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結了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
主婦們，不要再為了節約把剩菜剩飯統統倒進自己的肚子，想要恢復昔日的小蠻腰身材，還得讓自己稍微忌忌口，因為進食量改變會影響胃容量大小，每餐少吃些，可以讓自己的胃逐漸變小，自然就能達到瘦身效果。然而，...
2016-08-25 -
養生太極掌第二套 持久練習滋陰補腎
養生太極掌是養生運動中，較為高端的一種，它的作用有很多，比如強心益肺、滋腎補脾、舒肝利膽等，小編今天要給大家介紹的，就是養生太極掌第二套，俗稱滋腎補脾太極掌，大家一起練練看吧。 養生太極掌第二...
2013-06-03 -
卵巢囊腫臨床上的類型
卵巢囊腫是廣義卵巢腫瘤的一種，惡變的可能很大，而且早期診斷困難，是嚴重危害女性朋友生命的一種惡性腫瘤。那麼，卵巢囊腫會不孕嗎？卵巢囊腫能干擾卵巢的正常內分泌功能，使得卵巢排卵出現障礙，從而引起不孕的...
2016-11-21 -
六式床上增高瑜伽
【導讀】六式床上增高瑜伽，適宜剛開始練習瑜伽的人，此套增高瑜伽體式都可以在床上進行練習，每天早晨醒來可以先做六式床上增高瑜伽，回報很誘人哦：讓你長高幾釐米。 六式床上增高瑜伽 1、仰臥抬腿式 ...
2015-06-24 -
床上製造出的天然美人
其實，由於腸胃環境非常複雜，減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著，所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵！ A.提升腹部肌肉 姿勢： 背部平躺於地面，雙手分別放於身體兩側，雙腳朝天花板筆直伸展，...
2011-03-08 -
懶MM床上運動 輕鬆練就小蠻腰
對側仰臥起坐 減去腰側的贅肉，是塑成纖腰的關鍵。 仰面平躺，屈膝，腳平放地上，用左腳踝觸右膝。左手置於頭後，肘部向外，右手伸展。右臂帶動身體緩緩上抬貼向左膝，含胸（肘部始終保持與耳朵一條直線，頭部和...
2011-03-08 -
床上運動 輕鬆懶出一雙美腿
一、平躺在床上，床頭儘量有邊的，可以抓住的，雙手抓住床的邊緣有的堅固物體，自己的腰儘量全部貼到床上，雙腿緩慢抬起，使自己的雙腿與腹部成儘量 90℃的角，然後緩慢的將自己的小腿放下，記得是小腿先下來哦...
2011-03-08 -
11式床上瑜伽讓你健康修身
睡眠品質比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習11式床上健身瑜伽動作，改善睡眠品質吧! 1、縮臀夾腿俯臥撐 跪在床上，雙...
2012-09-27 -
閒情床上瑜伽曲線靈動魅力
【導讀】閒情床上瑜伽曲線靈動魅力，早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體...
2015-06-16 -
減肥發之床上減肥操，想瘦哪兒就瘦哪兒
減肥對於很多人而言估計平時在睡夢中都會進行，主要是現在大家對於美的認知，很傾向於消瘦的身材。因此，想要減肥的人群也是進行著各種各樣的減肥方法，其中懶人對床上減肥操是最感興趣的。那麼，床上減肥操怎麼...
2017-02-27 -
抬腿的好處 男女晚上床上這事15分鐘渾身舒服
很多懂得養生的人可能都瞭解，抬腿有很多的好處，睡前抬腿15分鐘，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，雖是輔助功法，但養生效果極佳。下面就為各位介紹介紹關於抬腿的好處的相關內容。 男女晚上...
2016-10-09 -
床上瑜伽 躺著也能瘦
許多胖妹瘦不下來總抱怨沒有時間做運動。其實，想運動很簡單，並不需要圍著操場跑多少圈，只需花上五分鐘躺在床上做做就可以了。試試下麵的健康瑜伽減肥操吧，躺著也能瘦哦! 功能：紓壓，減輕背痛 很簡單的動...
2012-09-27 -
女人在床上這處流水了讓人很尷尬
女性睡覺流口水的原因是什麼呢？1睡覺的姿勢不對睡覺的時候愛流口水，多數是因為睡覺的姿勢不對導致的，比如說趴在桌子上睡覺、側著身子睡覺等。如果是因為這樣的情況導致流口水的話，只要調整自己的睡覺姿勢，就...
2016-12-09 -
白癜風臨床上有哪些類型？
臨床上按白斑的形態、部位、範圍及治療反應一般分為五形，即： (1)局限型：白斑單發或聚集在某一部位； (2)散發型：白斑散在、大小不一，但多對稱分佈； (3)泛髮型：白斑的總面積大於體表的1/2以上...
2017-02-27 -
經絡瑜伽 女人捏這處越持久越青春
好身體是一切的前提，如果想要身體健康，就要經常養生。只要用對方法只需要簡單的捏一捏就可以讓身體達到強身健體的功效。那麼，捏哪裡可以達到強身的目的呢?經絡瑜伽中的經絡養生中有提到，通過簡單的瑜伽按...
2016-06-01 -
將軍久戰丸
【處方】大黃不拘多少（拌9次，蒸9次，以黑為度，曬乾）。【制法】上為末，水為丸。【功能主治】痰火所致之頭目眩暈。【用法用量】每服50丸，臨臥時白水送下。【摘錄】《魯府禁方》卷一
2017-02-27 -
床上瑜伽減肥動作助眠又修身
【導讀】床上瑜伽減肥動作助眠又修身，在床上輾轉反復睡不著？不如做幾個床上瑜伽減肥動作，好眠又瘦身，一舉兩得。看看床上瑜伽減肥動作助眠又修身。 床上瑜伽減肥動作助眠又修身 第一式：俯臥側抬腿 ...
2015-05-27 -
臨床上乙肝兩對半的表現
我院專家介紹，乙肝兩對半是衡量乙肝的重要指標，對乙肝患者來說，是非常重要的，那麼乙肝兩對半在臨床上的表現是怎麼樣的呢?下面就為大家詳細的介紹。 乙肝兩對半的臨床表現： 1、乙肝病毒表面抗體單項...
2011-06-03 -
“床上瑜伽” 讓你擁有細腰美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”，只需要利用每天睡前10分鐘，讓你練就纖腰美腿。 第一式：全蝗蟲式 俯臥，大小腿呈90度，枕頭夾在小腿中間。吸氣時，上身和雙腿儘...
2012-09-27 -
枕頭過高易駝背 揭女人床上不可做的5件事
晚上床上1件事女勿做1蒙頭睡覺我們吸入的氧氣和血液中的二氧化碳會在肺中進行交換，再由血液將新鮮的氧氣送到身體各器官，使之正常運轉，相互協調，精神自然飽滿。蒙頭大睡時，氧氣的供應會因棉被的阻隔而受限。...
2014-10-30
