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山藥的營養與作用
山藥是我們日常生活中常見的一種具有豐富營養價值和藥用價值的食物，因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃，加之具有的藥用價值，廣受大眾歡...
2015-02-03 -
鐵棍山藥的功效與作用 藥食兼用的良藥佳餚
山藥是我們的家庭飲食的常見食材之一，因為山藥富含多種元素營養而受到很多人的喜愛，鐵棍山藥是山藥的一種，它的營養價值相較山藥也會更高一些，那麼下面我就給大家具體介紹一下鐵棍山藥的功效和作用以及營養價...
2017-05-25 -
山藥的功效與作用 多吃多健康
山藥一直是大家喜歡的食物，山藥的功效一直大家有目共睹的，山藥的人很多都是因為山藥的功效，下面我們就一起看看山藥的功效與作用吧，大家一起看看，瞭解瞭解山藥的功效與作用。 山藥的功效與作用 1、...
2017-05-28 -
野生山藥的功效與作用是什麼?
野生山藥的營養價值是很高的，多吃野生山藥有利於脾胃消化吸收功能，還可以使人心情愉悅，充滿活力，胃口好，睡眠好，強身健體，延緩衰老等。在各種蒸炒煮炸等做法中，野山藥用來熬湯的營養價值是做高的，所以要...
2018-01-09 -
佛手山藥的功效與作用有哪些?
佛手山藥的形狀像是人手或馬蹄，具有健脾，補肺，固腎等很多功效，佛手山藥中的薯蕷皂可以起到滋陰補陽，增強人體代謝的效果，並且食用佛手山藥後會有一種飽腹感，可以控制想要進食的欲望，並且佛手山藥是高營養...
2018-01-12 -
毛山藥的功效與作用有哪些呢？
山藥是一種奇特的食物，它的形狀細長，內部含有豐富的汁液和澱粉，非常適用于煲湯，湯汁濃稠清香，具有開胃的作用等等。山藥當中以毛山藥的品質最佳，這種山藥的野性稍強，味道也是最純正的，下面就來看看毛山藥...
2018-01-16 -
紫薯山藥粥功效和作用有哪些?
紫薯和山藥是兩種不可多得的食材，適量食用對身體有極大的好處。生活中很多人喜歡將紫薯和山藥放在一起熬粥喝，功效與作用也非常強大，有利於減肥瘦身、能促進胃腸蠕動、防癌抗癌、增強免疫力等，真的是一款不可...
2018-01-16 -
麩炒山藥的功效和作用與禁忌有哪些?
山藥的營養價值很高，作用也是很多的，比如健脾養胃，助消化，滋腎益精，益肺止咳，降低血糖，延年益壽等多種功效，但是山藥雖好有糖尿病的人是不可以多吃的，因為它的澱粉含量比較多，所以會讓血糖升高。 ...
2018-01-17 -
山藥葛根片作用與功效有什麼
山藥葛根片的主要成分就是山藥和葛根，再加上其他的中藥材搭配，具有降血糖的功效，對於糖尿病的患者有一定的療效。但是網路有很多對山藥葛根片功效誇大的廣告，所以不能盲目的去吃，也不能認為山藥葛根片就能夠...
2018-01-17 -
山藥養腸胃作用
山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等成分， 有利於人體消化吸收，具有健脾補肺、益胃補腎的功效，主治脾胃虛弱、食欲不振、久泄久痢、倦怠無力等病症。 胃脹時食用，可平補脾胃，改善脾胃的消化吸收功能。 ...
2016-01-15 -
山藥的作用與功效 推薦幾種山藥的吃法
說起山藥，相信大家在平日裡並不是特別的陌生，很多人在平時都會將山藥作為一種蔬菜來進行購買和烹飪，殊不知，山藥其實也是一種十分常見的中藥材，其有著滋肺養胃和健脾益氣等功效。 山藥的功效與作用很多，首...
2016-04-28 -
山藥的功效與作用 山藥排骨湯怎麼做？
山藥的營養價值豐富，經常食用可以幫助人們健康養生。山藥也有很多種吃法，比如說山藥排骨湯。但是你知道山藥排骨湯怎麼做好吃嗎？今天小編就來告訴你山藥排骨湯的兩種做法，讓你吃到美味健康山藥排骨湯，快來學習...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 蓮藕粳米山藥粥怎麼做？
粳米的營養是非常豐富的，經常食用能夠改善體質，為身體補充多種所需的營養物質。它有很多種吃法，那你知道蓮藕粳米山藥粥嗎？它有哪些營養呢？通過下文小編的介紹，大家一起來瞭解一下吧。 蓮藕粳米山藥粥 材料...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥的做法
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥枸杞養生粥的做法
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥滋陰養胃
山藥可健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可滋腎...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥的營養價值有哪些？
山藥的營養價值有哪些？山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 推薦食用山藥枸杞牛肉湯
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果？人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時，山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了，能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰...
2016-04-30 -
山藥豆的功效與作用 山藥也可串著吃
山藥我們都知道，就是家裡比較常見的一種食材，一般用來熬粥或者炒菜吃，但是你知道山藥豆嗎？山藥豆其實是和山藥屬於同一植物上生長的，它是山藥蔓藤的結點長出來的，但是它的功效卻不比山藥差，下面我就給大家介...
2016-05-01 -
山藥功效和副作用
山藥，人類自古食用，也是人類食用最早的植物之一。山藥早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。那麼具體有哪些？山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都是美味。山藥的食用價值山藥肉質細嫩...
2016-07-07
