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心情煩躁怎麼辦 5招輕鬆擺脫煩躁輕鬆愉快
毫無緣由地心煩意亂、食欲不振、睡不著覺……很多時候，這些不良感受似乎找不到背後的原因，但隱藏的傷痛會惡化你的生活品質，甚至讓你患上“微笑抑鬱症”，要怎麼辦呢？1、承認自己存在問題認識到自己存在心理衝...
2015-06-22 -
怎樣消除神經緊張 5招擺脫煩躁
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-06-02 -
心情煩躁怎麼辦 5招讓你keep住好心情
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-23 -
心情煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁釋放壞心情
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-18 -
心情煩躁怎麼辦 5招幫你戒驕戒躁
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-15 -
白領心裡煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁擺脫負面情緒
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-02-08 -
沉悶煩躁易心理中暑 三招幫你快速解暑
身體中暑大家就聽得多了，可是心理中暑，大家又聽說過嗎？到底心理中暑是怎麼一回事，而我們又應該怎麼給心理解暑？今天，就讓小編為大家一一解答。（1）打造一個“心理空調機”，為心靈吹風納涼。俗話說：“心靜...
2014-04-10 -
讀心神探教你識別男人 盤點男人說謊時7大面部特徵
男人在追女人時，有些男人為了表現自己，都會或多或少的說一些大話或者謊言，那麼如何識破男人的謊話呢？其實不管是心理素質多好的人，在說謊的時候面部依然透露了痕跡。那麼男人說謊面部都有哪些特徵呢？這裡下邊...
2014-10-29 -
你也想成為讀心神探 9種身體語言教你看透一個人的內心
一個人的內心總是能透過他的行為動作體現出來，身體語言無國界，適用于任何文化背景下，所以心理專家也通過研究人的行為動作來研究一些人的內心狀態，專家經過多年研究得出一整套識別"身體語言"的小竅門，讓你直...
2014-08-28 -
怎麼做讀心神探 10個竅門教你抓住人心
在人與人交談過程中，總會出現一些小動作，而這些動作往往反映這個人內心的想法，想知道怎麼做讀心神探，小編就教大家抓住人心的10個小竅門。1、遮口聽話時用手遮口的人，一般比較膽小、羞怯。女性以口小為美，...
2014-05-28 -
夏天吃肉太多易煩躁
肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾向。最後，就是很多人都知道的，肉類中含有大量的飽和脂肪，過多攝入可使血管硬化，進而升高血壓。血壓增高是造成人情緒不穩定的一個...
2010-07-12 -
當心神經衰弱的幾種表現
神經衰弱是生活中比較常見的一種神經性疾病。那麼對於這樣的一種疾病有哪些症狀表現呢？下面給大家介紹神經衰弱的幾種表現，供大家參考。 1、睡眠障礙 最常見的是入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更...
2014-11-06 -
星期天抑鬱症 5個方法讓你不再煩躁
星期天抑鬱症既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。 如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一...
2012-02-03 -
心情煩躁怎麼辦 5款心靈雞湯讓心情時刻愉快
心情煩躁讓什麼事情都可以變的很糟糕，也會給身邊的人帶來更多煩惱，所以要學會釋放壞心情，創造好心態。面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾...
2015-04-29 -
治療心情煩躁的方法 5招教你擺脫煩躁重歸平靜
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2014-12-29 -
讀心神探小課堂 揭秘10個小動作在交談中的意義
1、遮口聽話時用手遮口的人，一般比較膽小、羞怯。女性以口小為美，用手擋口是為了雅觀，掩飾其口大的缺陷。但也有某些女性，在交談聽話的過程中，刻意地用手或手絹遮口，目的是要強調自己的女性美，企圖讓人認為...
2014-10-01 -
女性經前心情煩躁可以這麼做
月經是大多數女性每個月必須經歷的生理時期。但對於一些女性而言，由於經期往往給她們帶來很多不適，因此，每個月一到月經來臨的前幾天，她們的心情就會莫名的煩躁。明明平常還是個細聲細語的溫柔女子，那幾天就成...
2016-08-18 -
為什麼夏季更易心情煩躁？
夏天陽光明媚，人也會情不自禁地……呃……開（暴）放（躁）起來！脾氣人人都有，但若不想被它們左右，就得看我們的“本事”了。最近，美國密西根大學心理學家南迪蔠森的一項研究發現，一般來說，人的一生平均有十...
2016-07-13 -
經期煩躁要吃什麼好
女性在經期易煩躁，所以在吃的方面要注意調理。 月經開始的前3天該怎麼吃 經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象...
2012-09-21 -
自我調適解除經前期煩躁
即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意...
2010-09-07
