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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
如何快速跳出困境 調整好心態
當人處於消極的心境中時，總會預期最壞的事將發生。人們常常不理智地去處理生活中的難題，是因為進入消極檔案箱中尋找答案，因此找出的答案自然也是失敗，帶給自己更大的自卑與沮喪。在跳不出困境時，最終和答案...
2017-02-17 -
邊緣型人格障礙 如何調整好心態
邊緣性人格障礙被認為這是一種較難治癒的嚴重的精神疾病。然而事實上，邊緣性人格障礙的人就生活在我們身邊，很可能你身邊的某位同學、同事或朋友，就是邊緣性人格障礙。如果我這樣說，會不會立刻引起你的恐慌...
2017-01-26 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
心情憂鬱 擺脫有方
方法步驟： 01 重讀信件 再次閱讀故人的信件，有時會按捺不住激動的心情，眼淚奪眶而出，遇到這種情況不必強行抑制，可做深呼吸數次，待情緒平靜後，把信中內容反復閱讀，這樣可以減輕心頭的思念之情，且易...
2016-11-08 -
初期白癜風患者如何調整心情
初期白癜風患者當確診為此疾病時，心情想必不必多說。人們都不願意這種頑固性皮膚病賴在自己身上。然而患者也要注意不要過分的沮喪和悲觀，應調整好心情向前看。 現在就讓專家為我們解答一下初期白癜風患者如何...
2017-02-18 -
剛懷孕的時候心情不好怎麼調整
一、剛懷孕的時候心情不好怎麼調整1、多做一點事情，不要讓自己停下來想那些令人不愉快的事情，別想那些不開心的事，多想些或做些讓自己開心的事情。2、可以約幾個好友聊聊天，多和親戚朋友接觸聊天。通過寫日記...
2016-10-10 -
25句話調整心態擁有好心情
人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啟迪和安慰。 1、多...
2014-08-28 -
春節過完了，你調整好上班的心情了嗎？
過年的這幾天，只顧著同學聚會、接受姑婆審問、對付熊孩子，總覺得自己沒休息夠，假期就要結束了。一想到工作，你就疲憊不堪、神經性厭食、愛打瞌睡。站在這彷徨與無奈的交叉口，不想上班，咋整?...
2017-03-07 -
心情調養對乙肝治療的幫助
在生活中我們身邊有很多的人是乙肝的患者，大家知道乙肝給我們帶來很多的危害，嚴重的會導致死亡的發生，擁有一個良好的心情跟乙肝的調養也是很有關係的，那下面我們就來瞭解一下， 中醫認為“肝喜條達”...
2013-12-05 -
清宮御醫看病常用經方 根據病情調整用藥
每個朝代都不缺大夫，但是每個朝代的大夫都有每個朝代的特色，這個和時代有關，現代人更崇尚養生，所以大夫們研究保健睡眠可能更多一些。而清代是溫病學說盛行之時，所以在溫病的治療方面，清朝的大夫都有自己的幾...
2016-07-19 -
臥室風水禁忌 調整自己心情
很多人不信風水這一說，這也很正常。不過如果你正連連走揹運，不妨嘗試改變一下臥室裡的佈局，即便不是風水，也能調節一下自己的心情。在風水上臥室裡很多不宜，有空的時候不妨看看做個對比。 臥房形狀...
2016-02-22 -
臥室裝修風水 調整一下心情
很多人不信風水這一說，這也很正常。不過如果你正連連走揹運，不妨嘗試改變一下臥室裡的佈局，即便不是風水，也能調節一下自己的心情。在風水上臥室裡很多不宜，有空的時候不妨看看做個對比。 臥房形狀...
2016-02-22 -
情緒調整 打造一周好心情
常言說得好：“境由心生。”這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 ...
2011-04-20 -
心情不好怎麼辦 孕婦如何調整自己的情緒
如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會到孕婦的不穩定情緒，她們的情緒很容易因為一件小事兒波動，如果是開心的事當然沒有任何問題，但是如果是負面情緒還會直接影響寶寶的發育，那麼孕婦心情不好怎麼調節呢？你有...
2016-02-23 -
經期就這樣調整心情最佳
大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物，抑鬱的症狀就...
2015-07-24 -
失戀後會傷心多久 該怎樣調整心情
失戀後的傷心期限是多少？面對失戀時，我們應該有一個正確的認識，失戀後我們都會經歷一系列的心理變化過程，失戀後的傷心期限是多少？下面由小編向大家介紹。 失戀後的傷心期限是多少 1、失戀後的傷...
2017-03-10 -
搏擊運動，調整心情的“良藥”
心情不好時總想發洩一下，搏擊自然成了發洩的好方法，其實搏擊不只是發洩的方法，也是讓身體保持良好的心理狀態的有效辦法： 出拳、踢腿、呐喊……上周日上午在市區亮點健身減肥中心，20多名健身愛好者...
2013-10-04 -
心理煩悶怎麼辦 如何快速調整好自己的心情
俗話說，我的心情我做主!每一天擁有好的心情，對我們的生活來說是很重要的。但難免我們會碰上一些糟糕的、煩心的事情，影響我們的心情，進而影響我們的生活。那麼，怎樣快速調整好自己的心情呢? 1、運動 當...
2017-07-31 -
心情差怎麼工作 教你在職場中該如何調整情緒
在生活中的大多數時候，心情往往會左右著我們的生活和工作，很多人在平時出現心情差的時候，就會出現帶著情緒去工作，而導致自己在無形中影響和得罪了他人的尷尬境地出現，那麼，心情差該怎麼工作呢？ 帶著壞...
2016-05-18
