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味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精,味精作為人們飲食的調味品,起著十分重要的作用,如果在100℃以上的高溫中使用味精,經科學家證明,味精在100℃時加熱半小時,只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉,對...
2016-09-29 -
冬季警惕飲食過量7大疾病
冬季警惕飲食過量7大疾病專家認為,在每天2000千卡熱量的飲食中,晚餐熱量占600~800千卡就算有營養。但有些人的晚餐熱量會在2000千卡左右,如果餐前吃了開胃菜、喝了點酒,攝入的熱量更驚人。在1...
2014-12-22 -
注意過量喝可樂對孩子的4大危害
過飲可樂的4大危害1易變小胖墩現在,很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。營養師提醒:吃飯配可樂,身體易發胖。從營養角度來看,除了水,可樂基本不具有營養價值。相反,可樂中一些成分,在一定情況下可...
2014-06-04 -
寶寶發燒的護理細則 不可過量服藥及捂汗
寶寶發燒的護理細則休息和睡眠高熱會增加小兒的能量消耗,此時增加小兒的睡眠時間,減少能量的消耗,將有利於機體與疾病的鬥爭。同時父母要注意觀察小兒的精神、體溫、脈搏、面色等等。要為小兒安排一個良好的休息...
2015-04-22 -
白酒辣椒過量易耳聾 八種食物不能吃太多
吃什麼東西都要適可而止,不然容易導致疾病的發生。生活中有很多的因素都是導致耳聾的兇手,下面就來盤點盤點吃太多易耳聾的食物有哪些? 哪些食物過量吃會耳聾 白酒 性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經...
2015-11-10 -
補鈣過量會加重心臟負擔
補鈣過量會加重心臟負擔 專家提醒:心臟功能不好的老年人,如果盲目過量補鈣,很可能因鈣沉積引發猝死。 據介紹,多數心血管病患者伴有骨質疏鬆,再加上消化吸收功能退化,僅靠食物補鈣的效果往往不盡如人意。...
2011-03-02 -
過量服用魚肝油有重大危害
魚肝油是眾所周知的保健品,很多人喜歡在日常生活中服用魚肝油來補充身體營養,增強身體素質。然而,過量的服用魚肝油不僅不能起到保健的作用,還會對身體產生害處。尤其是小孩和老人更不應該大量服用魚肝油。下...
2016-09-27 -
荔枝核蜜飲的做法——盆腔炎症性不孕症食療
食譜材料: 荔枝核30克,蜂蜜20克。 製作方法: 1.將荔枝核敲碎後放入沙鍋。 2.加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。 3.去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。 4.早晚2次分服。 健康提示: ...
2017-02-27 -
糖尿病人可以吃荔枝降糖嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃荔枝降糖嗎?很多人都喜歡吃新鮮的荔枝,水分多,而且味道甜美。曾經有吃荔枝引起低血糖的例子,於是有了吃荔枝能降糖的說法。那麼,荔枝降血糖是真的嗎?究竟糖尿病人可不可以吃荔...
2015-06-02 -
吃荔枝防雀斑
可別小看這外表紅紅,內裡白得晶瑩剔透的荔枝,它還有美容之功效呢。據營養師介紹,荔枝擁有豐富的維生素,若吃得適量,可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑爆發,令皮膚更見光滑。營養師更稱,吃10粒荔枝已超過...
2017-02-27 -
過量運動會影響智力問題
人們都知道:運動不但可以增強自身抗病的能力,還可以保持優秀的身材。可你是否想過,運動會帶來什麼負面的影響呢?負面的影響會怎樣呢?告訴你吧!運動不能過量,運動也要適可而止,一旦運動過度,不僅會傷及...
2017-02-27 -
老年人吃粗糧過量可影響健康
大家都知道,多吃粗糧有益健康,使得吃粗糧成了近年來的一種時尚,一些老人更是將粗糧當成了包治百病的靈丹妙藥,天天吃,頓頓吃,結果反而不利於健康。 營養專家指出,適量進食粗糧對人體是有益的,是...
2014-06-18 -
過量喝啤酒會引發嚴重啤酒病
啤酒是糧食發酵而成,有一定的保健功效,但如果你過量喝啤酒,就會給身體造成傷害,還會有引發啤酒病的風險。究竟,過量喝啤酒的具體危害都有哪些?下面,專家就從飲食健康的角度,告訴你過量喝啤酒會有多麼危險...
2016-10-08 -
夏季養生5招搞定 均衡膳食很重要健康運動別過量
5招助入夏1充分休息睡眠足立夏時晝長夜短,天亮得早、黑得晚,此時人們可以根據這個節氣變化,晚些入睡、早點起床,以順應自然界這時期的特點。但由於起得早、睡得晚,容易造成睡眠不足,故立夏之後人們應增加午...
2014-05-21 -
喝酒過量導致酒精中毒如何急救
現在酒是無處不在,不管是應酬還是家人聚餐,餐桌上酒是不可缺少的,特別是在開心的時候多喝幾杯,就很容易出現酒精中毒問題。所以大家要瞭解酒精中毒症狀和酒精中毒後的急救措施。下面就來瞭解一下酒精中毒的...
2016-07-11 -
水果過量致厭食
水果雖然營養豐富,但也並非吃得越多越好,尤其是兒童,若吃水果過量,不僅對健康無益,反而有害。 由於兒童的胃腸功能較差,如食入水果過多,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。另外,水果中大...
2017-02-27 -
藥物過量或中毒能引起厭食症嗎?
當前,濫用藥物的現象非常普遍,無論有病還是沒病的孩子都用藥。無病的孩子家長給吃營養藥、滋補品,有病的孩子就得吃最好的藥。一個普通的感冒,就要帶著孩子跑幾家醫院,每家醫院都開了藥,最後到底給孩子吃哪種...
2017-02-27 -
降糖藥吃過量了怎麼辦
養生之道網導讀:降糖藥吃過量了怎麼辦?一些急於降低血糖的患者,往往不注意劑量,服用比醫囑過量的降糖藥。這樣極易造成低血糖,嚴重休克者會有生命危險。那麼,降糖藥吃過量了怎麼辦呢?糖友應該如何用藥?下面...
2015-03-11 -
吃多荔枝會醉酒? 揭秘易造成酒駕的食物
注意!吃荔枝可能會酒駕!實驗: 吃2顆荔枝,酒測值達到酒駕標準為了確保實驗的準確性,食用荔枝前,記者當著交警的面,對著吹氣式酒精測試儀上面的連接管深吹了幾口氣,儀器資料顯示記者體內酒精濃度為0mg/...
2014-06-18 -
水不是喝的越多越好 過量飲水會導致中毒
喝水5誤區1喝水並非越多越好成人每天要消耗至少2500毫升的水,這些水並不都是“喝”進去的哦!其實我們的食物中就已經含有大量的水分了,比如蔬菜,90%都是水分,水果中80%都是水分,魚和肉類也含有7...
2015-05-12