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喝水大學問 哪些水口渴也不能喝?
水是誰都離不開的生活必需品,有人總是抱著水杯喝個不停,還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣,這當中有什麼學問呢?在傳統的中醫問診中,瞭解一個人的飲水多少、喜冷喜熱等,是判斷其身體狀況必不可少的重要...
2016-05-17 -
喝水學問大 哪些水口渴也不能喝
水是誰都離不開的生活必需品,有人總是抱著水杯喝個不停,還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣,這當中有什麼學問呢?口渴多飲 喝啥水才解渴呢實際上,人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷...
2016-05-02 -
4個小動作暗藏養生大學問
養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。 1.坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身最為複...
2017-03-07 -
春季養生吃菜有學問
【導讀】春季養生吃菜有學問,現在正值春季,溫暖的氣候會大大改善我們的心情,同時也讓我們在保健養生上有了更多的選擇,根據春季的氣候特點,我們推薦下面的飲食給大家,因為它們能抑制春季的常見疾病同時還具...
2015-04-20 -
常睡軟床的隱患
日常生活中,軟床種類很多,席夢思床、沙發床、鋼絲床、棕櫚編織的棕床,以及一些所謂的新產品水床、氣床等,都屬於軟床。當人們長時間睡在軟床上時,無論是仰臥還是側臥,都會造成脊柱出現不正常的彎曲狀態,輕...
2017-03-07 -
用參進補大有學問 不同種類功效不同
立秋後,很多人開始關注進補的話題。那麼,人參、西洋參、黨參、太子參……常見的各種參之間到底有什麼區別呢?專家表示,常見的人參、西洋參、黨參、太子參雖然同屬於補氣類,但功效卻不相同,用作藥膳時一定要分...
2015-09-29 -
【專家揭秘合理使用保健品學問大】
據醫學調查表明,現在處於亞健康的上班一族非常的多,其中,30至55歲的中青年用營養品的比例相當高,他們希望通過服用保健品維持健康。那麼因該如何合理使用保健品呢。 如何合理使用保健品要從正確購買保...
2017-03-07 -
如何緩解失眠 不要養成賴床的習慣
導讀:如何緩解失眠?失眠嚴重影響了人們的正常生活,吃藥不能從根本上解決問題。那麼,如何緩解失眠?下面四季養生網小編來告訴大家,如何緩解失眠。 如何緩解失眠: 一、不要補覺:如果你在夜裡醒來...
2017-03-08 -
泡腳學問大,這些人泡腳竟傷身!
秋天到了,想要健康養生,泡腳是現階段健康養生的利器。泡腳的好處有哪些?哪些人群不適合泡腳呢? 泡腳的好處 1、有助於治療失眠 在泡腳的時候在盆裡放入鵝卵石,一邊泡腳,一邊磨腳,可促進身...
2016-09-28 -
補水是門學問,你真的會嗎?
在這個天干氣躁的冬季,補水是每個人都必須要做的一門功課,但是你真的做對了嗎? 1誤區一:過度依賴保濕面膜面膜更多是用來急救的,過於頻繁的使用不但達不到預想的效果,反而會讓你的肌膚暗沉和失去防護能力...
2017-03-08 -
泡澡排毒學問多 水溫以37-39度為佳
泡澡能讓血液迴圈順暢,讓全身變得暖暖的,這樣的溫熱效果也是排毒的關鍵步驟。浴缸中的溫水還能促進內臟功能活化,提升能量的消耗,是一種讓人體身心放鬆的排毒方法。但不能只是一時的,要持續每天的泡澡,才能...
2015-11-30 -
國醫大師唐祖宣的學術思想
唐祖宣教授的學術思想是法于古籍精華,並基於此而創新,總體概括為注重陽氣、因瘀致病、因病致瘀、痰瘀互結四個方面。 注重陽氣 “天尊地卑,乾坤定矣。卑高以陳,貴賤位矣。”此言意指兩個重要中醫基本理論,...
2017-03-08 -
空腹喝牛奶 喝牛奶也有大學問
牛奶是我們日常生活中很多人都覺得非常營養的食物。很多白領因為來不及吃早餐,經常空腹喝牛奶。那麼究竟到底能不能空腹喝牛奶呢?喝牛奶的禁忌又有哪些呢?接下來就讓我們一起來瞭解一下喝牛奶的學問吧! 空...
2016-08-21 -
美味蛤蜊燉蛋 看似簡單內裡卻大有學問
蛤蜊燉蛋,看起來好簡單的樣子,和蒸水蛋也沒太大差別嘛。是不是造型也一般呢?人家的蛤蜊都是斜插在蛋中,造型看起來確實高大上。哈哈,先把蛤蜊煮熟再插進蛋裡的蛤蜊燉蛋是“大笨蛋”。真正的蛤蜊燉蛋要把蛤蜊...
2017-03-08 -
七類益智小食品 媽媽再也不用擔心我的學習
能激發創造力的食品: 生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,活動更加暢通,從而向大腦供給更多的養分物資和氧氣,有助於激發人的想像力和創造力。 能加強記憶力的食品: 黃豆含有豐盛...
2012-03-27 -
給寶寶餵飯有不少學問 哪些是家長們的誤區
兒童保健在孩子的生長發育過程中有著非常重要的意義,年輕的父母在保健過程中存在著一些誤區,會嚴重影響寶寶的健康成長。因此,父母們應多多瞭解全面正確的育兒保健常識,保障寶寶健康成長。就像給寶寶餵飯這一條...
2013-09-15 -
吃速食麵的大學問
一:速食麵應該煮著吃 : 和筆者一樣,想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然,也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法,但是在條件允許的時候,速食...
2010-06-26 -
讓孩子受益一身的學習習慣
1.課前預習 預習能夠讓孩子聯繫以前的知識,並把新問題帶到課堂上,通過這種方式更好地聽老師講解。既培養了孩子的自學能力,又能提高孩子聽講的興趣和效果。 2.課後複習 “溫故而知新”是複...
2014-07-17 -
跑步是學問 想跑出健康謹記六竅門四要點
跑步已經成為最大眾化的健身方式之一,沒有人會否定它的價值。但是在跑步健身過程中,往往會有人因為沒有真正掌握跑步的方法和訣竅而出現受傷的情況。正確的跑步方式和竅門可以説明你從跑步中獲取更多的益處。跑步...
2013-06-14 -
老人夏季飲食學問:少喝冷飲多喝茶
通常情況下老年人的體質都比較弱,如果不知道夏天老年人吃什麼好的話,就很難健康的度過這個炎熱的夏季。因此在老年人吃什麼好的問題上,專家提醒,老年人的夏季飲食應該儘量的多營養以及易消化。老年人夏季飲食學...
2016-05-20