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紅棗的功效與作用 經常食用紅棗好處多
面色紅潤 因為紅棗具有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤。 美白祛斑 紅棗中含有非常豐富的維生素C 和環-磷酸腺苷...
2015-11-26 -
夏季五色養生之黃色 玉米石斛湯養脾胃
五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養脾胃，取黃色食材，推薦—— 玉米石斛湯。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、...
2017-03-08 -
泥鰍的三種簡單做法 常食泥鰍健康養生
泥鰍的泥鰍豆腐煲將豆腐切成4小塊;除去泥鰍的肋及內臟並清洗乾淨。將泥鰍略煎一下，放入砂鍋;再把豆腐、薑絲入鍋，加入適量清水，以小火煮20分鐘，再放入蔥花... 泥鰍的做法有很多種。例如： 做法一 ...
2017-03-08 -
男性冬季養生 冬季飲食五不宜
現在很多人都開始關注養生保健，不僅僅是女性朋友們，許多的男性也開始注重自己的身體健康!你們知道男性冬季養生需要注意些什麼嗎，男性養生的方法都有哪些呢?其實生活中只要多多瞭解一些保健常識就可以了哦...
2014-10-30 -
海帶的營養價值 常食可使秀髮潤澤烏黑
導語：海帶的營養價值。海帶是我們的日常飲食中常見的一種食物。海帶是一種生長在海底岩石的藻類，含有大量的營養，有豐富的鉀、碘等礦物質，對人體的健康有很大的好處。海帶還有著“鹼性食物之冠”的美稱。今天...
2017-03-08 -
夏季老人養生可食五穀雜糧
五穀雜糧的藥性既可防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 大米 又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾...
2016-06-29 -
白癜風的日常食療預防方法
近年來，白癜風的發病率呈逐年上升趨勢，很大的原因在於人們防範白癜風的意識缺失。白癜風最明顯的特徵有三個：發病快、頑固、極易復發。那麼日常如何預防和護理白癜風疾病呢？ 日常如何預防白癜風 生活...
2013-09-26 -
OL們愛健康 五色原則巧保胃
對職場拼搏的OL們來說，小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病跟生活細節相關，在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就...
2013-08-08 -
白帶異常食療
食療 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 白帶多，白帶少、有異味、白帶異常等問題都是...
2012-03-13 -
小兒腦癱 小兒腦癱飲食五不要和五要
小兒腦癱的患者平時的飲食要非常的注重，那麼，小兒腦癱患兒日常飲食需要注意哪些事項？飲食對於腦癱患兒的康復起到重要的作用，家長平時照顧腦癱患兒尤其要注意，下面小編針對小兒腦癱患兒情況整理的小兒腦癱飲...
2016-11-19 -
當歸生薑羊肉湯的做法——子宮發育異常食療
食譜材料： 羊瘦肉1公斤，生薑60克，當歸100克，食鹽適量。 製作方法： 1.取羊瘦肉1公斤切塊。 2.將生薑60克先放入油鍋內略炒片刻。 3.倒入羊肉塊共炒,炒至血水幹。 4.加入適量水，放入...
2017-03-08 -
養生防老常食棗
民間有“天天吃大棗，青春永不老”， “若要皮膚好，粥里加大棗”等說法。中醫也認為大棗是補中益氣、養血安神的佳品。 大棗的用量為每日10～15枚（或20～30克），鮮棗食用為50～100克。服用大棗時...
2017-03-08 -
除秋燥保健康 必吃3大家常食物
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷...
2016-09-01 -
養胃人群飲食五“不要”
1、不要暴飲暴食，要少食多餐。 2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰淇淋，冰鎮啤酒，飲料； 3、不要喝酒抽煙； 4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等； 5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重...
2017-03-08 -
老年痛風怎麼治療 日常食療不可少
老年人一旦患上痛風之後，會對生活造成很多的不便，那麼有沒有可以通過吃的方法就能治療痛風呢，這樣可以避免老年人承受藥物治療的副作用。 一、老年痛風食療 （1）紅花蘇木飲 紅花5克，蘇木5克，...
2016-03-07 -
骨髓增生異常食療方案有哪些
骨髓增生異常患者進行食物療法就要選擇適宜患者食用的食材，可以選用的是1、骨髓增生異常患者宜選用含糖量高的食材，補充熱量。補充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充...
2013-04-25 -
小兒腹瀉警惕食物過敏 小兒腹瀉飲食五大忌
小兒腹瀉為輪狀病毒感染所致（因顯微鏡下其外形酷似車輪而得名），也就是一種病毒性腸炎，約占秋冬季節小兒腹瀉的70-80%，所以人們常稱作秋季腹瀉或輪狀病毒性腸炎。2歲以下嬰幼兒發病率高，特別多見於6個...
2016-02-17 -
快住嘴！這三大家常食物會致癌
生活中，我們總會談癌色變，的確癌症是一種很恐怖的疾病，因此我們有必要瞭解癌症的誘因，以便及時防治。下面小編告訴你三大致癌物質和癌症病人吃什麼好。三大致癌物質盤點1、油炸食品：讓人生病頭腦不靈光用於油...
2015-11-22 -
血管硬化怎麼辦，治療血管硬化的家常食譜
血管是我們輸送血液到身體各個部位，為身體器官功能正常運轉提高能量的通道。血管一旦發生硬化現象，對我們的身體有很大危害，尤其是對於老年人而言，有可能就是致命的疾病。因此，血管硬化應該早發現早治療。除了...
2016-10-17 -
日常食物的20種妙用
Q1：如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ A：優酪乳。優酪乳所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，...
2017-03-08
