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如果發洩不滿情緒
方法步驟: 01 1寫出來。那張紙跟筆,把自己不滿的情緒寫出來,先寫出自己不滿的原因,寫出來原因之後再寫自己現在的內心是怎麼樣的不滿,然後在寫完之後深呼吸,然後再聽聽舒緩的音樂,再去看自己寫的紙,...
2016-08-08 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟: 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式,喜歡把自己的日程排得滿滿當當,一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件,在他們的日程表中,是作...
2015-08-21 -
如何控制糖尿病腎病病情 情緒調節很重要
有的腎友是害怕到別處去透析會造成洗不乾淨等副作用。其實一兩次的洗不乾淨不會對身體造成損害的,如果有適當的旅遊無疑的可使身心都能得到調劑。要糾正不正確的心態才能對糖尿病腎病的護理起到一定的幫助。 ...
2016-11-22 -
冠心病需要怎樣自我調養
方法步驟: 01 1首先要說的就是體重了,如果有肥胖的患者就要注意了,因為你體內的脂肪會影響心臟的工作。所以說控制體重是一定要去做的。不宜過多地飽食,並通過體力活動、鍛煉來減輕體重,務使達到較理想...
2016-08-22 -
小兒支氣管炎或發展成肺心病 如何護理好患兒
冬季是小兒支氣管炎的高發季節,寶寶得了急性支氣管炎,除了及時有效的醫療,家長還需要掌握一些護理知識。那麼小兒支氣管炎該如何護理?小兒支氣管炎的危害1、支氣管肺炎患兒可出現高熱、缺氧、呼吸困難、急性呼...
2016-12-29 -
冠心病心絞痛的飲食 這類患者飲食禁忌
冠心病是現在十分常見的一種疾病,它危害著我們的身體健康,而冠心病心絞痛的飲食是有注意事項的,那麼冠心病心絞痛的飲食禁忌有哪些呢?下面大家就一起來看一看心絞痛冠心病的飲食吧! 心絞痛患者飲食方面的...
2017-02-03 -
列舉不適合冠心病患者吃的東西
方法步驟: 01 冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物。若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多...
2015-03-23 -
“糖人”要小心病從口入
方法步驟: 01 糖尿病飲食治療的目的是什麼?當然是為了控制血糖。對,但這只答對了一半。糖尿病飲食治療的目的不單純是為了控制血糖,更重要的足,要在此基礎上,為病人提供必需的營養,使人體能進行正常的...
2015-01-06 -
小孩子嘔吐是什麼情況?當心病毒性腸胃炎
嘔吐當心病毒性腸胃炎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 除了發燒,嘔吐是小兒急...
2011-09-29 -
年底別讓情緒隨工作抑鬱
方法步驟: 01 許醫生說,從最近兩年開始,不少人發現自己從進入深秋直到次年春天這段時間裡總感覺情緒低落。這其實不是因為身體有疾病,或真有什麼值得難過的煩心事,也不是因為藥物、酒精等因素。冬季抑鬱...
2015-01-07 -
九招輕鬆緩解焦慮情緒
方法步驟: 01 深呼吸。如果發現自己的情緒比較緊張的時候,不妨試試深呼吸,這樣不僅能夠緩解壓力帶來的緊張情緒,還能消除焦慮。如果發現在自己脈搏加快,呼吸也感覺到急促,很有可能是焦慮來臨了。深呼吸...
2014-11-24 -
教你減輕焦慮情緒
方法步驟: 01 在產生焦慮的時候,我們可以用一下心理的暗示方法。具體做法就是,我們選擇一件有趣的物體,然後盯著物體看,觀察它的外形,發現它與其他物體的不同之外。然後我們閉上眼睛,深呼吸,然後回憶...
2014-11-25 -
怎麼緩解焦慮的情緒?
方法步驟: 01 如果碰到了煩惱的事情,想想,這件事真的沒什麼大不了!一定要在思想上放鬆。記得一句話,你高興是一天,不高興是一天,為什麼不讓自己先高興起來呢。 02 面對任何事不要過於情...
2014-11-24 -
生氣時 此氣該不該生呢?
方法步驟: 01 他人無意或在不得已的情況下“冒犯“了你。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。 02 非正常人或非正常情況的某...
2016-12-28 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
5個症狀暗示寶寶患先心病 先天性心臟病能治癒嗎?
小兒先天性心臟病是新生兒中比較常見的一種心血管疾病,病情較輕者可自行癒合,如果病情較重,則可能威脅到寶寶的生命。不過如今可以借助先進的醫療技術治好,所以媽媽們也不必太過擔憂。5個症狀暗示寶寶患先心病...
2015-06-01 -
春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節,抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
孕期情緒誘發寶寶弱視 弱視的寶寶如何識別
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退...
2016-10-27 -
關於老年人冠心病治療的幾個問題
治療也助于改善患者的預後和減少併發症。但是,如果忽視或不加強調脂、抗凝、抗血小板及保護心肌等治療措施,有可能在其它未作介入治療的血管部位,甚至在已作介入治療(植入支架)的血管部位發生新的血管病變...
2010-06-11 -
冠心病怎麼治療呢
方法步驟: 01 1首先呢對於冠心病我們應該是很熟悉的,這是一種比較常見的症狀是與許多疾病相關的比如高血壓高血脂,糖尿病等等。相互關聯,發作起來會危及生命的。需要我密你注意起來的。 02...
2016-08-22
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好