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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
綠豆芽
綠豆的功效與作用芽含有豐富的優質植物性蛋白質、維生素C、維生素B2、膳食纖維和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質元素。熱量低，而水分和纖維素含量很高，具有很高的營養價值和食療保健作用。綠豆芽的做法很多，步驟簡...
2017-02-17 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
中藥綠豆湯
【處方】綠豆的功效與作用100克 白糖適量【制法】將綠豆加水500克，煮湯。【功能主治】利水消腫，清熱解毒，解渴清暑。適用於水痘。【用法用量】服用時加白糖適量，代茶的功效與作用飲。【注意】熱退後即停...
2017-02-23 -
綠豆山藥酒
綠豆山藥酒——原名：“綠豆酒” [藥物組成 綠豆 山藥各二兩 黃柏 牛膝 元參沙參 白芍 山梔 天麥冬 花粉 蜂蜜各一兩半 當歸—兩二錢 甘草三錢 [功能主治 治陰虛痰火諸疾，病後調理。 [...
2017-03-04 -
銀耳綠豆羹的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹銀耳綠豆羹的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧！ ...
2016-10-25 -
冰汁綠豆羹的做法
綠豆是我們生活中經常吃到的一種食物，它不僅營養價值非常的豐富還能起到很好的清熱解毒和降血脂的作用，並且能用綠豆製作出非常多的美食，比如我們常見的綠豆湯等食物，其中冰汁綠豆羹是非常美味的一種，它的口...
2016-01-11 -
軟糯香甜 山藥綠豆糕
山藥綠茶糕是一款涼點小吃。用山藥泥做餡，加入了綠茶粉，白綠相間非常的養眼，入口軟糯香甜，而且更加的健康營養。 材料： 懷山藥200克，糯米粉150克，大米粉50克，綠茶粉10克 調料： ...
2011-11-07 -
山藥綠茶糕的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於山藥綠茶糕的介紹，自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
山藥綠豆羹降血壓的能手
山藥綠豆羹 降壓效果好 山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，可預防心血管疾病，對高血壓患者尤為適宜。 山藥綠豆羹可以清熱解毒、益氣降壓，主治肝火上炎型高血壓...
2010-04-07 -
南瓜綠豆羹的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的南瓜綠豆羹 1. 準備好綠豆和南瓜。 2....
2016-10-25 -
山藥紅薯赤豆羹的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道山藥紅薯赤豆羹的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今...
2016-10-25 -
山藥綠豆冰棒的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習山藥綠豆冰棒的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.1先把綠豆和山藥放高...
2016-10-25 -
山藥綠豆沙的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道山藥綠豆沙的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 綠豆沙的做法"> 1.1取一鍋加入適量的水，放進綠豆仁先煮 2.2...
2016-10-25 -
綠豆山藥粥
很多人非常的喜歡喝綠豆山藥粥，因為它可以幫助我們滋陰補氣清暑降壓, 對於高血壓患者來講，這道食物可以幫助自己起到輔助治療的作用，尤其是在炎熱的夏天比較適合使用綠豆山藥粥，那麼下面我們就一起去看一下...
2014-09-26 -
山藥能和綠豆一起吃嗎
山藥能和綠豆一起吃嗎?它們是可以一起吃的。而且營養豐富。經常食用對人體的健康很有好處。山藥的吃法有很多，可以清蒸，可以炒菜和燉湯。而且山藥百搭，可以和很多食材一起做。山藥不管是和胡蘿蔔還是和辣椒一...
2018-01-10 -
山藥綠豆粥可清熱解毒 具體做法如何
眾所周知，山藥是一種含蛋白質和微量元素較高的蔬菜，而綠豆則是有著清熱解毒和補心安神等功效的食品，在炎熱的夏季，人們經常會將山藥和綠豆搭配製作成山藥綠豆粥飲用，以達到祛暑解毒的目的。 綠豆性味甘寒...
2016-04-28
