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魷魚怎麼吃才營養
魷魚是常見的海鮮種類,並且做法簡單,受到很多人的喜愛。不過,想要魷魚更美味更營養,就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡,小編為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。 魷魚的營養價值 魷魚...
2016-04-22 -
孕婦吃海魚寶寶更聰明
美國研究人員最近公佈的研究結果顯示,婦女在懷孕期間多吃海魚和其他海鮮,她們的寶寶會比其他孩子更聰明、發育得更好。 美國國家衛生研究院研究人員在最新一期英國《柳葉刀》雜誌上報告說,他們對約9000名英...
2011-03-31 -
支招:冰凍海魚如何選購?
選購時可從下面幾個方面來觀察: 品質好的冷凍魚,肛門完整無裂,外形緊縮,無渾濁顏色;如果肛門鬆弛、突出,肛門的面積大或有破裂的為次品。 品質好的冷凍魚,外表色澤鮮亮,魚鱗無缺,肌體完整;如...
2009-08-14 -
女性更易患憂鬱症 多吃深海魚有助預防
為什麼女性更容易患憂鬱症?1社會心理易感性 根據對30個國家超過3萬人的調查顯示,女性更容易抱怨說她們正處在緊張的情緒之中。與男性相比,女性更容易遭受某些極度緊張的特殊狀況,比如性虐待、家庭暴力等。...
2014-07-15 -
卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些?
近年來科學家逐步發現了深海魚油的不足之處,由於深海魚油的消費對象主要為中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍較差。深海魚油要發揮更好的效果,更安全的發揮它的作用,離不開卵磷脂的幫助和配合。 卵磷脂和...
2016-10-25 -
我們吃四種食物會造成酒駕
【導讀】我們吃四種食物會造成酒駕。在公安部開始的嚴查酒駕行動中,在有些情況下明明沒有喝酒,但是對著酒精測試儀吹氣的結果卻顯示喝了酒,這種情況被稱之為“被酒駕”,我們吃四種食物會造成酒駕的。 吃荔...
2014-12-23 -
如何發幹海參,發幹海參的步驟和注意事項有哪些?
幹海參與一般的食物不一樣,一般的食物經過清潔後就可以直接用來烹飪了,可是幹海參卻沒有這麼好處理,經還必須經過泡發,才可以用於烹調,如果不經過這一個步驟就直接使去煮,那所做出來的成果肯定是難吃的,不...
2013-12-16 -
蠔油清蒸魚怎麼做
【導讀】蠔油清蒸魚怎麼做,蠔油是用蠔熬制而成的一種調味料,它的味道鮮美、蠔香濃郁,用蠔油做清蒸魚還能提鮮增味呢!下面我們來看看蠔油清蒸魚怎麼做。 蠔油清蒸魚怎麼做 蠔油清蒸魚的做法一 食材:...
2016-04-10 -
鰻魚怎麼做 您喜歡吃鰻魚嗎
鰻魚怎麼做 您喜歡吃鰻魚嗎 B料:米酒1大匙醬油2大匙 糖、醋各1/2大匙 胡椒粉少許1.鰻魚洗淨,放人溫水中略燙一下,撈出,切除頭、尾,剖開魚肚,去大骨後對切一半,再切成小塊,放入碗中,加A料醃...
2017-03-06 -
生活中我們吃雞蛋常常犯的8個錯誤
核心提示:雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日,美國美食網站“每日一餐”載文,總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”,可供大家參考。 雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而...
2017-03-06 -
幹海參怎麼發
暖水瓶發幹海參的方法用暖水瓶裝滿開水,將洗淨的幹海參放入其中(不要裝入太多),蓋嚴了蓋子,12個小時後即可取出,順肚開口,取出內臟,洗淨後再放在冷水中泡5-6個小時,即可烹調使用。根據海參種類不同...
2013-12-04 -
深海魚子醬面膜的功效
很多女性朋友都採用敷面膜的方式方法來説明我們達到一個保養皮膚的效果,這的確是一個非常不錯的選擇,我們可以採用深海魚子醬面膜來幫助我們達到很好的去除臉部的黑色素的效果,可以幫助我們重新塑造肌膚活力,...
2015-12-30 -
吃生魚調經補血 生魚怎麼做好吃
生魚是調經補血的上好佳品,別名黑魚,每日適用量大約100克,最佳食用方法除了燉湯之外,還可以清蒸。 生魚的保健功效 生魚富含多種營養素,適合身體虛弱、低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人...
2016-11-29 -
吃海魚能預防糖尿病
【導讀】你知道嗎?吃海魚能預防糖尿病。海魚即鹹水魚,肉質細嫩鮮美,是很多人都喜歡吃的魚類。海魚營養價值高,含有豐富的不飽和脂肪酸,對人體有多重的保健作用。研究表明,每週吃2~3次海魚能夠預防糖尿病...
2015-01-14 -
怎樣發幹海參
海參是個好東西,它含有多種人體所需要的營養素,其蛋白質含量更高,甚至達到了百分之五十五以上,它是一種非常珍貴的食物,但是很多人在面對幹海參的時候卻顯得有些不知所措,因為他們不知道應該怎樣發幹海參,...
2013-12-16 -
營養美味的鱘魚怎麼烹煮 6步驟教你做出美味晚餐
6步驟做出美味鱘魚我們來諮詢一下營養師吧,讓他告訴我們一個好吃又實惠的以鱘魚為原材料的做法,讓我們在家就可以吃到好吃的鱘魚,所以說,我們要學習東西有很多,包括美食,下面就是鱘魚的做法。材料準備:鱘魚...
2015-01-30 -
幹燒鯧魚的做法 非常受歡迎的鯧魚怎樣做
鯧魚是一種肉質鮮美,營養豐富的海產品,具有豐富的蛋白質和微量元素,而且口感鮮美嫩滑,特別讓人喜歡,一起看下幹燒鯧魚的做法。 幹燒鯧魚的做法所需要準備的食材和調味料:鯧魚 青豆蔥姜五花肉丁 幹辣椒八...
2017-03-06 -
鰻魚的營養價值 這樣的海魚味道真不錯
鰻魚的營養價值 這樣的海魚味道真不錯 1.鰻魚幹先用溫水泡15分鐘; 2. 芹菜洗淨切小段,姜切成絲,大蒜切片; 3.把鰻魚幹先放下面,芹菜和薑絲,大蒜放上面,再滴幾滴醬油在碗裡; 4.放鍋上蒸1...
2017-03-06 -
深海魚油的作用,它對人體健康有何幫助呢?
對在選擇一些藥品和保健品的時候,都是要對它進行一些瞭解,這樣在使用的過程中,對身體健康才不會有任何的傷害,那深海魚油是我們經常都可以看見的保健品,深海魚油的作用都有哪些呢,很多人也都不是很清楚,因...
2013-12-17 -
多吃海魚寶寶更聰明
【導讀】多吃海魚寶寶更聰明是真的麼?“0~6歲是孩子腦部細胞、腦部結構、腦部功能發育成長的黃金階段,在這一時期,如果缺乏充足的營養會導致大腦發育不充分,即使之後再做任何補救,也只會事倍功半。”下面...
2015-03-09