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製作寶寶輔食粥禁忌食材
方法步驟： 01 容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、鳳梨、柑橘類、有毛的水果（水蜜桃、奇異果）等，這些水果可能會引起寶寶的過敏，建議不要作為輔食粥添加的食物。 02 難於消化和含...
2017-01-23 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
好吃又營養 經常吃雞蛋的5個好處
雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，那麼你知道吃雞蛋的好處有哪些？吃雞蛋後不能做的事情有哪些嗎？ 吃雞蛋的好處 1、健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對...
2016-08-12 -
常吃雞蛋對身體的好處有哪些
1、增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。 2、美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，...
2013-06-23 -
經常吃雞蛋的幾個誤區
誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決於飼料的營養結構與雞的攝食情況，與蛋殼的顏色無多大關係...
2015-01-09 -
雞蛋的功效 女性常吃雞蛋可以調經嗎
雞蛋是我們常吃的食物，雞蛋的營養價值很高，吃雞蛋的好處有很多，那麼女性經常吃雞蛋可以調經嗎？來看看吧。雞蛋是調經潤燥的上好佳品，每日適用量大約50-100克，最佳信退稅方法除了水煮之外，還可以蒸蛋。...
2016-11-23 -
常吃煎雞蛋或致癌 吃雞蛋需警惕這些誤區
雞蛋含有豐富的營養，很多人為了補充早餐的營養，喜歡煎個雞蛋來吃，為了可口，甚至煎成金黃金黃的。可是，你知道嗎？經常吃煎雞蛋不但沒什麼營養而且還會致癌，給人的健康帶來危害，大家一定要警惕這個誤區。吃煎...
2017-03-20 -
飲食常識 吃雞蛋的3大誤區
誤區一：產婦吃雞蛋越多越好 產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用後會導致肝、腎的負擔加重，引起不良後果。食入過多蛋白質，還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學...
2011-06-23 -
祛痘反反復複，四種飲食常吃還你一張美麗的臉！
其實關於祛痘這個問題，我想不管是男生還是女生都非常苦惱。因為很多人都不想臉上幾個甚至很多的痘痘毀了一張臉。於是盲目的去嘗試各種祛痘的方法，不但沒有達到效果，還使自己的臉越來越嚴重。今天就教給大家四...
2017-03-11 -
常吃雞蛋有什麼作用？
雞蛋是大家再熟悉不過的食材，同樣雞蛋也含有很多營養，從幼兒開始很多人就會給自己的孩子每天吃一個雞蛋，因為雞蛋富含蛋白質，同樣有時生病了，大家也會吃雞蛋來補充營養，而且雞蛋不僅可以烹炸煎煮，做法豐富...
2015-09-07 -
一直常吃雞蛋短命？
雞蛋本身含有我們人體所需要的較為豐富的蛋白質，脂肪以及其他的營養物質。在平時的生活中，我們常常會食用它來直接入口或是炒菜，它還可以用來敷在臉上用來起到美容養顏的完美功效。可是，有科學研究表明，常吃...
2015-09-11 -
老年人常吃雞蛋好嗎
老年人忌吃雞蛋 由於雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學實驗證明，這種說法沒有道理。 蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆...
2013-12-02 -
常吃雞爪易患子宮肌瘤嗎
最近有一條微博被大家瘋轉，內容是說雞的激素或抗生素，注射部位通常在雞翅膀、雞頸位，而雞腳則會囤積抗生素，故此常吃雞翅膀或雞腳，再加上女性荷爾蒙分泌影響，讓愛吃雞翅膀或雞腳的女士們特別容易患上子宮部位...
2016-11-08 -
經常吃雞蛋補腦嗎
隨著現在學習任務的加重，越來越多的孩子都被繁重的學業所束縛，用腦過度的情況經常會讓他們頭暈目眩，從而影響身心的發展，嚴重者還會因此而長不高。因此給孩子補腦就成為家長們所要面臨的問題了，在嘗試了各種...
2015-10-15 -
常吃雞蛋對身體有哪些好處
相較于穀類或麵包，雞蛋帶給你的飽脹感更持久 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能幫助維持你的能量水準，讓你飽的時間更長，降低了早餐後再吃點心的需要。 ◎雞蛋為減肥助力◎ 這是通過讓你長期覺得一直很飽來獲...
2012-09-23 -
女人常吃雞蛋能補血 女人要多吃三種蛋
女人養生要多吃三種蛋 1、雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有...
2017-04-24 -
常吃雞肉好處多，女人養顏，男人補腎！
吃雞肉到底有多好？想起每次進補，不管是燒酒雞、雞湯，還是燉雞，儘管烹調方式百百種、進補食譜厚厚一疊，「雞」都是我們想要調養身體時的第一首選。 既然這樣我們就應該好好瞭解一下，雞對於我們到底好在哪...
2017-05-14 -
杞子南棗煲雞蛋怎麼做 常吃雞蛋的好處
眾所周知，枸杞子是一種能夠潤肺補肝和強健筋骨的極佳藥材，而在常見的美食中，杞子南棗煲雞蛋就是一款由枸杞子、雞蛋和南棗這三種高營養性的食材組合製成的，因此，接下來本文就將杞子南棗煲雞蛋的具體做法進行介...
2016-04-28 -
尿頻怎麼辦 常吃雞腸餅有效治尿頻
雞腸餅，大家一聽這個名字就知道是用雞腸做的餅，很適合老年人的尿頻和多尿的症狀，老年人的自我控制力不好，多吃點雞腸餅，那麼雞腸餅是怎麼做的呢？還有對於尿頻別的治療方法麼？和大家分享一下。 做法： ...
2016-04-28 -
雞蛋的營養你知道多少，能常吃雞蛋嗎？
雞蛋是我們冰箱的必備物，是很多家常菜中的“主角”。很多人都會烹調雞蛋，有各種各樣的吃法。然而，並不是所有人都知道正確的烹調雞蛋的方法，在烹調雞蛋時存在著很多誤區，以下就來看看這些烹調雞蛋的誤區。烹調...
2016-08-30
