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秋天養生3種家常食物不可少
在秋天裡吃什麼好呢?秋天的食物種類是最多的,所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中,有3種家常食物是不可錯過的,它們具有很好的養生保健功效。下面,就來和小編看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。 秋天...
2016-08-29 -
適合乳腺炎患者的三個運動 乳腺炎的5個日常食療方
隨著近些年人們的生活壓力逐漸加大,女性們的壓力也大幅度提高,同時引起了很多種婦科疾病的發生,乳腺炎的出現就是其中一種。當女性們感覺乳腺不適,隱隱作痛的時候那麼就該提高警惕了。三個運動最適合乳腺炎患者...
2016-09-24 -
產後媽媽 應注意飲食五大要點
要點1:飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。 要點2:主...
2017-02-28 -
不同體質女性白帶異常食療方
中醫辨證治療脾虛型白帶異常,臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等。 脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲...
2012-09-28 -
子宮發育異常食療方
當歸生薑羊肉湯:羊瘦肉切塊,生薑先放入油鍋內略炒片刻,倒入羊肉塊共炒,炒至血水幹後加入適量水,放入當歸(用紗布包好),適量食鹽調味,用小火燜煮至熟,分數次食用。有溫中補血,調經祛風作用。
2017-02-28 -
日常食用玉米的好處您瞭解多少
玉米是廣受人麼喜愛的一種食物,其味道可口,又富含澱粉,能夠補充能量。玉米原產於拉丁美洲的墨西哥和秘魯沿安第斯山麓一帶,是印地安人培育的主要糧食作物,但是其原本是體型很小的草,喜高溫,經美洲原住民培...
2016-08-25 -
七種日常食物除口臭 讓你吐氣如蘭
口臭,總是讓人“難以啟齒”。口臭通常由於口腔不衛生、胃腸道功能紊亂引起的。而且不管是哪個原因,罪魁禍首都是細菌。不過在日常生活中,卻有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手,並能防止口臭再度產生。 ...
2012-09-28 -
危害甚於香煙的6大日常食物
危害甚於香煙的6大日常食物1施加農藥的蔬果大家在買菜購物時會選擇無農藥蔬果嗎?施過農藥的蔬果,無論怎麼洗,誘發癌症的物質是不可能被全部洗掉的。因此,為健康著想,儘量選擇未施加農藥的蔬果為好。2番茄醬...
2014-12-24 -
愛吃家常食物可以延壽
在養生專家看來,不同種類的食材,會有不同的養生效果。如果你想延年益壽,那就應該從一日三餐入手,多吃一些可以延壽的食物。專家提示所謂的延壽食物其實很普通,我們在日常飲食中會經常遇到。接下來,小編我就...
2016-08-23 -
經常食用優酪乳有助慢性胃炎
使用乙醯水楊酸引發胃炎是一個常見的全球性問題,而醫生建議使用優酪乳益生菌來緩解不同的胃腸道疾病,如炎症性腸病、腹瀉、腸易激綜合征等。但益生菌對胃病的治療作用卻鮮為人知。 這種增進健康的效果歸因於不...
2012-09-28 -
夏季食五味之辛 洋蔥木耳炒雞蛋健胃消食還清肺
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之辛——洋蔥。 辛入肺,辛味溫通,能...
2017-03-04 -
腰果的營養價值 經常食用腰果能減壓抗疲勞
喜歡吃堅果的朋友都熟悉腰果,而腰果也是堅果裡比較特別的一種。因為它沒有外殼,食用起來很方便。但是腰果的營養價值卻一點都不低,而且腰果的功效很多。那麼吃腰果的好處究竟體現在哪些方面呢?一起來看看吧...
2016-05-19 -
白木耳的功效 常食用白木耳竟能防癌美容
白木耳的營養價值很高,生活中我們也常常會吃。可能很多人卻很詫異,覺得自己一點都不瞭解白木耳。怎麼會經常吃,其實它就是銀耳,這樣就不陌生了吧。白木耳的功效很多,下面小編就和大家一起來看看吃白木耳的...
2016-05-23 -
日常食用豬肉避免7大誤區
豬肉的營養價值很高,同時味道鮮美,是很多家庭都不能少的肉類食物之一。在這裡,要提醒大家的是,吃豬肉一定要避免7大誤區,否則就會危害到我們的身體健康。下面就和小編來具體瞭解瞭解日常食用豬肉避免7大誤...
2016-08-04 -
多吃這幾樣家常食物 記憶力超乎常人
人們常會說:“魚的記憶只有七秒”,這實則是表達人們應像魚兒一樣忘記煩惱,快樂生活。而在現實生活中,有誰不希望自己的記憶力強呢?擁有一個好的記憶力是十分重要的。今天就為大家推薦幾種有利增強記憶力的食...
2017-03-04 -
西瓜皮粥常食可防中暑 小滿氣節喝藥粥最養生
小滿養生就吃防暑調理藥粥俗話說:“民以食為天”,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹...
2014-05-21 -
五色痢疾
證候表現:久下膿血,或如死豬肝色,或五色雜下。 病因病機:此乃臟腑俱虛,脾氣欲絕,故腸胃下脫。 處方:六柱飲或可救其萬一。 出處:《痢疾論》·卷之二(卷)·辨證七條(篇) 原文:久下膿血,或如死豬...
2017-03-04 -
夏季食五味之酸 芒果西蘭花豆腐開胃健脾益肝
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,39健康飲食編輯推薦,夏季五味之酸——芒果。 中醫上認為酸...
2017-03-04 -
血小板減少患者秋冬季節可經常食用花生
中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。花生紅外衣有養血、補血的作用。同時還有生髮、烏髮的效果。花生中含有不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發病危險,防止血小...
2012-10-24 -
原來這六大類日常食物 男性吃了最傷身!
日常生活中飲食保健很受關注,小編提醒男性朋友有些食物有益健康,而有些食物則危害健康。危害自身健康的食物有哪些呢?下面我們來共同瞭解一下吧。 1、鹹菜 幾乎每家每戶都會食用醃制過的鹹菜,尤其是近...
2016-08-26