關於幫你的話題第8頁

夏天吃點“苦” 這種瓜能幫你保健好身體

苦瓜的營養價值在這裡說到的適合夏天食用能夠保健身體的苦味食物就是苦瓜了，苦瓜成熟於夏天，是人們應該多多食用的一種蔬菜。苦瓜中的營養含量非常豐富，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、胡蘿...

2016-07-11

五種藥酒配方幫你保健康

融中藥和酒為一體的藥酒是中醫藥特色。酒能將許多藥物的有效成分溶解於其中，並通過酒辛溫行散的特點，讓藥力直達病處，增加療效。冬季是應用藥酒的最佳季節。以下介紹六個藥酒方，幫助大家防病治病。 1....

2017-01-23

五個方法幫你快速緩解胃痛

胃痛時可以這樣做1喝熱水如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫熱的白開水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會對胃部造成負擔，而溫熱是避免對胃部產生刺激。2吃軟食如果是因為饑餓而產生的胃痛，則...

2016-09-02

這些方法幫你去除抬頭紋

這些方法幫你去除抬頭紋1表情管理是基礎形成抬頭紋的直接原因就是面部表情,當我們不自覺得皺眉或者抬頭的時候,會加重額頭肌肉的壓力,從而導致皮下纖維組織的彈性降低,最終就會形成明顯可見的抬頭紋了。所以日...

2016-07-31

產後減肥要避開三個陷阱 10個招數幫你產後瘦身

為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB！當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成...

2015-08-05

為什麼腳部容易出汗？ 5個方法幫你緩解

腳出汗是什麼原因?有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富...

2015-04-23

養生：五招幫你“揉”走失眠

按壓心包經循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。點揉神門穴神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門...

2012-11-26

如何治療月經病四物湯來幫你

中醫認為凡寒、熱、風蟲、痰濕、七情所傷皆可導致月經異常，從而出現所謂的“月經病”。而養血、疏肝、益氣、補腎則是治療月經病的主要大法，下面小編就介紹以四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地各9克）為基...

2016-05-01

初夏多吃四類水果幫你去火

初夏時節，上火情況也頻頻出現，隨著水果大量的上市，我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多，不同的水果都有著不同的功效，下面我們就說說吃什麼水果去火。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。夏...

2012-09-28

一份簡單試卷幫你自測亞健康

何謂“亞健康”？專家說：“它是人們表現在身心情感方面的處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。”據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5％，經醫生檢查、診斷有病的人也只...

2016-08-29

三個小妙招幫你清理草莓鼻

三個小妙招幫你清理草莓鼻1番茄檸檬趕走草莓鼻番茄和檸檬都是含有豐富維生素C的水果，針對於黑頭粉刺肌膚，有很好的清潔作用，可以幫助皮膚進行深層清潔、有效收斂毛孔、去除廢舊的衰老細胞。將番茄和檸檬都搗碎...

2017-02-01

這樣做可幫你挑選美味小櫻桃

夏季是萬物生長的季節，各種水果紛紛上市。這不，作為百果之先的櫻桃來啦。現在吃櫻桃是當季，最新鮮的時候。提到櫻桃，我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個頭。其實，櫻桃的個頭有大有小，品種繁多。下...

2016-05-30

學會這招幫你快速甩肉10斤

學會這招幫你快速甩肉10斤1規律的飲食習慣每一個想減肥的人，首先想到的方法便是節食，但是不吃飯就真的能瘦?答案肯定不是。如果選擇「饑餓式」瘦身，到了飯點不吃飯便自然會使得自身的新陳代謝減緩，於是脂肪...

2017-01-07

怎麼應對回南天四個方法幫你防潮

在生活中，出自於人們口中的回南天，一般都是指著潮濕的氣候，此時，對於喜歡養生且想要保持健康身體的人來說，回南天裡最為關鍵的事情，便是掌握防潮除濕的辦法，下面本文就為大家具體進行介紹。 1、除...

2016-02-29

體質弱易為冷氣病所困擾中醫幫你遠離空調病

症狀：溫度低，誘發過敏症狀“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現。”專家說，低溫會刺激鼻腔，氣管，連帶誘發呼吸道問題，許多過敏體質的人都有經驗，冷氣房待久了，鼻水直流，噴嚏猛打，咳嗽...

2015-05-19

一碗雜糧粥幫你健康過冬

說到冬季養生食物，多數人首先想到的是牛羊肉和排骨湯，在我看來，寒冬裡應該每天喝一碗雜糧粥，這不但能增加食物的多樣性，還能在一定程度上幫你解決很多冬季健康困擾，有助你舒服過冬。功效1：抗寒暖身。...

2016-01-22

長痘痘怎麼辦細節幫你遠離痘痘煩惱

導讀：光潔的臉蛋是MM們的追求，但是惱人的痘痘總是來湊熱鬧，讓你的臉蛋瞬間失去光彩，那麼如何預防痘痘呢?細節決定成敗，當然細節也能預防痘痘，養成好的習慣就能讓你遠離痘痘。四季養生網告訴你哪些細節能...

2017-02-19

巧招幫你應對食物中毒

巧招幫你應對食物中毒1一般性食物中毒甘草綠豆湯：選用生甘草、綠豆各100克，用水煎，每日服用1劑，分2次服用，一直到痊癒為止。或者用白蘿蔔500克，搗成汁，每次服用1000ml，每日2次。也可以用食...

2016-12-05

女人內分泌失調一招幫你全調理

人的內分泌本來是處於平衡狀態，但是由於外在的環境和心理因素致使體內激素的不平衡，從而出現內分泌失調。九成女性會出現內分泌失調，所以不必太過擔心，一定要從各方面慢慢調理。內分泌是什麼? 內分泌是人...