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不覓仙方覓睡方， 睡好覺來心不忙
從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠品質，更有“不覓仙方覓睡方”的說法，將睡好覺看得比得道成仙更重要。的確，覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效的保養和足夠的供給，特別是我們的心。現在關於睡覺有這樣一個...
2017-02-17 -
哪些星座最不在乎女友變胖
#餃子要吃燙的 女人要選胖的#，這個熱搜話題如果引起了你的關注，那麼你有八成的可能就是那個胖胖的妹子。是不是內心一陣竊喜，覺得自己要逆襲了，覺得自己終於有市場了？其實，胖點怎麼了，又沒吃你家大米！而...
2016-07-18 -
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外，心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生，對老年人生活帶來很多不便，所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招，一起來看看吧...
2016-03-07 -
法式紅酒煮啤梨，幸福不在酒
酒紅色的啤梨，光是看已經令人陶醉。這道入門級的法式甜品不但美麗精緻，而且製作簡易。很多法國家庭平時都會準備一些，隨時用作客人的飯後甜品。新年來臨之際，不妨自己動手，將辭舊迎新的激情一起融入這款“法式...
2016-05-02 -
這些食品跨界了！ 快來看營養還在不在
盤點8大“跨界”食品的營養功效1花生——歸入“堅果和油籽”類，可以替代堅果從植物學上說，花生的確是豆科植物的種子。但從營養成分來說，花生和大部分堅果比較相似，而和多數豆子差異甚大。您想想紅豆綠豆芸豆...
2015-07-17 -
男性少吃芹菜 小心不孕不育
芹菜在我們的餐桌上比較常見，芹菜還具有防癌的作用，但是，你知道嗎?芹菜還有殺精的作用，男性最好少吃哦。 芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制...
2017-02-23 -
養成這五個好習慣讓你不在受背痛困擾
五個習慣讓你遠離背痛1保持正常體重體重過大會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背痛問題。2坐立身姿正確坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹...
2015-02-25 -
男人脾虛比腎虛更危險 90%人不在意
生命的動力源頭源于心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身迴圈第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命迴圈的第一能量馬達。脾不僅...
2016-01-29 -
無處不在的魔力瑜伽
【導讀】無處不在的魔力瑜伽，瑜伽的魔力就在於可以隨時隨地的的進行，在家裡，你一樣可以借助牆壁、書本、椅子、枕頭等家庭用品來練習輔助瑜伽，15-20分鐘就能達到鍛煉的效果，無處不在的魔力瑜伽，一起看...
2015-06-09 -
人老心不老 中老年養生如何預防心理疾病？
導致老年人固執的原因大致如下：1接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列...
2014-06-09 -
吃垃圾食物 小心不育
核心提示：男性的生育能力和精子的強弱有關，如果精子品質不過關，易出現死精現象，男性就容易不育。最新研究表明，吃多了垃圾食品對男性生育能力有負面影響。 美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名...
2017-02-28 -
男人談失戀：最怕孤獨感無處不在
如果說愛情是一門選修課，那麼，失戀絕對是你必過的關卡。而且這一道關卡只能自己過，旁人一點都幫助不了。失戀的痛楚刻骨銘心，因為這是一種成長的方式。也許我們都有過這種念頭：「因為寂寞，得愛且愛了吧。」愛...
2014-11-25 -
工作不在狀態怎麼辦呢
工作不在狀態怎麼辦呢？ 一、卸下情緒的包袱 良好的心態是生活快樂的秘訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗，做一個情商高的人不是什...
2014-11-30 -
強弱不在口頭上 “傻女人”更幸福
男人喜歡女人的“傻”，不是指智商，是那種看上去傻傻的、心裡卻很有譜的女孩。男人總有虛榮心，所以那些故作聰明的女子是抓不住男人心的，大智若愚的女子卻能迷住男人。1、強弱不在口頭上，太精明的女人不可愛人...
2015-08-12 -
男性夏季飲酒無節制當心不育
現在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，可是，據調查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心。 炎熱的夏天喝上一杯啤酒是很爽的事情了，既能幫助防暑又能解饞，給我們生活增添了不少快樂...
2017-03-04 -
做腰部瑜伽將不在得婦科疾病
【導讀】中醫認為做腰部瑜伽將不在得婦科疾病，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜...
2014-12-24 -
關節韌帶扭傷不可不在意
[關節韌帶扭傷不可不在意] 鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節...
2017-03-05 -
什麼是早產兒，早產兒不在是父母的噩夢
常常聽人們說到早產兒，到底什麼是早產兒，也許大家對於早產兒的具體的概念還不太清楚。而大家所瞭解的早產兒就是指的不足月的胎兒，到底到了幾個月就是屬於早產了呢?這些問題也都是我們特別想瞭解的問題。 ...
2013-12-27 -
人體關節無處不在，但關節最怕這個字
骨關節炎是一種非常常見的骨科疾病。據統計，目前全世界骨關節炎患者共有3.6億人，是排在首位的致殘性疾病。 骨關節炎嚴重影響人們生活健康。因此，關節養護也應提早開始。 骨科專家表示：關節最怕...
2016-10-13 -
一心不能二用
養生之道網導讀：對某件事集中注意力可能會讓你對一些本應容易注意到的畫面或聲音變得視而不見，充耳不聞。你也許會驚訝於當你的注意力集中在別處時，你會變得多麼地粗心大意! 一心不能二用 你上了火車，找到...
2016-07-28
