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吃不對當心“長太急”
方法步驟： 01 吃得太鹹： 在法國有句古老的俗語“美女生在山上，不生在海邊。”這句簡單的話就說明了鹽太多對於皮膚的影響。如果平時攝入的鹽量較多，皮膚很容易長出皺紋，而顯得比實際年齡老。那麼，鹽吃...
2017-02-10 -
孩子光吃不長肉可能是脾虛 5個推拿方法能調理
很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭髮黃，這是怎麼回事呢?其實，這類孩子多是典型的胃強脾弱。 孩子脾虛的危害 胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說得通俗一點，胃的功能是把吃到肚子裡的食...
2017-02-13 -
【孩子吃不下吃不香這如何是好？】
很多新媽媽新爸爸在養育寶寶可能會遇到一個問題,那就是厭食.厭食是指較長時期食欲減退或消失的症狀,多見於1～6 歲小兒.很多父母不把它當一回事,這做法不對,因為厭食可能是由病症引起的. 厭食在小兒時...
2017-02-17 -
晚上吃什麼好？四款健康晚餐好吃不單調
一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是對於晚餐，我們也不能忽視。其實，晚餐也是很重要的。要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那麼晚餐吃什麼...
2017-01-20 -
只吃菜 不吃飯 不 這樣做小心身體吃不消
在生活中，不乏一些人，會把減肥掛嘴邊，會減少吃飯的量，但是，對於搭配的菜肴，卻吃很多;在與朋友吃飯時，你可能也會發現，自己的飯已經裝了第二碗了，而他第一碗的米飯一半還沒有吃完，你可能認為他吃飯慢...
2016-12-23 -
上班族減肥 這樣吃宵夜不胖還能減肥
上班族已經被公認為肥胖群體了，吃的多，運動的少，導致體內脂肪越來越多。那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族晚上吃什麼減肥呢?下面，我們一起到文中看看上班族減肥的最好方法吧! 宵夜越來越被上班族...
2016-02-29 -
6種水果空腹吃不得 水果最宜兩餐間吃
夏季來臨，不少愛美的女性都開始依靠只吃水果減肥，認為這種方式既健康又見效。有食品專家即表示，有些水果不能空腹吃，並且飯後吃水果的習慣也不好，吃水果的黃金時間應在兩餐之間。 專家表示，像山楂、橘...
2010-07-20 -
冬天怎麼吃不會長胖
一、冬天怎麼吃不會長胖1. 不長胖的飲食方法之多加點香料2. 不長胖的飲食方法之選擇無麩質穀物3. 不長胖的飲食方法之一定要吃早餐4. 不長胖的飲食方法之少食多餐5. 不長胖的飲食方法之增加低卡食品...
2016-12-19 -
楊梅好吃不宜多食
眼下，到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時，楊梅還有生津...
2017-02-18 -
夏季口幹吃什麼好？ 咀嚼枸杞緩疲勞治口幹
枸杞子的功效與作用 口幹咀嚼緩疲勞1每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。2多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀...
2014-07-04 -
春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可
春天萬物甦醒、欣欣向榮，是吃新鮮蔬菜的好時節！一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。 1.青蔥 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力，青蔥還含有槲皮素...
2017-02-13 -
老年人脾胃虛弱 哪些東西吃不得
老年人的各項生理指標都在減弱，脾胃不和也常有發生，有時候有些我們吃的食物並不適合老人吃，想要讓他們養好脾胃，尤其這3種食物更是碰不得，快來為家裡的老人看看吧！ 對老年人來說，飲食養生是不可少的。但...
2016-09-21 -
太燙吃不得 吃麻辣燙注意事項
麻辣燙以其獨特的風味佔據了街頭巷尾，吃的人越來越多。好吃歸好吃，這其中的健康隱患卻少有人關心。 吃麻辣燙需要注意？ 1.麻辣燙的鍋要及時清洗： 普通銅鍋停用後，易生長一層薄薄的綠色銅銹，因此...
2016-11-25 -
夜宵怎麼吃不發胖 6種飲食值得推薦
最佳夜宵食品推薦營養專家說，可以給大腦供能的食物有熱牛奶、熱巧克力奶、優酪乳等乳製品，花卷、麵包之類的麵食、鵪鶉蛋和堅果等食物。1乳製品乳製品不僅能供給足夠的能量，補充蛋白質，其中的鈣質還能減輕人們...
2014-07-30 -
有沒有那種長不胖的飲食方法呢
人和人永遠是不一樣的，比如說，很多朋友一塊出去就餐，他們都是吃同一樣食物，可是有些人是越吃越肥胖，而有些人卻沒有改變，到底為什麼呢？我們問過這個問題嗎？不過，以下這個最佳飲食模式，相信可以幫到你。...
2017-02-03 -
烹飪食物時的泡沫吃不吃?
洗菜、煮肉、打豆漿、榨果汁等等時，都會出現一些泡沫。通常對於這些泡沫怎麼處理，有些人是把它處理掉，認為是髒東西。那麼您是否細細想過，這層泡沫能吃嗎?對身體有害嗎?以下，小編帶你瞭解下各種泡沫形成的...
2016-04-18 -
冬天怎麼吃不會胖
一、冬天怎麼吃不會胖1. 一定要吃早餐，可以抑制空腹感2. 少食多餐是很多人知道的減肥妙法3. 放慢吃飯速度，加上適量的運動二、冬天減肥好方法有哪些1. 冬天減肥好方法有喝喝茶2. 冬天減肥好方法有...
2016-11-17 -
胰腺癌吃不下飯嘔吐怎麼辦
胰腺癌早期症狀多不明顯，隨著病情的發展會出現：腹痛疼痛，不管癌位於胰腺頭部或體尾部均有疼痛。消化道症狀最多見的為食欲不 振，其次有噁心、嘔吐可有腹瀉或便秘甚至黑便症狀等症狀，如果出現了胰腺癌吃不下...
2016-08-25 -
減肥秘訣：冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品：這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養...
2014-12-18 -
想吃又不敢吃？4個妙招做到幹吃也不胖
肥胖一定跟吃有關，但是美食也是人們不能拒絕的，如果能夠做到幹吃也不胖，那是女性朋友羡慕的，即可滿足口福，又擁有曼妙的身材，那是女性朋友一生的追求，看到很多女性朋友們為了擁有曼妙的身材，不惜節食減肥...
2017-05-09
