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麵食怎麼吃不會發胖
【導讀】麵食怎麼吃不會發胖，麵食是指主要以麵粉製成的食物。像我們平時吃的麵包、饅頭、餃子、麵條、燒餅等都屬於麵食。麵食和米飯一樣，主要為人們提供碳水化合物。碳水化合物是人體能量的一大主要來源。因此...
2016-05-11 -
早餐千萬別吃這種麵食傷身
早餐千萬別吃這種麵食傷身那麼究竟是哪些麵包不適合作為早餐呢?下面小編就來和你們聊一聊關於早上究竟應該不吃哪種麵包的問題。1夾餡麵包單單吃麵包，很多人就會覺得沒有味道，不如麵包裡面加入一些夾心好吃。但...
2015-11-12 -
挑選麵食不是越白越好
【導讀】隨著生活水準的提高，我們的很多主食也都要從超市中採購。超市麵食，別買太白的不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有彈性的麵食，天然、健康才是最重要的，所以挑選麵食不是越白越好得，你們現在知道了嗎...
2016-03-15 -
筋道誘人的麵食 油潑面
筋道誘人的麵食-油潑面的做法步驟 1.準備250克左右量的麵粉至容器內，用溫水化開一小勺鹽，將鹽水一點一點倒入麵粉中，邊到邊用筷子攪拌，如圖中的絮狀 2.麵粉全部成絮狀後，用乾淨的小手揉面，一直揉...
2017-03-06 -
高血糖病人可以麵食嗎
高血糖病人可以麵食嗎1、麵食與米飯對血糖的影響相當:專家表示,從科學角度講,提供人體熱量的物質有碳水化合物、蛋白質、脂肪,而大米和白麵均以澱粉(即碳水化合物)為主要供能物質,並且兩者碳水化合物的含量...
2016-08-04 -
減肥吃麵食哪些比較好?
大家要知道減肥不等於節食，很多人為了減肥都不敢吃麵食了，生怕吃了之後會影響到自己的身材，其實這樣的想法是不對的。並非所有的麵食都含有較高的熱量，只要能夠正確的選擇一些熱量低，還容易吸收和消化的麵食...
2016-01-18 -
蔥油開洋拌面的做法 麵食之王
麵條有很多種做法，對於喜愛吃麵食的人來說選擇做這道面簡直再合適不過，做法簡單味道又吸引人，下面來學習一下蔥油開洋拌面的做法，領教麵食之王。 1.10克開洋(海米)用15克黃酒泡制半個小時 2.準備...
2017-03-07 -
治療皮膚粗糙麵食魚湯麵
到了冬季人體皮膚乾燥起皮，皮糙暗淡，那不如吃些美容營養湯，今天小編為大家推薦一款潤膚魚湯麵，湯汁清淡，麵條鮮美，鮮香濃郁的湯汁，喝起來美味又營養，關鍵對皮膚粗糙的保養起到關鍵作用哦，一起來學習特色...
2017-03-07 -
多吃點麵食可以養胃
胃不好的人應該常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。 好吃到流口水的...
2013-09-27 -
雞蛋配麵食有利蛋白質吸收
專家介紹，雞蛋不宜單獨吃，最好和麵食(碳水化合物)一起吃，這樣可以提高蛋白質的利用率。 有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點麵包或饅頭，就可以使雞蛋中的蛋白質被...
2009-07-22 -
臊子面做法（圖解）喜歡麵食的朋友不要錯過了
健康功效： 薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 醬油：升壓、補血、護齒 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 1.豬肉末中加入料酒15ml，鹽2克一起拌勻醃制半小時。熏幹切成半釐米見方的小塊備用 2.油...
2017-03-08 -
胃酸過多吃什麼好 應以麵食為主
導讀：胃酸過多吃什麼好?中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。那麼，胃酸過多吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家，胃酸過多吃什麼好。 胃酸過多吃...
2017-03-08 -
愛吃麵食怎麼吃才減肥 上班族吃麵食有訣竅
OL既不想讓速食謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎麼辦？ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多...
2011-11-11 -
媽媽們需要學習的幾款麵食
下面的這些麵食，寶媽在家就可以做哦，而且可以帶著寶寶一起哦，享受一家人的幸福時光~~ 1扁豆燜面 做法： 扁豆擇去細絲，洗淨掰成段; 蒸鍋刷上油，麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘; 蒸好的麵條抖開放上油...
2017-03-09 -
學做幾款麵食
今天我們分享的這些麵食，在家都可以做，而且可以帶著孩子一起做。折個豆角，撕蔥，打雞蛋……很多小環節，孩子都能勝任。一起製作，一起享用，這是屬於一家人的幸福時光哦! 1扁豆燜面 做法： 扁豆擇去細絲...
2017-03-09 -
每日食譜 | 孕媽的開胃麵食
準備食材：豬肉300克、麵條(生)250克、洋蔥4個、蝦250克、綠豆芽20克、雞蛋2個、食鹽1/2小匙、冰糖5克、蔥1小匙、生抽2大匙、老抽1/4小匙、耗油1大匙、胡椒粉(白)1/4小匙。 步驟...
2017-03-09 -
花樣麵食大全，蒸饅頭也要蒸花兒來！
花樣麵食 1、玫瑰花饅頭：(有時在幾個面皮間抹點油，加點鹽，花椒面什麼的，像花卷的味道，也好分層) 2、豬蹄卷：(肉餡越細越好，也可用雞肉。) 3、花卷： 4、全部完成，來個集體照吧，稍醒一會就可...
2017-03-09 -
精美麵食——蒸南瓜餅
蒸南瓜餅的做法 1.南瓜洗淨，切塊上鍋蒸; 2.蒸熟的南瓜泥過篩，這樣口感會更好; 3.放入糯米粉、白糖、黃油，攪拌均勻; 4.擀成餅狀，用壓花器，壓花; 5.鍋裡放水，水開後，放入壓好的南瓜餅，...
2017-03-09 -
麵食愛好者食譜：這都是寶呀！
你喜歡哪種面呢?你會回家試著做嗎?其實賢妻、模範老公很好當!一定要試著做! 1、紅燒牛肉麵 材料：牛肉500克，麵條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，薑2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根...
2017-03-09 -
老人常食帶餡食物 易於消化防止偏食
老人年紀大了，反而更像一個小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒鬆動，身體機能減退都導致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚大肉，使身體負擔過重。如何保證老年人的營養呢？小編建議，老人多吃帶餡食物，既能增加各...
2013-09-17
