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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利，很多的年輕人長時間的久坐學習或工作，沒時間鍛煉，很容易出現腰腿疼痛的現象，想要環節避免這情況的發生，就可以適當的做一些健身保健操，今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
保護心臟的6個小技巧
心臟的保護是一個老生常談的一個話題，那麼在我們日常生活中，該如何保護好我們的心臟呢？ 心臟保護要這樣做 1、警惕壓力過大的幾個症狀 當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力...
2017-02-13 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調，內邪擾肺，肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病，以冬春季較多見，尤其氣候驟變時為多。本病的發生，主要是由於體虛抗病力減弱，在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時，風邪乘虛而入，或由一種濾過性病毒所致。其症狀是：...
2017-02-17 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟： 01 首先，雙腳與肩同寬站立，五個腳趾要有用力抓地的動作，雙手自然下垂，大拇指放在手心內，握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後，頭部向下自然下垂，眼睛看向左耳垂的位置，頭部向...
2014-10-28 -
紅斑狼瘡對心臟的危害表現
紅斑狼瘡是一種可累及各系統各器官的疾病，它會引起身體各部位的多種病變。比如腎臟、肺部、心臟等。紅斑狼瘡疾病到了活動期，病毒就會蔓延至全身。那麼紅斑狼瘡對心臟的危害有哪些呢? 1、心包炎：是最常...
2016-02-24 -
如何保護心臟 保護心臟的保健操
我們的心臟是我們人體非常重要的器官，我們全身的血液迴圈都靠它，需要它不斷的將血液輸送到身體的各個部位，來維持我們正常的生活。那麼生活中究竟有哪些保護心臟的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! ...
2015-08-31 -
春季老年人心臟的日常保健
每年3至5月都是心臟病發病的高發期，患病人群還主要以老年人為主。主要是天氣變化反復，忽冷忽熱，時風時雨，再加上老年人血管彈性非常的脆弱，氣候的變化往往會刺激血管，常使心臟病患者的病情加重或惡化。那...
2017-03-07 -
心臟瓣膜病的保健小方法
心臟瓣膜病的保健貼士、老年退行性心臟瓣膜病及日常生活中應注意如下事項。 心臟瓣膜病的保健貼士： 一、加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，注意休息，不參加重體力勞動。 二、積極有效的治療鏈球菌感...
2013-02-26 -
老人心臟的保養秘決
一個人的心臟和年齡常常不能“步調一致”。有的人60多歲，卻有40多歲的心臟;有的人40多歲，心臟卻已60多歲了。只要我們懂得科學地保護好心臟，中老年朋友擁有一顆年輕的心臟並不是夢想。 中老年人...
2010-09-25 -
哪些食物是心臟的天然保健品？
心臟乃是人體中最重要的一個器官，擁有一個好心臟，不僅要擁有一個良好的生活規律、戒煙戒酒等，更重要的是“吃”，合理飲食是必然的，那麼還有哪些食物吃了會對心臟更好呢?這些食物你不得不知。 1....
2016-02-05 -
心臟病的保健工作你知道多少
心臟是人體非常重要的一部分，當患有心臟病後，會使人體受到影響。因此，心臟病患者除了配合好醫生的治療，護理工作也需到位。下面，我們就來瞭解下心臟病的保健工作是有哪些吧。 1、合理飲食是屬於心臟病的...
2011-11-01 -
心臟病患者如何有效的保健調理
控制體重 研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。 戒...
2012-09-08 -
腎臟的保健小常識
一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾，並連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水準。此外，腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細...
2011-06-01 -
揭秘：老年人心臟的保養秘決！
中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，藥物調理占25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，...
2009-09-27 -
內關穴：心臟的保護傘
從西醫的角度來說，內關穴是人類心臟的保護傘。看到這個評價，我們不得不佩服祖國傳統醫學是多麼博大精深。為什麼內關穴是心臟的保護傘呢?因為內關穴可以治療絕大多數心臟疾患。 適宜症狀：絕大多數心臟疾患...
2013-07-06 -
保健心臟的九個措施
●打太極 每天打30分鐘太極拳可以降低血壓。據有關研究表明，連續12周打太極拳後，血壓可明顯降低。 ●喝牛奶 每天喝3次牛奶的人比其他人血壓有所降低，而血壓增高會損害動脈，提高患心血管疾病的幾率。...
2010-03-22 -
心臟動脈狹窄的保健方法是什麼？
心臟動脈狹窄的患者，必須注意生活中的調理和改善，首先要注意合理的安排自己的飲食，同時要注意養成良好的生活習慣，不吸煙酗酒，遇事要做到更加的心平氣和，調整情緒。 1、合理飲食，不要偏食，不...
2017-05-26
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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1回答
請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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心臟的聽診區在哪裡呢
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動脈硬化閉塞症治療後的保健