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山藥枸杞粥能祛斑嗎? 揭秘女人一身不可少的5款粥
女人9款養顏祛斑粥1薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內...
2014-11-12 -
山藥枸杞養生粥
山藥營養很多: 1、健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2010-07-10 -
山藥枸杞排骨湯的功效與做法 清虛熱固腸胃
山藥枸杞排骨湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和,功能潤肺、健脾、益腎,它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。枸杞清肝明目,可以扶正固本和...
2014-06-17 -
上班族快速營養餐---山藥枸杞鯽魚湯的做法
山藥枸杞鯽魚湯的做法 主料:鯽魚1條,山藥250克。 輔料:枸杞20粒,白酒3毫升,蔥、薑、橄欖油、胡椒粉、鹽各適量。 做法: 1、鯽魚宰殺洗淨,魚身抹少許鹽。 2、平底鍋加入橄欖油,放入鯽魚煎至...
2017-03-09 -
山藥枸杞小米粥的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹山藥枸杞小米粥,看完後希望大家嘗試做一下。 1.山藥去皮,洗淨,切片。 2.小米淘洗乾淨;枸杞洗淨 3...
2016-10-25 -
胃寒不能吃哪些食物?山藥枸杞都要忌口
在日常生活中,胃部疾病的出現,就需要人們在飲食上多加注意,而胃寒就是一種常見的胃部疾病,那麼,胃寒者不能吃哪些食物呢? 枸杞: 可滋補腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現眼屎多等症狀,應減少用...
2016-09-29 -
全能養生粥 山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥哈。 ...
2012-09-19 -
月子食譜大全:山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。做法1、豆腐洗淨,切成小塊;鮮山藥去...
2016-12-23 -
更年期食譜 山藥枸杞粥
主料:山藥600克,米1/2杯,枸杞5克,麵粉1杯; 調料:冰糖1大匙 做法: 1.枸杞洗淨,山藥洗淨,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成麵團,以湯匙舀入滾水中煮至浮起,撈出備用。 2...
2012-03-14 -
山藥枸杞紅棗粥功效有什麼
在平時的飲食當中,由於每個人的愛好不同吃的食物也是不同的,可是對於養生的朋友來說,飲食就更加的重要,不但要保證營養豐富,而且還要起到調理身體的功效,這也是一種保健的方法,也有人通過山藥枸杞紅棗粥來...
2015-12-08 -
山藥枸杞粥的做法有哪些?
進入現代,我們都知道要吃越來越有營養的食物,今天小編帶大家來看看山藥枸杞粥的做法。菜譜名稱 山藥枸杞粥所屬菜系 其它菜系所屬類型 健康菜譜。山藥枸杞粥是一道著名的漢族藥膳,其原料具有一定中藥藥效,...
2015-09-19 -
涼拌山藥枸杞的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於涼拌山藥枸杞這道菜的做法。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對...
2016-10-25 -
山藥枸杞骨頭湯的做法
朝九晚五的工作,是不是讓你喘不過氣?常年的加班,你是不是已經無力吐槽?當你拖著空扁的肚子繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食攤?打住,去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
山藥枸杞排骨湯
生薑 山藥在購買的時候,也都是有著很多的學問,它擁有很高的營養價值,所以說對促進人體的健康,它非常的不錯,那山藥枸杞排骨湯,是一種不錯的養生湯,不僅利於身體營養的吸收,在消化功能上,這樣的湯品也都是...
2013-07-04 -
山藥枸杞燉牛肉
山藥枸杞燉牛肉的製作材料: 主料:牛肉(後腿)250克 輔料:山藥10克,枸杞子20克,桂圓肉6克 調料:花生油25克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,薑5克,料酒5克 山藥枸杞燉牛肉怎...
2013-07-09 -
山藥枸杞燉羊肉
主料:羊肉(瘦)500克 輔料:山藥20克,枸杞子20克,棗(幹)20克,桂圓肉20克 調料:植物油25克,薑10克,鹽6克,料酒10克 山藥枸杞燉羊肉製作 1. 將羊肉洗淨切塊; ...
2013-06-06 -
滋陰壯陽_山藥枸杞粥怎麼做
山藥枸杞粥是一款很好的健脾補虛食譜, 也許您經常喝,但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材: 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。 做法: ...
2013-01-05 -
坐月子食譜:山藥枸杞清湯麵的做法
材料 麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。 做法 1. 豆腐洗淨,...
2012-08-04 -
山藥枸杞鯽魚湯的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道山藥枸杞鯽魚湯,讓家人吃得更健康。 1.1在魚身上抹少許鹽。 2...
2016-10-25 -
山藥枸杞烏雞湯的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做山藥枸杞烏雞湯這道菜的全部技巧。 1...
2016-10-25
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1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎