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經期能不能吃橄欖 適量吃不影響月經
女性在正常情況下，每個月都會來一次月經。而對於處在經期的女性而言，需要注意的事項有太多，如飲食。因為經期如不注意飲食的話，女性身體健康就會受到影響，如出現痛經等問題。為此不少愛吃橄欖的女性問，經...
2016-12-27 -
經期能吃火龍果嗎 適量吃不會影響健康
月經期間是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿著還是從飲食上都需要加以注意，以免導致經期出現不適或是加重不適。那麼問題來了，經期可以吃火龍果嗎？秋季吃火龍果要注意什麼呢？接下來將為大家詳細介紹...
2016-10-26 -
吃不下也要吃 揭秘8種最難吃的養生食物
味道越怪越養人8種難吃食物最營養人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前，甚至只是四五十年前，人們的確經常過吃糠咽菜的日子，那時，人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、...
2014-08-07 -
上班族怎麼久坐不胖 教你吃水果減肥
上班族如何久坐不胖1將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很容易造成血液迴圈不佳，代謝疲軟。身體歪斜的部分也極易囤積脂肪。但明明知道這些卻很難一直保持著標準姿勢……在這種時候如何減肥呢，就需要自覺調整椅子...
2014-01-13 -
懷孕初期哪些飲食吃不得 警惕6類易流產的食物
懷孕初期吃6類食物容易流產1薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；2罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加...
2015-01-09 -
如何當個讓老公百吃不厭的老婆
宇宙間有新陳代謝的規律，人世間有熟能生厭的賞美心理，男人喜新厭舊的心思，大概是與新陳代謝的宇宙規律同步發展的吧。但它給那些想保持完整家庭，不願離婚的妻子們提出了一個十分苛刻的要求，都結婚十年八年二...
2009-07-07 -
幹吃這兩物為什麼效果極佳
很多人覺得養生是很麻煩的事，其實生活中只要做點小事就能養生，據說幹吃兩種東西效果極秒。今天小編分享一下幹吃這兩物為什麼效果極佳，趕緊見證下它們的神奇效果吧。 養生是每個人終生為之奮鬥的事情，都希...
2016-07-26 -
不同月齡寶寶吃不同零食
幾乎所有的寶寶都喜歡吃零食，而大多數的家長都認為零食沒有營養。“好孕媽媽”告訴糾結的家長們，零食也有營養，只要吃得合理，零食可以作為兩頓正餐的補充，別把零食妖魔化。 不同月齡寶寶吃不同零食 首...
2016-07-19 -
春節期間孕媽莫貪嘴 這些水果吃不得
春節期間孕媽莫貪嘴 這些水果吃不得1山楂山楂口感酸甜，含有豐富的糖類、維生素C、果膠、胡蘿蔔素、鈣和鐵等營養元素，能夠起到促進食欲、增強消化能力的作用。而孕媽們在懷孕期間，體內激素發生巨大變大，容易...
2016-02-12 -
魚片幹吃多了會引起氟中毒 氟斑牙
據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1~1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4~6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一...
2011-07-08 -
膽結石患者飲食有禁忌 大魚大肉吃不得
膽結石怎麼辦禁吃肉嗎？膽結石患者治療以後需要注意一下自己的飲食健康，膽囊結石禁食動物內臟、魚籽、肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油製品等。飲食忌油煎、油炸。膽囊結石應少吃豆腐，豆干等含鈣高的食物，減少結石的發生...
2014-07-31 -
大蒜要怎麼吃不口臭 搗碎了吃才保健
大蒜是防癌聖品怎麼吃才不會口臭對於大蒜，要麼喜愛，要麼討厭，沒有中庸。這很像人們對榴槤的態度，愛吃的人說它極香極甜，不愛的人會猛搖腦袋。其實，大蒜的烹調方法有很多，有些可以很好地規避這怪味。比如，烤...
2014-08-13 -
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變...
2014-09-16 -
豆腐吃不對 可能傷身體
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裡還有一些學問，吃不對可能會傷身。下面就和小編一起來看看吧。 其一，吃豆腐不能過量，每天最好...
2016-07-22 -
夏天太熱吃不下飯怎麼辦 揭6款值得收藏的健脾胃食物
夏季吃6種食物 健脾養胃最有效據世界健康管理聯盟統計，全球胃病患者已經從1985年的1.5億人增加到今年的5億人，預計到2025年這個數字將達7億。怎樣防治胃病呢？專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率...
2014-07-16 -
豆腐吃不對可能傷身
其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問題： 1.消化不良。豆腐中含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹...
2017-03-04 -
早餐吃不下是什麼原因 避免晚睡預防亞健康
不想吃早餐怎麼辦一些人都知道不吃早餐會增加得膽結石和胃腸疾病的危險;在小學生中進行的研究還發現，不吃早餐或早餐品質差，與兒童學習能力較差有關。這可能是因為到了三四節課時，孩子血糖水準下降，引起大腦思...
2014-10-28 -
黑木耳這樣吃不只是美味 營養翻倍升級
愛吃肉擔心會長肉?常吃素太沒味?那麼來一盤木耳美食解救你吧! 黑木耳滋鮮味美，是一種常見的菌類食物，有“素中之葷”的美稱，常吃能養生防疾病。那麼，黑木耳如何吃更有營養呢? 黑木耳的營養功效 黑木耳...
2017-03-05 -
這種顏色的米讓你永不胖
這種色彩鮮豔的米太神奇了1吃米飯更易瘦顛覆傳統觀念的米飯減肥法很多人認為，“吃主食就是會長胖”，把主食當做肥胖的罪魁禍首。但是長期不吃米飯真的可以減肥嗎?美國貝勒醫學院以14,386名美國的成人為物...
2015-01-15 -
醋泡這物吃不僅延壽還能美顏
醋泡黃豆的好處1抗病防癌食醋是極為常見的調味品，是食物烹飪中必不可少的一種調味料，並且其中還含有豐富的營養成分，比如20多種人體所需的氨基酸以及16種有機酸，這些物質都能很好的維持人體的健康。用醋泡...
2016-06-17
