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怎樣練習肩立式減肥功
某些疾病或局部疼痛可以導致局部脂肪堆積,尤以頸、肩、腰、腹為著,對於年輕的肥胖人來說,試一試肩立式減肥功也是一種減肥的嘗試。 練法: ①仰臥在木板床上,兩腿伸直併攏,徐徐將腿及軀幹舉起,兩手撐持於腰...
2017-02-17 -
嬰幼兒時高熱驚厥可致顳葉癲癇
小小雖然才23歲,卻經歷了不少“磨難”。出生時因為是臀位,差一點窒息;出生沒幾天就發生了嚴重的黃疸;從滿月到1歲大災小病的就沒斷過。隨著一天天的長大,也逐漸強壯了,但是仍然有一個毛病,動輒就發燒,...
2012-12-26 -
放鬆心情的方法 要開心得這麼做
現在的生活節奏太快,我們總會遇到許多壓力。有人通過合理的方法,能夠釋放自己的壓力。有人不知道怎樣釋放壓力,長期處於壓力下,會帶來很多困難。下面放鬆心情的方法大家可以學一學哦。 改變飲食,睡個好覺...
2017-02-14 -
腿部保健操 練習保健操能夠緩解腰腿疼痛
如今人們每天的生活方式,不是久坐就是久站,這對於腰腿部的血液迴圈是極其不好的,因此我們要進行一些腿部保養,日常休息的時候可以做一些腿部保健操,或是腰部保健操來緩解腰腿疼痛的現象。感興趣的一起來看...
2016-05-19 -
幼兒癲癇症狀有哪些呢
幼兒癲癇病是現在醫學界一直在攻克的難題,幼兒癲癇病是癲癇的其中一種,因為幼兒癲癇病會給患兒的生活和身體發育造成影響,因此幼兒癲癇病的治療是很關鍵的,在治療的基礎上首先要瞭解一下癲癇的症狀,那麼幼兒...
2016-05-30 -
防治嬰幼兒便秘
嬰幼兒經常便秘不但會導致身體諸多不適,還會影響其生長發育。在過去,一些家長為了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黃水、番瀉葉水等,但其收效甚微而且容易反復發作和傷及孩子嬌嫩的脾胃。下面介紹一...
2017-02-17 -
自我放鬆的方法有哪些呢
方法步驟: 01 靜默法 如氣功、瑜咖、坐禪中的訓練法。要環境安靜、思想集中、情緒穩定,最好仰臥或平坐,按從頭頂至腳底分三線進行,第一線:兩側;第二線:前面;第三線:背面;最後集中在臍部。閉目,每...
2015-08-21 -
如何防治幼兒暈車
方法步驟: 01 乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、更不要在車上吃零食。也不要讓寶寶餓著,可以給孩子少吃一些可提供葡萄糖的食物; 02 帶孩子乘車應儘量選擇靠前顛簸小的位置,比如前面,以減輕震...
2014-09-19 -
幼兒中暑的處理方法
中暑一般發生在炎熱的夏天,但其他季節寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發中暑。2歲內的寶寶語言能力弱表達能力差,爸媽要留心觀察,當孩子在外面玩得臉蛋通紅,滿頭大汗是常有的事。如果孩子出現渾身發燙、體溫...
2017-02-17 -
八個月寶寶如何練習爬
方法步驟: 01 可以讓寶寶趴在席子上,在前面不遠處放一個寶寶喜歡的玩具,媽媽在後面輕輕的推動寶寶的腳丫,爸爸也可以在前面叫寶寶的名字逗寶寶,讓他慢慢的向前爬。訓練寶寶的時間不要過長。 ...
2014-12-15 -
嬰幼兒飲食誤區需注意媽媽可別坑了寶寶!
方法步驟: 01 給孩子吃咀嚼過的食物:有些家長認為孩子的腸胃系統發育尚不成熟,不能自已咀嚼消化食物,因此會將食物咀嚼後再喂給孩子吃。這是一種不衛生的餵養方式,因為人體口腔中有許多細菌,給孩子餵食...
2014-09-23 -
如何練習扳手腕力量
一、如何練習扳手腕力量二、扳手腕的技巧三、扳手腕和哪些肌肉有關如何練習扳手腕力量1、用啞鈴練手腕力量技巧1.11、俯臥撐錘式彎舉以掌心相對的姿勢握住一對啞鈴,身體呈俯臥撐起始姿勢。保持這個姿勢,右手...
2016-10-29 -
幼兒學習舞蹈的意義
一、幼兒學習舞蹈的意義1. 幼兒學習舞蹈對生理的意義2. 幼兒學習舞蹈對心理的意義3. 幼兒學習舞蹈促進兒童智力發展二、怎樣讓幼兒喜歡學習舞蹈三、幼兒學習舞蹈要注意什麼幼兒學習舞蹈的意義1、幼兒學習...
2016-12-20 -
幼兒學習舞蹈哭怎麼辦
一、幼兒學習舞蹈哭怎麼辦1. 幼兒學習舞蹈哭要培養學習興趣2. 幼兒學習舞蹈哭要發現並培養舞蹈天賦3. 幼兒學習舞蹈哭要延遲滿足學舞蹈心願二、怎樣教幼兒學習舞蹈三、幼兒學習舞蹈要注意什麼幼兒學習舞蹈...
2016-11-30 -
如何練習“八段錦”健康長壽
方法步驟: 01 雙手托天理三焦;左右開弓似射雕中醫講的三焦是上中下三焦,膈以上是上焦,膈到肚臍是中焦,肚臍以下是下焦;做這個動作的時候,雙手十指交叉,手心向上,上升到檀中穴,手轉360度,仍手心...
2014-10-13 -
男人減肥方法 男人練習瑜伽可以減肥
肥胖的危害是非常多的,所以我們生活中一定要保持合理的體重,如果發現自己有肥胖的現象,那麼就要積極地進行減肥,才有利我們的健康,而運動減肥是非常好的方式。那麼男人減肥方法究竟有哪些呢?那就隨著小編...
2016-05-01 -
夏季幼兒如何退燒 幾款食療方可有輔助效果
因為高溫和空調一冷一熱的極致體驗,孩子們夏季很容易感冒發燒,那麼夏季幼兒如何退燒呢?1、多讓患病兒喝水有助於退熱,所以要及時給孩子補充一定的營養和充足的水分。2、如果確實需要給孩子服用退燒藥,也要按...
2016-07-12 -
高爾夫揮杆 誇張練習法讓你體會正確的動作
在高爾夫運動中,揮杆是比較重要的一項,但是很多人對揮杆的瞭解及練習都不是很清楚,沒有辦法改正錯誤的高爾夫揮杆姿勢,其實那是因為做得還不夠誇張。下面一起來瞭解一下高爾夫練習技巧,及女性打高爾夫的好...
2016-06-06 -
嬰幼兒腹瀉危害大 孩子腹瀉要及時補充水分
嬰幼兒胃腸道較為薄弱,所以常會出現急性胃腸道功能紊亂,以腹瀉、嘔吐為主的綜合征,那麼嬰幼兒腹瀉有什麼危害呢?腹瀉對嬰幼兒有什麼危害1、感染:常見有中耳炎、口角炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、癤腫、...
2016-12-31 -
嬰幼兒腹瀉如何治療 增強體質防寶寶腹瀉
嬰幼兒腹瀉是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂,以腹瀉、嘔吐為主的綜合征,以秋季節發病率最高。本病致病因素分為三方面:體質、感染及消化功能紊亂。嬰幼兒腹瀉怎麼治療呢飲食療法輕症減少奶量,代以米湯、糖鹽...
2016-10-29