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美味菌類食物 平菇炒肉
平菇是日常食用菌中最普通的一種,它質地肥厚,嫩滑可口,有類似牡蠣的香味。平菇無論食素炒還是製成葷菜,都十分鮮嫩誘人,加之價錢便宜,實在是百姓餐桌上的佳品哇~ 難度:切墩(初級) 時間:10分左右 ...
2017-03-08 -
鮮味十足的一碗 香菜平菇丸子湯
這是一碗再簡單不過的丸子湯食材簡單,佐料簡單 平平常常的一碗家常湯汁。但是味道清淡鮮美 因為有了平菇的加入這道湯非常的鮮美,不加雞精也很好喝 香菜平菇丸子湯 材料:豬肉末,平菇 配料:薑,香菜,鹽...
2017-03-08 -
平菇的日常做法大全
平菇含豐富的營養物質,而且氨基酸成分種類齊全,礦物質含量十分豐富。平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝,增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃...
2017-03-08 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題,那麼吃什麼好呢?有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多,而將倆者結合又會有怎樣的功效呢?下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
吃平菇上火嗎?平菇的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中平菇是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃平菇會上火嗎? 平菇的營養價值1.平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強...
2016-12-20 -
連吃7天就能瘦 一周平菇減肥食譜
現在最流行吃什麼減肥?日本正夯一種叫做“平菇減肥”的飲食減肥法哦,利用平菇特有的減肥成份,可以減少體內積存的內臟脂肪!接下來小編告訴你怎麼吃可以減肥,介紹連續吃7天就能瘦身的平菇一周減肥餐,換著花樣...
2013-06-09 -
平菇助你通經絡 加快代謝氣色好
核心提示:平菇性涼、味甘;歸肺、脾經。平菇屬擔子菌門下傘菌目側耳科種類,是栽培廣泛的食用菌,四季皆可收穫。平菇含有平纖維素、半纖維素、木質素及澱粉、姬菇粉、果膠等成分,營養價值較高。 平菇具有祛風...
2017-03-09 -
風靡一時的美味炸蔬菜 油炸平菇的做法
忘記自何時起,飯店興起了吃油炸蔬菜。“瘋”了好一陣,油炸花椒葉葉、油炸嫩花椒粒、油炸芹菜葉、油炸蘑菇等等,好吃,簡單,味兒足!今天和大家分享的也是一道美味的炸蔬菜——油炸平菇,趕緊一起來看一下吧。(...
2013-10-05 -
平菇炒荷蘭豆的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就...
2016-10-25 -
多吃平菇防流感
秋季天氣多變,氣溫不穩定,是流感的多發期。很多人還沒來得及加厚衣物,打噴嚏、流鼻涕、發燒等流感症狀就開始此起彼伏,這個時候,不妨吃點平菇,減少流感的發生。 平菇含有的多種維生素及礦物質,有增強體質、...
2017-03-11 -
哪些人不宜食用平菇?平菇的副作用有哪些?
都說民以食為天,但是食物的種類真的是很多,我們不能只根據自己的口味去選擇,也要結合身體的健康情況去搭配好食物,尤其像平菇這樣的食物,不是所有的人都適合食用,下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃平菇。副...
2016-12-29 -
糖尿病人能吃平菇嗎
當確診患糖尿病後,就遇到一個難題,那就是要吃什麼才好。我們都知道,糖尿病這種常見高發病,治癒的成功案例並沒有,患病之後只能藥物控制,如果飲食不當就會導致治療的無效,甚至加重病情,所以飲食是非常重要...
2014-08-23 -
平菇湯怎麼做養胃又防癌,這些湯多喝增強體質!
平菇是一種生活中常見的實用菇,它的做法有很多,平菇湯就是其中一種。平菇湯做起來比較簡單,食材也不多,是人人都能學會的營養湯。想知道平菇的做法大全以及平菇的做法嗎?那就一起來看看吧。 養胃又防癌...
2016-03-16 -
平菇炒韭苔的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹平菇炒韭苔,抽時間自己一定要做一下。 1.1韭苔洗淨後剪去頭部...
2016-10-25 -
豌豆健脾和胃暢通大便 豌豆鮮汁平菇簡單易做
李時珍說:豌豆屬土,所以主治脾胃之病。元時飲酒用膳,每次都將豌豆搗碎除去皮,與羊肉同食,說是可以補中益氣。為家常的食物。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有...
2013-05-22 -
木耳炒平菇的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好木耳炒平菇。 1.12備好圖中食材。平菇撕成小塊洗淨,木...
2016-10-25 -
更年期女性吃什麼藥好? 推薦兩道平菇菜譜
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間,女性更年期吃什麼藥好? 這裡首先推薦的是適合更年期女性用的雌/孕激素: 女性更年期用藥:雌...
2015-06-28 -
乳腺癌預防 吃平菇能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 平菇具有補虛、抗癌的功效,其中含有抗癌細胞的多糖體,能提高機體的免疫力,平菇能抑制病毒的合成和繁殖,具有抗病毒的作用,也利於預防癌症。 相宜搭配 平菇+西蘭花:防癌抗癌。 ...
2015-10-30 -
多吃平菇能預防前列腺癌
平菇是大家平日裡吃的最多的一種蘑菇,美國《公共圖書館·綜合》期刊最新刊登澳大利亞一項新研究發現,這種亞洲蘑菇提取物可有效防止實驗鼠前列腺癌。 昆士蘭工業大學生物醫學健康與創新研究所高級研究員派翠...
2011-06-30 -
減肥食譜 7款平菇減肥餐一周瘦不停
夏季,很多愛美的美眉都想要減肥,不想讓自己身上的贅肉影響美感,你知道夏季該如何減肥嗎?夏季減肥的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些減肥食譜,讓大家能夠吃出好身材! 一周減肥食譜 平菇拌飯(3...
2013-06-08