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雙耳按摩法有強腎延壽的作用
中醫指出，，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以中醫推薦了一套雙耳按摩法，經常按摩雙耳穴位，可起到強腎健身、延年益壽的效果。 一、手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳...
2011-04-20 -
核桃的營養價值有哪些？ 補腎又延壽
核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰、潤腸通便，可用於肺腎兩虛型咳...
2015-01-02 -
男人觀察腰部便能有效防病延壽
隨著人們養生意識的不斷提高，在日常生活中尤為注重身體的健康保健，其中很多人不斷投入到運動養生的行列。然而很多人進行養生的首要目的便是希望能很好的防癌，很多人覺得癌症是很難提前預知的，其實，很多癌...
2016-01-20 -
木瓜是傳說中萬壽果
●給消化系統打工 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰臟和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉，是消化系統的免費長工。推薦食譜：涼拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成細條，加辣椒、白芝麻...
2010-08-25 -
常食番茄好處多 “長壽果”的五大營養！
番茄是我們再熟悉不過的一種健康飲食，番茄以其紅潤的外形，營養豐富的食用價值贏得了廣大百姓的喜愛，成了百姓餐桌上出現率極高的蔬菜。殊不知，番茄之所以被稱之為“長壽果”一定是有其道理的。下面，我們就來...
2016-02-04 -
萬壽果燉雪耳
雪耳大家都知道，是銀耳，那萬壽果呢，是什麼呢？其實萬壽果就是木瓜，號稱“百益果王”，不但可以平肝和胃、軟化血管，還有抗衰養顏的作用。我想就算雅楠不說，女性朋友們也都知道木瓜可是好東西，這糖水我會煲...
2010-08-23 -
清肝明目 萬壽果雪耳燉珍珠蚌
準備材料 豬展肉：500克 龍骨：100克 雞腳：4只 雞：半隻 珍珠蚌：半隻 木瓜：5件（約100克） 雪耳：2件 元肉：14粒 蜜棗：2個 鹽：適量 水：適量 製作步驟 1...
2011-11-30 -
揭核桃長壽果10大功效 每週兩次補腦防糖尿
現在大家都相當講究食膳養生，調理心、腦等多個器官和臟腑，追求預防疾病，強身健體。在眾多的堅果當中，核桃一直被人們視為是補腦的佳品，其實核桃除了補腦之外，它的營養價值也很高，因此被譽為是“萬歲子”、“...
2013-08-26 -
這事每天做六小時竟然能延壽
最近，關於每晚應該睡多久的問題，科學家們又有了新的論調。沒錯，“又”。目前，8小時睡眠被廣為推崇，但以下的這項新研究發現，也許我們每晚只需睡6個小時就夠了，而且每晚睡夠六小時，竟能助我們延壽至少二...
2016-03-08 -
偷摸女人這裡竟讓她延壽十年
每個人都希望自己健康又長壽，能夠好好享受一下當下的美好生活，接下來小編就告訴大家一個長壽秘訣哦，那就是常做腳部按摩，那麼腳部怎麼護理才能更健康呢?又要按摩哪些穴位呢?我們一一來揭曉吧。 一、腳...
2016-02-23 -
學會這個活兒竟能延壽五十年
長壽，也是有規律可依的，其如果你保持了良好的生活習慣，以及好的精神狀態的話，那麼，長壽也不是沒有可能。所以，下面的生活習慣的排名，就是其可以讓你擁有一個長壽的主次之位，大家可以相應地掌握一下，可以...
2016-02-22 -
男人自摸這處竟祛百病延壽命
頭部是人體的重要器官之一，頭皮是大腦的保護層，分佈很多穴位。因此，沒事多做一些頭皮按摩，可以促進血液循壞，疏通腦部氣血，具有意想不到的養生作用。 1.常撓撓頭，防病治病 頭皮上有很多穴位，...
2016-02-22 -
起床困難戶這麼賴床竟能延壽
小編是典型的“賴床族”，尤其是冬天，簡直恨不能“冬眠”。早上哪怕已經醒過來，也要在床上再翻滾一會兒，伸展一下胳膊腿兒。 某天醒來，正想例行翻滾，突然想起一個問題：賴床是不對的？！一驚之下迅速彈...
2016-02-01 -
男人早起搓三個部位健康延壽
在我們現在的社會中大家的工作和生活壓力都特別大，特別是對男性朋友來說這方面的感覺可能更多一些。那麼要想很好的工作照顧好家庭男性朋友的身上責任可是非常重大，我們只有管理好身體的健康才能更好的去完成任...
2016-02-01 -
全世界都知的這秘密竟能延壽
延年益壽是每個人的夢想，大眾養生網指出延年益壽的18個秘密。 1．保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的...
2016-02-01 -
有了此法寶延壽五十年不是夢
如何才能更長壽是各國科學家們致力已久的課題。6月1日，大眾養生網指出了長壽的五大法寶。照此堅持去做，至少能長壽若干年。 1.每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年。該發現出自義大利研究人員的試驗。但...
2016-02-01 -
中年人不觸犯這禁忌肯定延壽
中年人最注重養生，這是目前的一種行情。中年人養生，那也是無可厚非的事情。中年人的體質逐漸變差，也是該養生的時候了，而專家提醒中年人，在養生過程中需注意以下八禁忌。 1．忌“痹” 不少中年人...
2016-02-01 -
大家不願做的這事竟延壽十年
現實生活之中，有很多很多的事情，大部分人看來是沒有必要去做，或者說是不懈不願意去做的。但往往就是這些事情，它們對身體卻是有著非常大的好處的，這些事情是哪些呢？ 1、傻笑讓血液迴圈增速21% ...
2016-01-28 -
新興的這物竟能延壽治癒百病
泡溫泉時，溫泉裡面含有的礦物質會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些...
2016-01-26 -
趕走這一物必定會延壽四十年
研究表明，現代人的壽命比20年前的人平均要多活了七八年，人的壽命不僅與自己先天的基因有關，最關鍵的還和後天的生活法式以及選擇有關，雖然我們的平均壽命比以前長了，但是如果你能注意以下幾點相信你能再多...
2016-01-26
