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減肥運動 這些運動能有效幫你減脂
運動健身是非常好的減肥方法，很多想要減肥的朋友都會選擇健身減肥，效果非常棒。減肥運動也有很多，通過運動能幫助我們燃燒脂肪，但是大家要記住堅持哦。循序漸進的訓練，或是變化似的訓練運動，除了增加樂趣...
2016-05-17 -
女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理
方法步驟： 01 黑糯米粥。主料：大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克。配料：紅糖適量。製作方法：(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口...
2014-09-21 -
氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法，那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二，其實氣血不足是很傷身的，尤其是女性朋友，一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足，其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25 -
簡單按摩法就能幫你輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢，讓松垮贅肉快閃! 手臂腿部按摩步驟 1、取適量纖體保養品後，先由下往上輕輕推抹均勻。 2、手指用點力道，以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。 3、由下...
2017-02-17 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟： 01 堅持做有氧運動——運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次，每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
養生茶飲幫你消除體內的結石
方法步驟： 01 多吃西瓜，西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。 02 限制維生素c的用量，如果你容易形成草酸鈣...
2014-09-23 -
三種紅糖食療方幫你緩解痛經
很多人痛經來了就泡紅糖水，紅糖水有多種營養物質。有多種食療方法，你懂得多少呢？紅糖含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖...
2016-12-06 -
白領年齡恐懼症 4招幫你消除恐懼
方法步驟： 01 “事業家庭，過大的壓力使我不願面對年過30的現實。”這是一種逃避現實的心理，中年人在社會上承擔著巨大的壓力，往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧...
2014-09-19 -
發燒不吃藥 4個穴位幫你退燒
方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配...
2014-09-18 -
毒蛇咬傷 藥酒幫你忙！
藥酒對於治療蛇咬傷有較好的療效。 配方一: 入土金、三丫苦、雞骨香各75克，田基黃、半邊旗各40克，半邊蓮適量，米酒500毫升。 [制法] 將前6味搗碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡1個月後即可取...
2017-02-17 -
常喝8款茶飲幫你降血壓
常喝8款茶飲幫你降血壓 羅布麻茶 羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。 杜仲降壓茶 杜仲具有良好...
2017-02-06 -
五種食物幫你預防肺癌
聽到肺癌，很多人都心驚膽顫，深怕自己一不小心就得了此病。下面就由小編來告訴大家吃什麼能夠預防肺癌。 預防肺癌的食物 1、蘋果 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而...
2016-06-13 -
3個方法幫你治療大腸癌
大腸癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，嚴重威脅著人們的健康，所以一旦患病，一定要及時的治療，那麼治療大腸癌的方法有哪些呢？下面我們就來瞭解一下吧！ 治療大腸癌的方法 1、化學治療 使用化學治療...
2016-09-12 -
五款食療方幫你治乙肝
食療是一個很有效且實惠的治療疾病方法，在生活上從飲食下手是很重要的，好的飲食有利於疾病的恢復。下面就由小編介紹一下治療乙肝的食療方的資訊。希望大家能認真閱讀以下內容。 治療乙肝的食療方 紅...
2016-06-12 -
幫你揪出濕疹的具體病因 怎樣做好寶寶濕疹的護理
每個孩子都是父母心頭的寶，含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了。一旦孩子出現任何小病痛，家長都擔心不已。而幼兒濕疹又是寶寶最常見的疾病之一，很多孩子都會中招。因此家長需要找出這些濕疹的原因，讓寶寶遠離它們...
2016-09-12 -
推薦：幫你安神養肝除煩止渴的靚湯
初夏濕暑交替時，處於更年期時的女性特別容易心煩不安、失眠多夢等。中藥小麥百合配以生地黃、生龍齒等與豬瘦肉為湯，有安神養肝、除煩止渴的功效，能改善更年期時多見的心陰虧虛、心煩不安、失眠或多夢等症。...
2010-06-11 -
老人患肺結核怎麼辦 4個護理要點來幫你
老人患肺結核怎麼辦，家庭護理有4要點： （1）注意補充營養 老年肺結核患者一般全身功能較差，往往存在營養不良。 在抗結核藥物治療的全過程中，機體的組織再生修復過程比較緩慢，病程遷延不愈。因...
2016-04-26 -
六種“辣味”食物幫你舒適過冬
方法步驟： 01 辣椒促進新陳代謝——冬天吃辣椒能促進新陳代謝，有助暖身，對受寒導致的腹痛、腹瀉有緩解作用。辣椒還可以促進消化液分泌，增進食欲，手腳發涼、容易貧血的人可以適當多吃。吃辣要量力而行，...
2017-01-11 -
吃吃喝喝妙招 幫你擺脫小感冒
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症！
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08
