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冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天，我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補，在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
推薦：六大類食物幫你防輻射
日本地震後，福島第一核電站發生氫氣爆炸，也引發了人們對核輻射的擔憂。雖然與核電站的放射性物質相比是小巫見大巫，但輻射在我們生活中是無處不在的。所以，微微健康網小編提醒朋友們注意預防。電腦、電磁爐、...
2012-09-28 -
手腳冰涼怎麼破？3個妙招幫你趕走冰塊手
都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處於冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手...
2016-12-06 -
電腦族5個妙招幫你遠離滑鼠手
健康小常識研究發現，連續使用電腦6小時後，手指承受的壓力幾乎等同於雙腿快走40公里所受的壓力。據美國勞工部統計，雇員上半身(如手腕、手肘、肩)的重複性勞損將近占了已報導職業病的2/3，而最常見的勞損...
2014-01-13 -
健身瑜伽幫你瘦小肚腩
【導讀】健身瑜伽幫你瘦小肚腩，久坐辦公室的上班族，最容易有肚腩。工作忙碌沒有時間運動，那麼如何瘦腰和肚子是他們關心的話題，一起來看看健身瑜伽幫你瘦小肚腩。 健身瑜伽幫你瘦小肚腩 第一步：平躺在...
2015-09-24 -
常吃紫薯的好處 吃紫薯幫你提高免疫力
你喜歡吃紫薯嗎?你知道紫薯的功效與作用有哪些嗎?你知道常吃紫薯的好處有哪些嗎?紫薯是一種非常多見的養生食材，幾乎是家家必備，但是，並不是每一個人都對紫薯非常瞭解哦。下面，我們就一起來深入的瞭解下...
2016-06-02 -
吃香菜的好處 吃香菜幫你祛除體內寒氣
香菜是一種非常美味的養生食材，喜歡吃香菜的朋友有很多，吃香菜的好處很多，不僅可以幫助我們有效的祛除體內的寒氣，還可以有效的治療感冒，增強體質。除此之外，香菜的功效與作用還有很多哦，大家不妨來瞭解...
2016-06-01 -
吃雞爪的好處 吃雞爪可以幫你消脂降壓
雞爪其實也是一種很美味的養生食材，喜歡吃雞爪的朋友很多，但是你知道吃雞爪的好處有哪些嗎?你對雞爪的功效與作用有哪些瞭解呢?雞爪的家常做法，你又有哪些瞭解呢?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞爪的...
2016-05-31 -
幫你驅趕約會時不好心情
很多的情侶在第一次的約會的時候會感覺到很尷尬，會彼此之間找不到共同的話題產生了不好的氣氛，那麼怎樣才能夠讓約會的心情變得不在那麼的糟糕呢?怎樣讓約會不在那麼的尷尬呢?今天小編就通過心理學，心理學與...
2017-02-23 -
6大食療方幫你治療脂肪肝
6大食療方幫你治療脂肪肝 1、芹菜黃豆湯 鮮芹菜100克，洗淨切成片，黃豆20克（先用水泡脹），鍋內加水適量黃豆與芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝湯，一日一次，連服三個月，效果頗佳。該方平肝清熱、益...
2016-09-01 -
5招幫你輕鬆甩掉經期腰痛
月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？痛經是很多女性都經歷過的...
2016-10-01 -
可以幫你瘦臉的飲食竅門
很多女孩對自己的臉型不滿意，想方設法的打造小v臉。那麼，你知道如何才能成功瘦臉嗎？保健專家認為現在有很多瘦臉方法，例如手術、藥物等等，這些減肥方法有風險，稍有不慎就會造成無法彌補的後果，因此，如果...
2016-11-23 -
舒緩痛經瑜伽幫你
【導讀】舒緩痛經瑜伽幫你，瑜伽幫你緩解痛經 女人幾乎都在經期有所不適，痛經是件很常見的事，冬季寒冷，也會讓一些女性的痛經更嚴重，一起來瞭解下舒緩痛經瑜伽幫你。 舒緩痛經瑜伽幫你 磨豆式 兩腿...
2015-09-22 -
一套瑜伽入門法則幫你減肥
【導讀】一套瑜伽入門法則幫你減肥，想減肥的MM可以好好學學，這對剛學瑜伽的MM很有幫助，一起來看看一套瑜伽入門法則幫你減肥吧。 一套瑜伽入門法則幫你減肥 *1.我要呼吸 你在呼吸嗎？呼吸是每...
2015-09-22 -
如何預防滑鼠手？5個妙招能幫你
滑鼠手是現代都市白領常見的職業病，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。滑鼠手會影響患者正常工作生活，甚至夜間入睡後也會因手指麻木而驚醒。那...
2016-09-05 -
4款春季養生花茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方：...
2011-05-18 -
13個小妙招幫你趕走腋下異味
不少女性在夏日總會被腋臭的尷尬困擾，美麗的衣著和姿態也掩飾不去的異味已成為夏季的噩夢。腋下異味從何而來？又該如何去除？小編專注呵護愛美女性，為您盤點腋下異味的起因與解決。腋下異味的產生人體腋下的汗腺...
2016-08-24 -
可以幫你降脂清腸的食品
它們的功效分別如下，希望對你的飲食的選擇有幫助 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱...
2010-06-21 -
這些食物可以幫你清除腸道油
這些食物可以幫你清除腸道油1燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需...
2016-06-27 -
臉上長斑怎麼辦 祛斑四款食療方來幫你
祛斑四款食療方來幫你！1檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防...
2016-03-13
