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高熱量食物助禦寒
天氣寒冷,人們除了適當增添衣物外,還可以選擇一些含熱量較高的食物,對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。羊肉屬高蛋白、低膽固醇食物,其味甘、溫,熱量較高,冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、...
2012-09-28 -
紅酒雖好 過量飲用危害也不少
在眾多的酒類中,紅酒是最受大家歡迎的一種。因為紅酒具有很多其他酒類所沒有的好處,口感也更好。在這裡,小編要為大家介紹的就是紅酒搭配菜肴的方法以及紅酒的好處都有哪些,快來一起看看吧。 喝紅酒的好處...
2016-07-20 -
上班族怎麼吃荔枝不上火
養生之道網導讀:最近正是荔枝上市的季節,日啖荔枝是很多上班族下班後的活動,但是吃後上火卻讓大家很煩,那麼上班族怎麼吃荔枝不上火呢?吃荔枝上火了怎麼辦呢?下面養生之道網為您一一介紹。 上班族怎麼吃荔枝...
2016-07-08 -
長期過量飲酒可引起酒精性肝硬化
酒是日常生活中的常見飲品,少量飲酒對身體並無太大危害,而長期過量飲酒使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生,就可能導致酒精性肝硬化。 1g酒精到底是多少? 1g酒精相當於25~40ml的啤酒;8...
2012-12-10 -
夏季運動後不宜過量吃甜食 女人流汗後吃什麼好?
夏季運動後不宜做的事情1不宜在強烈陽光照射下鍛煉陽光中強烈的紫外線會透過人體的毛髮、皮膚而輻射到腦膜和腦細胞中去,可能會導致中暑的症狀,或者是出現皮膚發紅等曬傷現象。所以夏天進行體育鍛煉不宜安排在中...
2014-07-17 -
維生素C攝入過量可致癌
維生素C是人體需求最大的維生素、作用最為廣泛的維生素之一,對人體健康至關重要。 維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,容易從體內流失。它能提高人體免疫力,降低膽固醇等。人體不能自行製造...
2015-01-12 -
有氧運動過量不減肥反致命
有氧運動能夠幫助你快速減肥,但是運動過量會讓身體產生負擔,有氧運動就變成了缺氧運動,不僅不能夠減肥反而危害健康,甚至危及生命。 近年來,歐美掀起了一股“有氧運動”熱,在城市的各個體育館或俱樂部紛...
2017-03-04 -
黃瓜荔枝香蕉不能冷藏
夏天氣溫高,很多主婦害怕新買來的蔬菜、水果在室溫下放壞了,就把它們統統放到冰箱裡冷藏。但冰箱並不是“保險箱”,有些食物不但不會保鮮,還會加快腐敗的速度。 夏天三種果蔬別冷藏 黃瓜是夏天最受歡...
2010-08-06 -
夏季教你如何吃冰 冷飲過量腸胃傷不起
夏季吃冰過量的危害:1影響食欲冷飲中 主要成分是水,此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液...
2014-07-02 -
咖啡不宜過量飲用
現代社會壓力越來越大,很多人習慣用咖啡來提神,咖啡雖有它的好處,但是凡事都是適量就好,咖啡喝多了也是對身體有傷害的哦,今天就跟小編一起來瞭解一下關於喝咖啡的這件事吧。 常喝咖啡到底好不好 並不...
2015-12-17 -
過量吃佳餚可引發美味綜合征
臨近春節,各種宴請增多,醫院門診每天都能見到一些“美味綜合征”患者,這些患者主訴出現頭暈腦漲、眼球脹痛、上肢麻木、心慌氣喘、脈搏加快、呼吸急促、血壓增高等一系列症狀,詢問病史,這些症狀常出現在餐後半...
2012-09-28 -
警惕!過量攝入這6種食物影響身體健康
泡菜使人早衰?還有哪些食物 1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一...
2015-12-21 -
紅酒雖好 過量飲用危害多
在眾多的酒類中,紅酒是最受大家歡迎的一種。因為紅酒具有很多其他酒類所沒有的好處,口感也更好。在這裡,小編要為大家介紹的就是紅酒搭配菜肴的方法以及紅酒的好處都有哪些,快來一起看看吧。 喝紅酒的好處...
2016-05-20 -
吃燒烤容易過量攝食
燒烤美味的誘惑讓人無法抗拒,可以說人類對燒烤的渴望是在滲透在基因中的,因為自從有了火,人類結束茹毛飲血的時候最先接觸的就是燒烤類的食物。 最近燒烤美食也比較受歡迎,不管是街邊的燒烤排檔,還是專營...
2016-08-11 -
子宮切除後能吃荔枝嗎 最好不要吃
荔枝清甜可口,汁多肉鮮,營養豐富,老百姓尤為喜歡。但是並不是所有都能吃的,因此人們在食用荔枝時要多加注意,尤其是做完手術的病人更是要特別注意,如子宮切除後的患者。那麼子宮切除後能吃荔枝嗎?子宮切...
2016-10-24 -
女生切忌過度素食 小心引發不孕
很多女孩子為了追求身材完美,因此常年食素,但是這裡小編要提醒的是很多人在食素的過程中,因為膳食不平衡,因此造成了營養缺失,所以很多時候並不健康,一旦女性過了30歲還繼續保持素食很容易引起不孕,因此...
2016-08-09 -
吃荔枝引起低血糖時,可以喝些糖水
“日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”,眼下正是荔枝上市季節,人們爭相品香甜汁濃的新鮮荔枝,23歲的女孩小魏也想過足癮,不過當5斤荔枝吃下肚,人就天旋地轉暈過去了。 昨日,記者在貴醫附院見到剛清醒...
2010-06-17 -
如何正確食用荔枝_食用荔枝的方法
養生之道網導讀:一顆荔枝三把火,每到夏天就是荔枝的豐收季節,人們都會抑制不住自己食用過多的荔枝對身體不好,那麼如何正確食用荔枝呢? 一、為什麼吃多荔枝會上火 荔枝中含有非常豐富的葡萄糖、鐵,多種維...
2015-10-20 -
過量補這物當心危害健康
過量補這物當心危害健康1鈣對人體健康的重要性不同的人群對鈣的需求也是不同的,對於嬰幼兒、孕婦、老年人這三個人群而言,是最容易缺鈣的人群。小孩缺鈣易出現發育遲緩的現象,老年人缺鈣易出現骨質酥鬆的現象,...
2016-05-22 -
低熱量食物大全 MM再也不怕吃胖了
生活中很多MM為了保持身材這個不吃,那個不吃的,嚴重的影響了健康。下面小編為大家推薦幾種低熱量食物,既不會發胖又有益健康,還不趕快來看看。 黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較...
2016-07-24