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早起身體有7大好處 快樂感更強
“早睡早起”,是現代人提倡的健康生活方式,那早起給身體帶來哪些變化呢?眾所周知,人人都知道,早睡早起有益健康,但現實卻是,睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態。小編告訴你長期堅持早起,會給身體帶來哪...
2016-09-19 -
雙人瑜伽快樂糾纏
【導讀】雙人瑜伽快樂糾纏,怎樣讓鍛煉的激情化成長久的堅持?怎樣讓偶爾孤單的心情變得永遠輕鬆愉快?從這一刻起,不妨嘗試雙人瑜伽,在彼此的鼓勵與支持中,讓身體感受舒適浪漫,用心靈品味平和愉悅,雙人瑜伽...
2015-06-10 -
職場法則 8個貼士讓你快樂闖職場
學會10招職場不會過勞 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式,不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話,可以通過下班後作一些有意義的事情,來...
2015-10-09 -
把童年的快樂還給孩子
養生之道網導讀:本應該是玩耍的年紀,卻被各種補習班淹沒,甚至有些孩子因此小小年紀得了病,因此社會呼籲把童年的快樂還給孩子,那麼家長和社會如何做才能讓孩子健康成長,把童年的快樂還給孩子呢,一起來看看。...
2016-08-05 -
揭夢境中隱藏的6個奧秘
一、揭夢境中隱藏的6個奧秘二、產生夢境的原因三、做夢的好處揭夢境中隱藏的6個奧秘夢境中隱藏了許多秘密,比如總是夢到同一個場景,或者經常夢到不好的事情,而這些往往都代表了不同的意義。夢境中,通常隱藏著...
2016-09-02 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀:職場人士保持快樂有什麼秘訣?在職場中,我們總是會遇到一些不如意的事情,影響到了我們的情緒,職場人士保持快樂有什麼秘訣?小編來支招! 如此,我們還有什麼理由不快樂呢?調整好自己的心態,...
2016-08-09 -
快樂營養素保你美麗容顏
現在社會競爭越來越激烈。永無休止的工作,重如泰山的壓力,讓我們每天都生活在疲憊和緊張之中,我們已經快要忘記什麼是快樂、什麼是興奮了。要怎樣才能讓自己快樂起來呢?其實要快樂很簡單,只要我們懂得運用快...
2016-08-31 -
縱向比較快樂多
朋友見面,免不了說到工資、職位、住房,誰工資高,誰官職大,誰住上了庭院式住宅。對於這些,我常緘口不語。儘管我屬於工資少、職位低、住房窄的一介平民,但我想,叫半天,工資不會長一分,職位不會升一級,...
2010-06-19 -
院子裡面做三次竟也能讓主婦變快樂
這是一組燃燒熱量的運動,每週做3次就可以得到你想要的健美身材! 得益:光是新鮮的空氣和陽光,就可以增加你的能量,提高你的鍛煉強度。這是專家說的,你還等什麼呢?趕緊動起來,出一身暢快淋漓的大汗!...
2016-07-20 -
女人吃芭樂的好處 芭樂的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃百香果的好處,想必大家對百香果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——芭樂。芭樂又名芭樂,是一種很不錯的水果。其中芭樂的作用和功效有很多而且都是比較實用的,...
2017-01-23 -
揭七大令人震驚的身體奧秘
揭七大令人震驚的身體奧秘人體蘊含著很多有趣的奧秘,近期,美國集趣網總結了7件關於人體最匪夷所思的那些事兒。1人體能自己產生阿司匹林《農業與食品雜誌》刊載的一篇學術報告顯示,吃水果和蔬菜確實可以幫助人...
2014-06-25 -
按摩解決女性痛經問題 水果讓你更快樂
痛經是女性的一種常見疾病。很多女性都會因為痛經,來到醫院求醫問藥。從保健的角度考慮,要想緩解痛經,你要從日常生活細節做起。專家發現,有四款藥膳經常食用,可起到緩解痛經的作用。 4款藥膳調經又...
2016-04-08 -
快樂親子瑜伽是什麼呢
很多的人選擇瑜伽進行健身,這種方法不光可以鍛煉人的體魄,也能幫助我們健康,因此選擇這種方法健身也是一種好的選擇,那麼什麼是快樂親子瑜伽呢?那麼下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。 古往今來...
2015-03-29 -
快樂晨練
夏季的早晨鳥語花香,空氣清新,晨練正當時!早上起來晨練有利於血液迴圈,加強新陳代謝,幫助你一天好心情。 晨練時間: 1.晨練的時間應該在5點以後最好是5:30到6:00左右(太陽出來後), 運...
2017-03-04 -
久坐易抑鬱 四招找回快樂
你是不是每天都坐著不動連續看電視超過3小時呢?或者你現在每天都是這樣?那麼你可要當心了,研究表明,女性每天久坐不動,看電視超過2小時容易患上抑鬱症。美國這項研究的資料調查歷時14年,5萬名女士每隔兩...
2013-11-18 -
拒絕低潮 晨起22件事快樂一整天
好心情決定好運氣,而早上的心情則會影響你一天的情緒。如果你想擁有好運氣的話,那好好調節自己的心情,讓自己多笑笑,輕鬆面對一整天的工作和生活。如何才能在起床後擁有好心情呢?小編教你22招,簡單實用。不...
2013-10-28 -
快樂無憂?小資女當心5種心理病
很多女生都想過上小資的生活,小資生活在她們看來就是輕鬆、享受、悠閒、娛樂,如此看來,好像過上了小資生活的人應該是快樂無憂才對,可現實並非那麼美好,小資女當心患上5種致命心理病。1、安逸而死:除了打麻...
2013-05-17 -
10招讓你成為快樂單身男
給自己做飯,是照顧自己,人家劉儀偉不是鼓吹“天天飲食”嗎,飯燒焦了沒關係,堅決皺著眉頭消滅它,新世紀憶苦思甜很時尚。 如何做一個快樂的單身男人? 單身也是一種難得的自由,並不見得就比eng...
2016-04-25 -
單身不快樂 剩女更易患抑鬱症
根據英國每日郵報報導,加拿大多倫多大學的一項研究發現,結了婚的女人相對于單身女性或同居女性來說不容易患抑鬱症。 人們一直認為,結婚那天是女人一生中最幸福美好的時刻。現在,一項新的研究發現,這種積...
2013-01-06 -
單身也能活出精彩 推薦幾款快樂美食
在這個世界上,總是有被動單身者,主動單身者,以及不明原因地單身者。但無論是什麼原因造成單身的,其中不乏快樂的單身者。 他們依舊奉行著“寧缺毋濫”的原則,依舊與下了“結婚令”的父母鬥智鬥勇,依舊以觀...
2017-03-04