-
煲仔飯危害人體健康 警惕5個“奪命殺手”
煲仔飯暗含5大健康問題1油太多，脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮，常用食材如臘味、五花肉等，都含較多脂肪。蒸煮時肉裡的油分滲入飯裡，每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香，米粒不粘鍋，還...
2014-12-04 -
母乳餵養的寶寶體型更健美
母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係，因為骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部...
2016-12-22 -
身體健康 科學調配飲食五味
在人們日常生活中，始終離不開飲食中的五味甜、酸、苦、辣、鹹。五味與人體健康的關係十分密切，假如你調配得科學合理，不僅增加營養，而且對人體健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，則有害於身體。甜味科學...
2012-09-28 -
吃番茄能減肥嗎 食用不當危害人體健康
番茄食用方法不對會有害處的1番茄食用的時候一定要注意合理的選擇：在這個時間之內，我們對於自己的飲食上，吃番茄的時候，一定要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的番茄，因為這個贅生物...
2014-08-15 -
健美操腰部運動怎麼樣
對於腰部的一個健身訓練問題，其實很多人都在做，因為現在流行馬甲和腹肌，所以如果你缺少這些健美運動的話，當然就無法擁有這樣完美的身材了，那麼你要注意認識過哪一些健美操，可以起到很好的鍛煉腹部肌肉嗎？...
2016-01-13 -
健美瘦肚子的方法
如果肚子上堆積一層又一層的肥肉，肯定會直接影響到整個身材，但是有些人即便是用來很多的瘦肚子方法，也沒有達到成效，所以說還是需要科學認識一些比較安全健康有效的瘦肚子方法，下面要為大家推薦的幾個健美瘦...
2016-01-13 -
健美茶怎麼做 它的功效無法想像
在現實生活中肥胖的人是很多的，並且體重都是在隨著增長的，因此健身和減肥的機會越來越少，而且也是越來越困難，健美茶的發明解決了很多上班肥胖族的苦惱，那麼健美茶是怎麼做的呢？是如何發揮功效的呢？ 做...
2016-04-25 -
養生教會你怎麼打電話 別讓通訊危害身體健康
距離產生健康 你會打電話嗎1私密電話“躲到牆角悄悄說”對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同...
2014-07-08 -
4種小運動 有效保護人體健康
在日常生活中，人們由於要忙於工作與生活，所以很少能夠抽出時間來鍛煉身體。而每次抽出時間鍛煉身體過後，身體往往又會比以前顯得更加肥胖。其實，要想保持身體的健康並不難，平時多試試以下的四種簡單小運動吧...
2014-06-09 -
常吃這些調味料有益身體健康
【導讀】常吃這些調味料有益身體健康，有些調味品不僅能給菜提味，還有益健康，比如夏季常吃大蒜能抗菌。以下九種調料常吃有益健康，下面跟小編一起來瞭解一下常吃這些調味料有益身體健康！ 常吃這些調味料有...
2016-05-12 -
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通...
2016-04-23 -
看喜劇可以增強體質
常看喜劇可增強體質 真正的笑、由衷的笑，這種美好的心情常常比良藥更能解除身心上的疲憊和痛苦。當你微笑時可以牽動面部表情肌使面部氣血調和，當你開懷大笑時可以促使身體許多肌肉參與活動，進而促進...
2015-06-23 -
吃出好身體 6大食物保護男人身體健康
現代的生活中很多的男性因為其不眠不休的繁忙，漸漸的使他們的身體素質每況愈下，而此時不同的疾病也開始紛紛找上門來。那麼，男性應該怎麼確保自己健康的體魄呢?有些相關人士指出，只有在飲食健康的情況下，才...
2016-06-28 -
為了寶貝的身體健康，小兒支氣管炎應慎用抗生素
支氣管炎是一種小兒常見的下呼吸道感染疾病。不少人一提到感染就自然而然地想到使用抗生素，殊不知抗生素適用於細菌、胞內菌感染，或病毒感染合併了細菌感染者，對單純病毒感染無治療意義，並可帶來潛在的耐藥率增...
2015-08-19 -
吃炸薯條或危害身體健康
內容摘要：來自愛達荷州大學(University of Idaho)、由Yi Wang研究員領導的的研究小組評估了140多種馬鈴薯。其目的是鑒別出能製成美味的薯條並且產生較少丙烯醯胺的馬鈴薯。 薯...
2017-03-06 -
三類男人適當飲茶可有效保護身體健康
老煙槍 羅漢果泡水 抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質...
2011-03-14 -
常年喝粥強體質 四季代表養生粥做法
四季代表養生粥做法春季養生粥百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯調料：冰糖少許。做法：先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。提示：百合具有養陰、潤肺、養胃、去...
2014-10-08 -
便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
有損身體健康的20個飲食誤區
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都...
2012-09-28 -
清晨瑜伽視頻 多這樣做能改善機能增強體質
練習瑜伽對我們的身體非常有幫助，能有效改善我們的身體機能，增強體質，減少患病的幾率，並且練習瑜伽的方法也是非常簡單的，所以是非常好的養生保健的方式。那麼接下來就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻來看看吧!...
2017-03-06
