜鹹瘦肉粥的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於芥菜鹹瘦...
2016-10-25 -
懶人皮蛋瘦肉粥的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
紅蘿蔔痩肉粥的做法
要想抓住一個男人的心,首先就得抓住他的胃。而對於男人來說,也同樣如此。所以,為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下紅蘿蔔痩肉粥的做法。 1...
2016-10-25 -
私制皮蛋瘦肉粥的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的私制皮蛋瘦肉粥。 1.雞胸肉皮蛋薑八角 2.雞肉切絲皮蛋切丁 3.此時將粥...
2016-10-25 -
蝦仁瘦肉粥的做法
飯來張口的生活,固然是每個人都追求的,但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你,難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜,你必須要有完善的方法步驟。那麼,下面就跟我一起來學一下蝦仁瘦肉粥的做法。 ...
2016-10-25