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強迫症如何自我治療?
方法步驟: 01 確定自己的恐懼線索是屬於恐懼周圍事物的外在線索還是厭惡的想像等內在線索,找到自己的原因,可以有意識的控制自己的衝動和行為。 02 確定自己對所恐懼事物的回避行為和如反復...
2015-01-29 -
強迫症的自我治療方法介紹
方法步驟: 01 內外減壓方法強迫症患者可找到能夠傾訴的朋友,說出自己的緊張情緒,把痛苦發洩出來。說出恐懼,也就降低了恐懼;說出緊張,也就緩解了緊張。 02 參加活動強迫症患者還可在日常...
2015-03-27 -
哪些飲食習慣可以治療強迫症?
方法步驟: 01 確定自己每天的食譜中有優質蛋白質的攝入,如豆類、乾果、全麥食品以及各種生的蔬菜組成的沙拉等。這樣可以改善人的身體和心情。 02 儘量少食精製、加工的如精白麵粉、白麵包、...
2015-01-29 -
潔癖強迫症有哪些治療方法
方法步驟: 01 滿灌療法 讓潔癖強迫症患者坐于房間內,請其好友或親屬當助手。潔癖強迫症患者全身放鬆,輕閉雙眼,然後讓助手在潔癖強迫症患者手上塗各種液體,如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時,患...
2015-03-27 -
強迫症心理治療的小妙招
方法步驟: 01 1行止停止法 02 2制主意 03 3代替法 04 脅迫症在日前曾經變化的心思疾病,在各個年齡階段的人隨身城市湧現。該脅迫症常常會招致眾人脅迫思想,重大的還會反應到平...
2015-03-04 -
強迫症的表現及治療
方法步驟: 01 1首先,強迫綜合征的醫學定義就是強迫性神經症是一種神經官能症,也是一種焦慮症,在醫學上強迫綜合征也被稱為強迫症,而且患者總是被一種強迫性的思維困擾,所以我們平時不能對它輕視。 ...
2015-03-06 -
怎樣治療強迫症
方法步驟: 01 1首先,強迫症是一種心理性的疾病,一定要進行心理方法的調節和治療,這種治療非常重要,就是和心理醫生通過語言或者行動來建立良好的關係,將不良的心理通過這種方式來宣洩。 02 2...
2016-01-17 -
怎麼樣能夠自我治療強迫症?
方法步驟: 01 1在自己感覺到有些焦慮或者猶豫一件事情的時候,閉上眼睛深呼吸,調整一下心情、放鬆一下身體,如果效果不是很明顯,可以多重複幾次,直到感覺沒有那麼焦慮為止。 02 2讓自己變得開...
2016-01-11 -
潔癖強迫症的自我治療
潔癖強迫症的自我治療1、接納症狀症狀是自身的一個組成部分,排斥它,實際上是在排斥自我,只會加重症狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納症狀。心裡接納了症狀(實際上是接納“怕”),焦慮感就會減...
2016-09-23 -
吃什麼可以治療強迫症
強迫症有何食療方法呢? 1、通過吃燕麥來治療 燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B,而維生素B有助於平衡中樞神經系統,使你安靜下來。 2、通過吃瓜子來治療 瓜子富含可以消除火氣的維生素B...
2014-04-11 -
如何治療潔癖強迫症
一、如何治療潔癖強迫症1、認知領悟療法:一般而言,強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作,一方面感到麻煩,希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另一方面,內心又認為這些觀念和行為有其合理性...
2016-09-09 -
中醫治療強迫症
中醫辨證治療強迫症: (1)心虛膽怯主證:經常出現不恰當或不必要的想法,並引起緊張不安,又無法擺脫,伴心悸,驚惕易恐,坐臥不安,少寐多夢,舌苔薄白或如常,脈動數或虛弦。 食療: 桂圓枸杞粥桂圓肉1...
2017-02-28 -
強迫症有哪些治療方法?
一、精神治療:以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳。1. 心理動力學的治療心理動力學派的治療強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間...
2017-02-28 -
有效治療強迫症6種治療方法
強迫症是一種治療比較困難的精神疾病,一方面是治療效果不是很好,另一方面治療以後很容易復發。由於有許多強迫症患者來我的門診治療。經常諮詢一些問題。現在我將比較常見的問題統一回答於此。希望能幫助那些...
2014-04-16 -
自己如何治療強迫症
一、自己如何治療強迫症二、強迫症的表現三、強迫症的原因自己如何治療強迫症1、強迫症很多時候實際上是我們不良個性和思維方式而導致產生的。比如性格內向、敏感、好面子、做事謹慎、完美主義等。這樣一來,一旦...
2016-08-03 -
強迫症怎麼治療,怎麼學會自我治療呢?
強迫症是一種最常見的精神疾病問題了,強迫症的主要表現是以強迫症的觀念和強迫症的行為提醒自己反復的提醒自己一定要做什麼事,很多患者都知道自己自己有強迫症的表現了但是自己又控制不了自己的行為,可以說強...
2013-12-14 -
強迫症的治療順其自然很關鍵
由於生活的壓力,工作的壓力,很多人都患有強迫症,而且強迫症對人的危害非常的大,那麼強迫症的治療方法有哪些呢。專家介紹,通過心理治療方法可以收到很好的效果,關鍵是順其自然。 強迫症的治療一定要遵循...
2017-03-07 -
兒童強迫症的兩種類型 常見三個治療法
兒童強迫症是我們在日常生活中最常見到的一種疾病了,這是孩子心理上的一種疾病,在發現這種疾病的時候,如果沒有採取治療的辦法的話,就會給孩子的健康帶來很大的傷害,下面,我們一起來看看兒童強迫症的分類有哪...
2016-05-03 -
強迫症的心理治療
生活中有這樣一種人,也許你會認為他們有精神病,也許你會覺得無法和他們相處。可是這種人恰好正需要家人的理解、關心。需要朋友的開導、鼓勵。需要社會的關心説明。所以如果你遇到一位朋友,吃飯時碗筷必須擺的...
2014-09-16 -
強迫症的自我治療 戒掉晚睡強迫症只需三步
隨著社會競爭越來越激烈,很多人發現白天工作的時間根本不夠用,因而只能選擇晚上繼 續工作。所以熬夜則開始變得那麼的平常,久而久之就很容易患上晚睡強迫症。小編也曾為此苦惱過,不過沒用多久又恢復了正常...
2013-11-13
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4回答
得強迫症這個怎麼治療?
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4回答
請問強迫症怎麼治療啊?
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4回答
我是強迫症嗎?怎樣治療?
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4回答
長期強迫症怎麼辦?請問哪裡有治療強迫症的
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1回答
強迫症的治療
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1回答
強迫症的表現
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1回答
想確定是強迫症還是阿爾茨海默病?
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1回答
宮外孕保守治療要緊嗎
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3回答
如何來克服強迫症
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3回答
手機強迫症