很多寶媽反映, 孩子特別能吃, 但還是瘦、個子小、頭髮黃, 這是怎麼回事呢?其實, 這類孩子多是典型的胃強脾弱。
孩子脾虛的危害
胃主腐熟收納, 脾主吸收運化。 說得通俗一點, 胃的功能是把吃到肚子裡的食物變成粥狀混合物, 脾把其中的營養物質輸送到全身各處。 胃強的孩子, 當然胃口好, 吃得多。 但是脾弱了, 脾的吸收運化功能就差, 沒辦法把營養物質輸送到全身各處。 身體需要的營養不能得到滿足, 自然會個子小、身體瘦, 看著像營養不良。
脾虛的孩子還會食積、反復感冒。 而且脾虛的孩子由於運化的水穀精微不能上升以濡養頭面心肺,
孩子脾虛怎麼辦?
因此, 如果孩子胃強脾弱, 家長一定要及時幫助孩子解決。 胃強脾弱的孩子可用中藥來調理, 小兒推拿的方法效果也非常棒, 寶媽們不妨一試。
方法一:補脾經
用你的左手抓著孩子的左手, 用右手的大拇指順著孩子大拇指橈側從指尖向指根直推, 就是補脾經了, 反復100次。
方法二:清胃經
胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節, 但不是整個大拇指。 向心為補, 離心為清, 所以從指根向指尖推就是清胃經了。 把孩子抱在懷裡,
方法三:摩腹
孩子的胃、腸都在肚子上, 也就是孩子的腹部, 順時針給孩子揉揉肚子, 孩子立刻會感覺舒服很多, 比吃健胃消食的藥都管用。
方法四:揉足三裡
鼻樑有青筋的孩子, 大多會伴有消瘦、頭髮黃、個子小等問題。 寶媽要記住“肚腹三裡留”, 就是說胃腸有疾先找足三裡穴。 寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三裡, 勝吃老母雞”, 足三裡還是個調理脾胃、補中益氣的要穴。 足三裡穴也很好找, 外膝眼下四指的地方就是。 左右腿各揉1分鐘。
方法五:捏脊
兩手沿著脊柱的兩旁, 用捏法把皮捏起來, 邊提捏, 邊向前推進, 由尾骶部捏到枕項部, 這就是捏脊,
孩子脾虛飲食調理方法
預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當, 不過食肉類食品, 避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物, 如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等, 以免苦寒傷胃;不過食零食等。
脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣, 不可過多食用優酪乳, 以免破壞腸道酸堿平衡。 可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米, 少吃油膩生冷之品。 家庭用藥可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物, 不過量喝流質蛋白飲食如牛奶,