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睡前瑜伽 常練的睡前瑜伽動作
瑜伽是常見的健身運動，不僅可以幫助我們塑型，還可以幫助我們鍛煉身體的。很多人因為比較忙碌而沒有時間進行鍛煉，所以睡前這段時間就可以好好的利用的，下面就跟小編一起來瞭解一下睡前瑜伽有哪些吧? 睡覺...
2017-02-03 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多，如果你是失眠患者，那麼，通過睡前瑜伽的練習，就可以有效的放鬆身心，幫助我們輕鬆入眠，如果你是需要減肥的朋友，那麼，堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身，讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
睡前瑜伽動作 睡前練瑜伽幫你輕鬆減肥
今天，我們和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作，練習這些瑜伽動作可以幫助我們減肥瘦身。想要減肥的朋友可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻進行簡單的瑜伽練習。 下面，我們就和...
2017-02-17 -
嬰幼兒餵養四不宜
方法步驟： 01 雞蛋代替主食——雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都較多，但也不可作為主食。因為寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損...
2017-02-06 -
胖臉有4大因素 睡前10分鐘輕鬆瘦臉
在這個裹的嚴嚴實實的季節，看不出身材就只能看臉了。臉胖的MM們可就吃虧了，因為臉大胖十斤啊！想知道怎麼快速瘦臉和下巴嗎？下面跟大家分享幾個簡單的拉伸動作可以有效瘦臉，還能順便把雙下巴減掉哦！胖臉的四...
2017-01-11 -
長命百歲“何首烏”的故事
何首烏，又名夜交藤、何首烏葉，其根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。...
2012-11-16 -
【睡前注意啥】
人體是一個有機的整體，白天工作和活動，晚上需要睡眠。睡眠是一個人維持生命的基本需求，睡眠不足通常會導致各種生理及心理上的疾病，同時會使大腦提前衰老，記憶力下降，導致第二天精力不足等。根據醫學專家的...
2017-02-17 -
幼兒腹瀉偏方幾則
1、鍋巴50克，山楂15克，煎湯後加適量紅糖代茶飲。適用於食滯腸胃及乳食不消導致的腹瀉。 2、蓮子肉、茯苓、山藥各50克，共研細末。每次取2匙，加水調成糊狀，文火燒熟後加白糖食用，每日一次。適用於...
2017-02-17 -
《我的名字叫可汗》：愛情故事
太美的故事往往總給人虛假的感覺，因為絕大部分人都不太相信這個世界上可以存在絕對意義上的上帝的寵兒。但是有些電影卻在完美的故事裡給人虛假卻又滿足的觀感，例如《阿甘正傳》，例如這部《我的名字叫可汗》...
2016-03-24 -
幼兒小故事：豬八戒乘船
嬰兒從出生開始就需要進行早教，嬰幼兒早教方法多種多樣，言傳身教、做遊戲、講故事、唱兒歌等等。今天小編就推薦一篇幼兒小故事——豬八戒乘船，幫助寶寶早教：。幼兒小故事：豬八戒乘船唐僧帶著三個徒弟去乘船遊...
2014-08-14 -
給寶寶選幼兒故事的方法
如何選擇幼兒故事？講幼兒故事的過程中，能發展幼兒的邏輯思維力，多接觸言語溝通，有助於提高其口語表達能力語言的發展，除了表現在能正確發音，掌握一定的詞彙外，還表現在學會組詞或成句的一些規律上。另外。也...
2014-05-29 -
睡前，給孩子講個故事
已經到了睡覺時間，可小敏似乎仍有使不完的勁，精力充沛得讓媽媽沒法安生。對此，早教專家建議，這個時候，與其勞心勞力地對小敏發火，不如好好珍惜一天之中最後一段“親子時光”，當美妙的童話故事伴隨著小敏進入...
2009-04-22 -
給嬰幼兒講故事好處多
英國一項最新研究結果表明，家長每天給孩子讀書、講故事，不僅有助於提高孩子的閱讀能力，還能預防兒童出現多動症等行為毛病。 英國廣播公司日前報導，英國教育研究所的研究人員說，母親是否在孩子們嬰幼兒時期...
2009-04-02 -
新生兒睡前翻白眼是怎麼回事
細心的媽咪們留意到，小嬰兒在入睡前會有翻白眼的現象，有時甚至是翻著白眼入睡的，這是怎麼一回事呢？媽咪們會有些擔心，是不是寶寶眼睛出現了不適？有時媽媽觀察一段時間後發現，孩子也沒什麼不對勁，這到底是怎...
2016-12-21 -
新生兒睡前翻白眼是怎麼一回事
細心的媽咪們留意到，小嬰兒在入睡前會有翻白眼的現象，有時甚至是翻著白眼入睡的，這是怎麼一回事呢？媽咪們會有些擔心，是不是寶寶眼睛出現了不適？有時媽媽觀察一段時間後發現，孩子也沒什麼不對勁，這到底是怎...
2016-12-26 -
幼兒睡眠期癲癇發作的症狀
小兒睡眠性癲癇對小兒的身體危害是非常龐大的，有很多家長都不瞭解小兒睡眠性癲癇發作症狀，更不瞭解小兒癲癇的危害，所以很容易忽視小兒患病的這個狀況，等到發現的時候，治療也非常困難了，那麼幼兒睡眠期癲癇...
2016-01-21 -
4個月的幼兒睡眠應注意哪些
從第四個月開始，幼兒白天睡的時間比以前縮短了，而晚上睡得比較香，有的幼兒甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15~16小時左右。由於幼兒在睡眠時間上的差異較大，大部分的寶寶上午和下午各睡2個小時...
2009-10-09 -
扁桃體炎可導致幼兒睡眠
小小的扁桃體就在我們的喉嚨裡面，如果對著光照一照，可以看到小小的兩片，安靜地待在咽喉要道。平時它很可能不引起我們注意，但我們卻經常可以聽到“扁桃腺炎”這類詞彙，特別是寒冷的冬季，稍有不慎，小扁桃...
2011-04-05
