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銀耳滋陰潤肺 夏秋相交最適宜
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了,相應的秋天天氣又比較乾燥,無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤,銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用,但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳子實體純白至乳白色...
2013-08-09 -
化痰止咳紅棗雪梨銀耳羹
【導讀】天氣乾燥時,很多人就容易上火,這時可以適當熬些紅棗雪梨銀耳羹,有很好的潤肺功效,還能對化痰止咳有一定的食療作用。紅棗雪梨銀耳羹的紅棗:能補中益氣、養血生津效果。梨:有降低血壓和養陰清熱的效...
2014-11-25 -
吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富?不同的銀耳湯各有什麼功效?小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種...
2014-11-26 -
銀耳紫薯養生粥
原料: 大米半小碗、銀耳4、5朵、紫薯(小個頭的)2個。 做法: 1、將紫薯洗淨,去皮切成1公分見方的小粒。 2、用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀耳。 3、鍋中放水,將淘洗好...
2010-07-10 -
桂花銀耳燉雪蛤祛斑美白 五大食譜美白祛斑最有效
美白祛斑一直是女人熱議的話題,其實美白祛斑不一定要使用各種瓶瓶罐罐的護膚品,食療美容也是非常好的選擇。從內由外美白才能夠真正的達到美白祛斑的效果。祛斑美白食譜之一、桂花銀耳燉雪蛤材料是桂花、銀耳冰糖...
2013-09-18 -
銀耳應該怎麼做才易吸收
【導讀】銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅僅是因為它的營養豐富,價格便宜,最重要的是它還能美容養顏、清肺潤肺。但是銀耳湯怎麼做才是銀耳應該怎麼做才易吸收?不同的銀耳湯各有什麼功效,銀耳應該怎麼做才易吸...
2014-12-03 -
冰糖雪梨銀耳羹的做法
做法步驟 1、準備好食材,由於都是家裡存貨,只有香梨了,就用它代替了雪梨,山楂幹是現成的切好片的,很方便,不用再切了,銀耳我一直買的是黃色無硫磺熏個,市面上很亮很白的大多是熏過的,要注意辨別。 2...
2017-03-08 -
秋季多吃銀耳 減肥還能防病
導語:銀耳,也叫白木耳,品質上乘的稱作雪耳,被譽為“菌中之冠”。因為銀耳不僅是營養滋補的佳品,還是有很高藥用價值的良藥。秋季多吃銀耳,不但能提高免疫力,還能幫助減肥。 一、防病 銀耳...
2017-03-08 -
20160310食來運轉:銀耳沙拉的做法
銀耳的營養價值是非常豐富的,經常吃銀耳對我們的身體健康是非常有利的,能夠有效潤肺止咳。那麼日常生活中銀耳沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-03-15 -
治肺熱咳嗽、肺燥乾咳必備!冰糖紅棗銀耳湯
銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。 冰糖紅棗銀耳湯 銀...
2017-03-08 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹的做法
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
銀耳八種吃法,吃出幸福感!
銀耳富含天然植物性膠質,並且還有美容養顏的功效。那麼銀耳怎麼吃才美容呢?下面小編推薦幾種美容養顏的吃法。 銀耳美容養顏的吃法 1、銀耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發好,洗...
2016-08-22 -
吃紅棗銀耳羹上火嗎?紅棗銀耳羹的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃紅棗銀耳羹會上火嗎? 紅棗銀耳羹的營養價值1.養顏美容 紅棗銀耳羹中的銀耳含有豐富的膠原蛋...
2016-12-20 -
桃膠皂角米銀耳羹的做法
春,已接近尾聲,夏,在耐心候場。 季節即將更替的日子裡,有著溫暖舒適的溫度,沐著春風鼓搗些吃的倒也舒服。 買了些桃膠和皂角米,店家還附送了點銀耳、蓮子和幾顆蔓越莓幹。剛好有客要來,便煮了來待客。 ...
2017-03-08 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
吃紅棗銀耳蓮子羹 能助消化還能安眠健胃
平時煮粥的時候,大家應該研究了不少營養粥。對於紅棗銀耳蓮子羹的功效,相信也掌握了不少了。但不怎麼研究廚藝的人應該不太瞭解紅棗銀耳蓮子羹的作用。下面小編就說說這些問題,順便再介紹下紅棗銀耳蓮子羹的...
2016-04-07 -
銀耳的作用 多吃銀耳能滋潤肌膚延年益壽
我們常會吃銀耳,但是對銀耳的營養價值,能全面瞭解的人一定不多。都說銀耳的功效多,銀耳的吃法不少,但是我們真正具體說出來的並不多。下面小編就給大家詳細說說和銀耳有關的知識,有興趣的朋友一起看看吧。...
2016-04-05 -
紅豆沙銀耳粥
簡介: 煮粥,米跟水的配比掌握不好導致所煮的粥太過濃厚或者湯汁太稀而沒了粥的感覺。這碗粥里加了銀耳,粘稠效果可想而知,可以隨時調節水的量而不用擔心粥的粘稠度,還增加了美容養顏的功效。銀耳富有天然植...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用紅棗銀耳羹?紅棗銀耳羹的副作用有哪些?
在生活中紅棗銀耳羹雖然是常見的食物,但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的,下面一起看一下哪些人不適合吃紅棗銀耳羹呢,這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群胃腸道功能差的人應少...
2016-12-29 -
銀耳紅棗桂圓湯的做法
銀耳紅棗桂圓湯是屬於滋補類的食物,但是它也是屬於湯類的食物,不管什麼樣種類的湯對我們的營養價值都是有一定的影響。只要是有營養的食物我們食用後都是會對身體起到一定的功效和作用的。所以需要清楚的瞭解這...
2017-03-08