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寶寶頭型與智力無關 更換睡眠姿勢以防影響發育
現在有很多媽媽很注意寶寶睡覺的姿勢,因為這有關於寶寶以後長成的頭型,而且她們認為寶寶頭型與孩子智力發育有關。其實,據專家分析,寶寶頭型與智力無關,但新生兒睡覺時的護理與寶寶的成長發育有密切關係,...
2011-06-13 -
寶寶睡眠好不好 食物影響大
寶寶睡覺好不好和什麼有關呢?學齡前兒童的睡眠品質適合好和日常飲食脫不了關係,有些食物可以幫助寶寶提高睡眠品質,有些食物就會影響到寶寶睡眠。 一、有助寶寶睡眠的食物 1、牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質...
2013-06-17 -
睡眠障礙易影響健康
人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的一部分。現代社會生活節奏快、壓力大以及夜生活、飲酒等不良生活習慣,都會引發睡眠障礙。國際精神衛生...
2013-10-16 -
母親的睡眠姿勢影響胎兒發育
俗語說:睡覺的孩子容易長大。這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺,如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對,恐怕睡眠的品質就會受影響了。懷孕以後,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡...
2016-12-30 -
孕婦睡眠不足影響胎兒發育
當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時,身為媽媽的你就會無比的興奮,但是由於激素分泌改變,孕婦就會易於感到疲勞,孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對的問題。那麼孕婦睡眠不足會影響胎兒發育嗎?一、孕婦行動力...
2013-06-26 -
睡衣也影響女人睡眠品質
衣料 比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減...
2010-09-14 -
睡眠不好怎麼辦 影響女人睡眠的9大原因
對於有家庭負擔的年輕職業婦女而言,工作、家庭必須兼顧,太多責任要扛,她們蠟燭兩頭燒,睡眠不足幾乎成了一種常態。中年婦女在卸下大半輩子的重擔、孩子也都離家後,生活雖然清閒,卻又面臨更年期的挑戰-荷...
2016-08-08 -
7大食物影響你的睡眠品質
偷走睡眠的7大食物 人們都想吃好睡好休息好。然而,專家告誡說,飲食不當會導致睡眠困難。據國外媒體最新報導,美國營養學家最新列出“偷走睡眠的7大食物”,不妨一讀。 1、咖啡因飲料 眾所周知,咖...
2011-05-19 -
睡眠會影響糖尿病人健康嗎
糖尿病保健中,心理因素佔有非常大的作用,一個好的心態可以幫助患者抵禦糖尿病,患者應該給自己暗示,人不是任何事情都能做的非常完美的,只要自己在能力範圍內做到最好就OK了。除了心理方面,還有下面幾點...
2012-11-14 -
睡眠不好影響血壓 高血壓患者如何調理睡眠
睡眠品質與高血壓患者的身體健康關係密切,睡不夠、睡不好的人比深睡眠時間長的人,患高血壓的幾率高80%。該如何調理,提升我們的睡眠品質,高血壓患者的睡眠品質又該如何提升,一起來瞭解下吧。正常情況下,人...
2016-01-27 -
五種睡前習慣 對睡眠影響如何
睡眠過程中,有讓身體進行休息的“快速眼動睡眠”和讓大腦休息的“深度睡眠”兩種睡眠狀態。睡眠開始的3小時直接進入深度睡眠,在早晨即將到來時逐漸轉為淺度睡眠直到醒來,就能夠獲得良好的睡眠狀態。 ...
2012-05-18 -
打鼾對人類睡眠有什麼影響
打鼾對人類睡眠有影響嗎?睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現象,很多人都覺得打鼾是正常的,並不會對患者本人的健康造成多大危害其實,這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠品質,還影響人們的身體健康。那...
2013-01-14 -
哪些食物影響日常睡眠
節假日期間,人們都想吃好睡好休息好。國慶長假期又將來臨,一直忙於工作和學習,終於可以在這個長假期好好休息一下。你或許會抱頭大睡,或者來個美好的午睡。然而,專家告誡說,飲食不當會導致睡眠困難。據國...
2012-09-18 -
睡眠對於寶寶生長發育的影響
孩子從嬰兒期到幼兒期的睡眠品質影響著發育成長,為什麼這麼說呢? 一、睡眠對寶寶發育成長的影響 1、有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點...
2011-11-09 -
鼾症對睡眠品質有什麼影響
打鼾對人類睡眠有影響嗎?睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現象,很多人都覺得打鼾是正常的,並不會對患者本人的健康造成多大危害其實,這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠品質,還影響人們的身體健康。那...
2013-01-14 -
足部護理影響女性睡眠品質
女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友,怎樣才能提高睡眠品質呢?中醫認為,女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理,有助於提高睡眠品質。 研究表明,雙腳經常發涼的女性...
2012-11-19 -
悲觀情緒對老人的睡眠有哪些影響
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次;或淩晨三四點鐘後就再也睡不著;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡,精神壓抑。一般說來,這並不是病態,而是由於人到老...
2012-12-16 -
兒童睡眠品質影響身心發育
第一,有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的作用。 第二,睡眠對寶寶有很好的...
2012-05-31 -
影響兒童睡眠品質的三大障礙
影響兒童睡眠品質的因素很多,但最多見的是三大障礙—— 夜 驚 媽媽聽到強強輕微的鼾聲,就輕手輕腳地回到客廳看電視。哪知,她剛坐下,臥室裡便傳來強強的大叫聲:“媽媽!媽媽!……”媽媽急忙過去緊緊...
2012-10-06 -
這些因素影響了你的睡眠 3種營養素掌管睡眠
很多人常常抱怨睡眠不足,因此感到苦惱萬分,然而,在現實生活中好很多因素在不經意間就能讓你難以入睡,下面小編跟大家一起來看看吧。哪些因素影響了你的睡眠1、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節...
2014-04-09
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1回答
做腦電圖睡眠期,手機響有影響嗎
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2回答
戴零聽睡眠耳塞睡覺會影響聽力嗎
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1回答
前列腺結石伴腰部酸脹還影響睡眠
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影響睡眠怎麼辦好
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1回答
孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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1回答
寶寶換奶粉是不是影響睡覺?
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3回答
牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦