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如何應對年底“職業倦怠”人際關係很重要
又到歲末年初，職場變動最為頻繁的時候。你是不是對工作總提不起興趣?對於目前的職業狀態充滿了厭倦情緒?曾經效率極高的你，現在是不是工作績效明顯降低，而且身體疲憊?如果你有上述“症狀”，說明你已面臨職...
2014-01-24 -
忙碌年底如何擊退壓力山大？
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平和會讓你一...
2015-03-30 -
年底節日多 收到巧克力要怎麼吃？
充滿誘惑的巧克力有什麼注意點巧克力不但是愛情、美味等詞彙的“代稱”，還是西方人生活中不可或缺的食品。在加拿大等國家，每天早上抓兩塊巧克力就趕去上班是常有的事;對喜愛運動的人來說，巧克力更是必備“武器...
2014-12-16 -
這些人年底錢包將越來越鼓
有些人的偏財運雖然之前不太好，但是最近卻越來越好，錢包也越來越鼓，那麼哪些人最近財運轉好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!順便對照一下這些人裡面到底有沒有你哦! 這些人年底錢包將越來越鼓 屬蛇...
2016-11-22 -
快到年底了 大齡剩女如何脫單
現在越來越多的女人都這樣認為：面對愛情的時候總找不到心儀的另一半，寧缺毋濫，於是，即便她們擁有高學歷高顏值高收入，但依舊是獨身一人，久而久之便被冠上剩女的頭銜。其實她們也很渴望愛情，尤其是快到年...
2016-12-13 -
吃肉就長胖 揭年底吃肉不長胖的方法
吃肉的好處1靈活頭腦。生物進化學家認為，紅肉中所含的物質可以增加人腦的大小，使人類逐漸區別於其他食草性靈長類動物。卡迪夫大學前神經生物學教授羅伯特·皮卡德對此解釋說，“儘管大腦只占人類體重的2%，但...
2016-01-26 -
年底經典瑜伽 讓你閃耀光芒
養生之道網導讀：瑜伽成為都市人的“寵兒”，但是你知道練習瑜伽有哪些基本動作嗎？那麼又有哪些需要注意的事項呢？下面，就讓我們來告訴你吧，讓你正確練習瑜伽輕鬆瘦身哦！ 年底新式瑜伽 解除疲勞緩解經痛 ...
2012-09-27 -
年底聚會易吃撐 推薦5大食物緩解消化不良
推薦5大食物緩解消化不良1蘋果蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂……在幫助刮油...
2015-01-29 -
飽食會引發急性心梗 年底清腸毒全靠它
飽食竟會引發急性心梗40歲的林先生過節期間幾乎每晚都在聚餐中度過，在最近一次聚會中，因為開心，他大口吃肉、大杯喝酒，飯局還沒結束，突然嘴唇發紫，昏倒在地。朋友們急忙打120送他入院急救。經醫生檢查，...
2015-12-29 -
年底如何有效預防上火
年底忙出心火！冬季謹防4種火1烘出來的“燥火”。冬季氣候本身就乾燥，這是因為氣溫較低，自然界的水分都以液態或固態的形式存在著，空氣中的水分比較少。而北方冬天有暖氣，南方有空調，還有些人會使用電褥子、...
2014-12-31 -
年底聚餐吃什麼好 3招教你輕鬆應對
年底聚餐吃什麼好1吃菜把餐桌上的菜品分成三類，採用不同的夾取策略：1吃一口都嫌多，故別夾第二次的菜肴。包括油炸魚類、油炸肉類、油炸海蠣子、油炸豆製品、炸丸子、紅燒排骨、紅燒肉、燉酸菜、燒茄子、焗南瓜...
2016-02-03 -
忙碌年底減壓有何妙招
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平和會...
2013-12-24 -
上班族如何應對年底綜合症
養生之道網：上班族如何應對年底綜合症？最近大家有麼有一種感覺：幹什麼都沒力氣沒心情，什麼工作都想放到年後做！這就是年底綜合症的症狀啦！那麼上班族如何應對年底綜合症呢？下面養生之道網為您介紹。 上班族...
2016-01-21 -
年底心理“鴨梨很大”怎麼辦？
1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢？ 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了...
2010-12-30 -
年底聚餐5大健康誤區別犯
每到年底，許多人或是與親友聚會，或是工作應酬都會頻繁參加各類聚餐。外出就餐雖然美味可口，但卻有著不少健康隱患。想要在年底聚餐季健康地全身而退，你必須注意避開以下5大健康誤區，趕緊和小編一起瞭解一下...
2016-01-12 -
飲食療法可緩解年底壓力大易疲勞症狀
12月11日訊到年底了，工作要衝刺，人卻老是覺得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，卻怎麼也睡不著。這種疲勞，久而久之會把你的健康吞噬乾淨。英國著名營養學家克拉克撰文指出，良好的飲食習慣是緩解疲勞的有效...
2012-09-28 -
這個生肖的人年底竟能步步高升
年底之前，誰都想要有一個好兆頭，讓自己能夠舒心安逸的過一個好年。十二生肖2016下半年運勢中，哪些生肖會在年底行大運呢?下面就為各位講講關於今年年底會步步高升的生肖吧。 這個生肖的人年底竟能步步...
2016-10-31 -
體檢專案 年底出遊做個檢查好
快要過年了，很多單位都會組織旅遊來獎勵優秀員工或是大家一起以旅遊來犒勞一年的辛苦勞作。可是並不是看著健康的人就可以無憂無慮的去旅行的，最好做個體檢看自己是否符合旅行條件。下面小編就為大家介紹旅遊...
2014-01-14 -
你是否患上了“年底綜合征”
12月份對於職場的人來說是黑色的。且不說那種油然而生的歲月匆匆過的無奈，就是那接踵而至的一大堆需要了結的事情也是讓人頭暈腦漲，六神無主，脾氣暴躁。要結束的課題，要彙報的工作，各種各樣的報表，要還...
2010-06-22 -
要給五臟及時排毒 中醫年底排毒秘笈
我們常說排毒養顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存於體內會影響到容顏，更會影響到身體的健康。那麼如何判斷身體內毒素的多少呢？又該如何給五臟排毒呢？看看下文...
2016-01-29
