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骨折病人怎樣合理飲食才能加速骨骼恢復?
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收,慎用對呼吸道...
2013-03-24 -
花生的功效與作用有哪些?花生穩定血糖強健心臟
花生又被稱為長壽果,因為花生的功效與作用有很多是其他食物無法代替的。注重養生保健的你一定要多瞭解花生這種食物哦,下面就來一起看看吃花生的好處都有哪些吧。花生的功效與作用控制食欲:花生是“高飽腹感”食...
2015-03-25 -
骨質疏鬆吃什麼 老人常吃它骨骼好
人到老年,鈣質流失越來越快,不少老年人都出現了骨質疏鬆的症狀。那麼,老年人骨質疏鬆吃什麼食物好呢?骨質疏鬆的治療方法有哪些呢?下面,我們一起到文章中看看,老年保健的知識有哪些吧! 老年人往往都...
2016-04-06 -
維生素K——維護骨骼和血管健康的重要營養素
最初發現維生素K是由於其具有凝血功能,因此以凝血(Koagulation)的第一個字母來命名。可見其對凝血具有非常重要的作用。 維生素K的家族: K1:用於治療和預防低凝血因數血症(凝血因數缺乏)...
2017-03-09 -
哪些因素會讓您的骨骼增生疼痛?
有些人有時候渾身會產生疼痛的症狀,嚴重起來可能直接躺在地上動不了,這就是骨質增生最基本得病症表現。骨質增生一般患者中年人居多,主要是以酸痛、麻脹等,時重時輕,病程長,多年不愈,越來越重。那麼骨質增...
2011-05-17 -
兒童多吃深色蔬菜有益骨骼
美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查,記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣質攝取情況、身高、體重、活動力與看電視的時間。結果顯示,多吃深...
2014-12-15 -
佝僂病骨骼變形有哪些表現
孩子缺乏維生素D一方面是小腸吸收鈣磷不足和腎臟排出鈣磷增加,造成體內鈣磷不足;另一方面是新骨生成障礙,不能鈣化和已長成的骨骼脫鈣就會出現佝僂病,而佝僂病後期患兒還會出現骨骼變形現象,那麼,佝僂病骨...
2016-05-27 -
強健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
目錄: 第一章:正確的慢跑減肥法 第二章:水中慢跑具體做法 第三章:專家解析水中慢跑可以保健康 編者按:現在社會減肥方式花樣百出,但是大家往往都不能夠找到適合自己的方法,今天小編為大家推...
2011-12-08 -
蹄筋強筋健骨 怎麼烹飪蹄筋最滋補
對於現在的人來說,生活水準提高,飲食也逐漸豐富起來,以前的粗茶淡飯取而代之的是精糧細米,大魚大肉也成為餐桌上的常客,各種各樣的食物成了人們滋補身體的好選擇。我們知道蹄筋具有強筋健骨,補益肝腎的功效,...
2013-11-13 -
每天兩勺芝麻醬補鈣健骨抗衰老
芝麻醬對人體有哪些好處呢? 一是養顏抗衰老。芝麻醬中含有豐富的亞油酸、維生素E等,具有軟化血管的功效;芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭髮過早變白或脫落;芝麻含有的維生素E更適合更年期婦女。 二是補...
2017-03-09 -
強筋健骨 牛大力紅棗煲雞腳
中草藥牛大力性濕味甘,有潤肺、強筋、健骨的功效。在客家地區常食藥兼之,與五指毛桃齊名,深受當地民間的喜愛,且常為煲湯燉湯之料,物美價廉。紅棗清潤甘甜,有養血養顏養臟腑之功。雞腳富含骨膠原和膠原蛋白,...
2013-04-19 -
強筋健骨 稀簽草牛大力煲豬骨
稀簽草為祛風濕類中藥,其性寒,味辛、苦,入肝腎經,具祛風濕、利關節、解毒的功效,常用於風濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟、四肢麻痹、半身不遂等。牛大力為補虛類中草藥,性平味甘,能壯陽養腎補虛,強筋活絡、...
2013-04-10 -
祛濕健骨 五指毛桃牛大力煲雞腳
大雨漣漣令人們水困濕、身疲乏,今日靚湯宜五指毛桃牛大力煲雞腳,並加入祛水濕且補益的眉豆,清潤可口,有祛濕困、健筋骨的功效,且男女老少皆宜。材料:五指毛桃120克、牛大力30克、眉豆80克、雞腳4對、...
2013-06-06 -
強筋健骨 花生冬菇燉牛尾的做法
粵人煲湯最愛配以花生,尤其冬日。花生被全世界公認是一種植物性高營養食品,被稱為“長生果”、“綠色牛乳”。花生性平味甘,中醫認為其具醒脾開胃、理氣補血、潤肺利水和健腦抗衰的功效。牛尾性溫味甘,有暖中...
2013-01-25 -
骨骼肌纖維是什麼樣
說到骨骼大家都知道在每個人的身體中都是含有的,不論是老人還是年輕人都是有著大大小小的骨骼的。只是說因為每個人的身材或者體質不同所以說身體中所含的骨骼也是不同的。同樣的骨骼不同也就代表著骨骼肌纖維也...
2015-11-27 -
骨骼具有什麼作用都分為幾點
上學的時候就知道人體一共有206塊骨骼,骨骼具有什麼作用呢,都分為幾點呢,平時我只知道人體和動物一樣都是由骨骼支撐著身體的,沒有了骨骼人體就好像棉花一樣,小的時候每個媽媽都希望自己的孩子能長高個,...
2015-11-27 -
補腎健骨 靈芝雪蓮煲生魚的做法
材料:靈芝25克、雪蓮15克、紅花3克(中藥店有售)、生魚1條、瘦肉100克、生薑3片。 烹製:各物洗淨;生魚宰洗淨,稍煎至微黃。一起下瓦煲,加水10碗,武火滾沸後改文火煲1小時,下鹽便可。可供...
2013-01-14 -
面部骨骼發育到什麼時候呢?
我們都知道人到了一定的年紀的是就會停止發育,這時候也就成了所謂的大人了,但是很多時候很多人在很小的時候就開始對自己的某一部位感到很不滿意,總想著去改變這一部位,但是這時候很多的專家都會建議等到完全...
2015-12-21 -
面部骨骼發育到什麼時候呢
我們都知道人到了一定的年紀的是就會停止發育,這時候也就成了所謂的大人了,但是很多時候很多人在很小的時候就開始對自己的某一部位感到很不滿意,總想著去改變這一部位,但是這時候很多的專家都會建議等到完全...
2015-12-21 -
藤黃健骨丸
【產品名稱】藤黃健骨丸 【產品分類】藥品/中成藥/骨傷科藥 【批准文號】國藥准字Z22025782 【主要規格】3.5g*16丸 【包裝】200盒/件 【成份】熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、肉蓯...
2017-03-10