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常吃這13種食物可以有效抗皺
抗皺的食物1.櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還...
2016-03-24 -
常吃這一物體內濕氣祛光光
祛濕的蔬菜雜糧1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮,長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝,效果更勝一籌。2山藥山藥補脾、補氣,...
2016-12-13 -
如何預防宮頸糜爛 這五大食療方要常吃
滑子菇烏雞湯 原料:烏雞塊400克,滑子菇100克。 調料:鹽,雞精,料酒,薑片,蔥花各少許。 做法:1、將烏雞塊洗淨,滑子菇洗淨,鍋中注入適量的清水燒開,倒入烏雞塊,淋入料酒煮開,氽去血...
2016-10-11 -
白領養生:常吃一種水果抗電腦輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示幕罩,許多人還是覺得不安心。不過,英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃...
2016-01-05 -
經常吃這東西竟少活十來年
經常吃這東西竟少活十來年雞蛋的營養價值,百變花樣無疑是家庭餐桌最不可少的主角,會挑雞蛋不得不說是一個家庭煮婦廚藝入門的第一步,但現在雞蛋品種五花八門,眾多商家打著營養蛋,頭窩蛋,正宗散養土雞蛋各種旗...
2016-03-15 -
老人常吃堅果,牙隱裂如何預防
各種堅果 大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高,因此,很多老人閒時經常會吃堅果,但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開,這樣容易出現牙隱裂。 生活中很多人喜歡吃堅果,直接用牙磕的更是不少。但是,...
2015-11-19 -
秋季常吃這一物 健康長壽二十年
秋季常吃石榴健康長壽二十年這一物在每年八月份就已經開始上市,而每年的九月份則大量上市,它就是人見人愛的石榴。提起石榴,很多人的回憶裡都離不開郭沫若寫的《石榴》這篇文章,這是我們學生時代課本裡的一篇課...
2016-09-05 -
婦女更年期綜合症忌食物品
婦女更年期綜合症者忌食下列食品: 炒米 又稱爆米花。為香燥傷陰食物,陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。清代食醫王孟英曾指出:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”另外,爆玉米花性同爆米花,也當忌食...
2017-02-19 -
常吃的這些食物 居然是補鈣高手!
常吃的這些食物,居然是補鈣高手!1雞蛋雞蛋是生活中常見的食物幾乎每家每戶都會食用,它除了含有較多的蛋白質之外,還含有鈣元素,可為人體起到補鈣的作用。雖說這種食物補鈣效果相當好,但每天不可吃多,多吃則...
2016-09-23 -
常吃這種“紅物”女人病都沒有了
吃紅物的女人不易生病1紅棗一般女性氣色不好的話就是可以堅持每天吃紅棗的,但是有句話說得好,一天吃三棗,紅顏永不老,女性經常吃紅棗的好處可是很多的。經常吃大棗,可以有效的治療身體虛弱和神經衰弱、脾胃不...
2016-11-07 -
常吃山楂片竟有這麼多好處
常吃山楂片竟有這麼多好處山楂大家都知道吧,冰糖葫蘆不就是用山楂做成的嗎?還有山楂樹之戀當中的山楂也是我們所要講的山楂。山楂是可以食用的水果,它的作用很大,而且它還是一種藥材。那幹山楂的功效與作用有哪...
2017-02-02 -
春季常吃蔬菜 清除毒素助健康
在我們每天飲食的過程中,有很多的食物是我們不能夠吸收的,留在我們身體裡成為毒素。面對這些毒素須要及時的排除出體內,否則毒素會積多,影響身體健康,嚴重引起大病,那麼我們該怎麼辦呢?春季五種蔬菜“消滅...
2015-03-26 -
早餐要吃雞蛋七個理由
1、 雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水準,使你保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助你減肥 上一條的結果就是這個目的。有研究表明,早餐吃雞蛋的...
2012-08-27 -
六大高纖維食物可常吃
除了全麥麵包還有什麼食物富含膳食纖維呢?近日,美國“生態沙龍網”刊出了六大你平時忽視的高纖維食物,常吃它們能幫你每天輕鬆獲得25-30克膳食纖維。 1.無花果。無花果的膳食纖維含量很高,每240...
2016-11-22 -
多吃雞蛋眼睛“亮” 雞蛋3大功效鮮為人知
雞蛋3大功效鮮為人知1多吃雞蛋眼睛“亮”雞蛋在這一點上絲毫不遜色於胡蘿蔔。很多研究表明,每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。2多吃雞蛋頭髮長得快研究發現,愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於...
2015-03-16 -
要想60歲前不患癌常吃點它准沒錯
常吃這些食物能有效防癌1苦瓜苦瓜雖苦,但是其強大的養生功效是很驚人的。苦瓜中含有豐富的蛋白質和維生素C,這兩種物質都是人體生長所需的重要成分,同時也能有效的提高機體的免疫能力。只有人體自身的免疫能力...
2016-05-09 -
女性常吃蘋果有什麼好處?
女性常吃蘋果有什麼好處?蘋果是女性最常吃的一種水果,營養價值非常高,重點是吃蘋果還可以預防女性的很多疾病。蘋果是健康的水果,吃蘋果還有什麼好處?相信女性自己都數不完呢! 蘋果能中和人體酸性物質 7...
2012-09-28 -
小兒腦癱治療 小兒腦癱患者的禁忌食物
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 初次作為父母,很多年輕家長肯定是不能完全懂得照顧小孩,有的會和老年人請教,有的會直接買相關的書,或者從其他的地方獲取相關知識。小兒腦癱...
2017-02-19 -
吃雞蛋也有講究 這樣吃雞蛋等於給自己下毒
天天吃雞蛋死得更快?專家指出,雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也增加腎臟的負擔,有調查表明:在一些城市職工中,有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人,為增加營養,一天要吃5~6...
2015-04-01 -
腰果的做法 老年人常吃抗腫瘤
腰果,味甘、性平。歸脾、胃、腎經。具有補腦養血,補腎健脾,下氣止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲減退、腰膝酸軟等症。 每100克腰果含蛋白質17.3克,脂肪36.7克,碳水化合物41.6克,...
2017-02-19