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少洗頭髮能少掉發？怎樣健康洗頭髮
擁有一頭烏黑亮麗的長髮，是很多女性夢想的事情，而且常常引以為豪，但是也有頭痛的問題是，長髮雖美，但是特別容易髒，很多女性為了保持長髮柔順光滑，天天洗頭，但是，這樣也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭...
2015-12-25 -
秋季怎樣健康瘦身呢
秋天既是一個秋高氣爽的季節，也是一個十分容易堆積脂肪的季節，對於一些想要減肥瘦身的愛美朋友來說，秋天是減肥的一個好時機，因此眾多想要瘦身減肥的朋友不可以錯過，那麼，秋季怎樣健康瘦身呢?以下的幾種方...
2015-12-25 -
經期減肥 經期健康喝水快速瘦身
有人會問喝水到底會不會發胖？答案是錯誤的喝水方式當然會胖！尤其是現代都市人，不運動不流汗，迴圈差，如果只喝水，鹽分把水扣在身體裡，反而更胖，所以，想用經期喝水瘦身法減肥，切記用對方法。 如何喝...
2015-01-30 -
秋天怎樣健康減肥
相對於冬季和夏季來說，秋天應該算是最適合我們減肥的一個季節了。秋天的氣候涼爽，人體的感覺非常舒適，不管是在運動方面還是飲食當中都無需特別的注意，因此秋天是最適合男女老少減肥瘦身的時節了。說起減肥方...
2015-12-25 -
怎樣健康的鍛煉身體
想要更好的鍛煉出健康的身體，就要將身體素質鍛煉與力量鍛煉相互結合起來。所謂的身體素質訓練，就是針對我們身體的體重、力量、耐力以及免疫能力等諸多方面進行鍛煉。在進行身體力量鍛煉的時候，具體來說，就是...
2015-11-15 -
夏季怎樣健康減肥比較好呢？
因為冬季的寒冷的天氣，溫度過低，所以許多人都不願意在冬天進行減肥，但是在夏天，有許多人就會願意進行減肥，夏天是一個非常適合減肥的季節，但是在我們減肥的同時，其實更重要的是應該要注意好健康減肥，下面...
2015-08-04 -
怎樣健康排毒
原因 若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。 什麼是毒素 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。 1、內在毒素如：自由...
2015-08-28 -
怎樣健康減肥 運動和飲食一個都不能少
在現代化快速發展的時代，人們的生活節奏非常的快，每天都非常的忙碌，很多人以沒有時間作為不運動的藉口，人們為了方便，上班的時候都會在速食店吃法，在吃上面也是非常不健康的，既不運動又吃的不健康，這是...
2015-06-05 -
准爸爸應該怎樣健康備孕
1、吸毒者應戒毒，吸煙者應戒，嗜酒者應戒酒。工作環境存在有毒物質，應該積極防範、保護，條件允許可以在育前期間暫時調換工作。但是一些接觸過有毒物質的男人也不必談虎色變，只要在備孕時儘量避免再接觸，切實...
2016-12-26 -
冷熱水兌著喝會中毒？健康喝水要養成4個習慣
飲水機已經日漸變成人們日常生活中離不開的“飲水源”了。然而近日有種聲音說，飲水機裡的冷熱水兌著喝可能致人中毒，甚至致癌。這種說法科學嗎？怎樣飲用飲水機中的水才能更健康呢？飲水機冷熱水兌著喝會中毒嗎？...
2014-02-08 -
怎樣健康快速瘦身呢
苗條的身材是每一個人所追求的，它不僅是一種美的象徵，更能在一定程度上帶來自信，鼓舞我們奔向美好的生活。怎樣健康快速瘦身呢？在這個追求高效率的社會裡，瘦身不僅要快速，更要健康。針對這個問題，可以採取...
2015-12-06 -
怎樣健康飲食減肥 合理飲食助你瘦全身
我們都知道減肥最有效的莫過於運動減肥最有效了，但是因為太累長期的自己又堅持不了，導致減肥不得不放棄。那麼怎麼減肥才能方便快速呢?下面小編就交給大家健康飲食減肥方法，讓你不用運動也能輕鬆瘦全身，那...
2014-08-29 -
過年怎樣健康吃臘肉
很多地方都有過年吃臘肉的習俗，尤其是南方城市，更是對臘味情有獨鍾。不過營養專家提醒，臘肉雖好吃，但也要適量才行，因為吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。下面一起來看看臘肉怎麼吃最健康！ 吃臘肉過多當...
2011-01-24 -
健康喝水可以治療11種病！
多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。下面我們就來看下健康喝水可以治療11種病。 一、排毒 要這樣喝喲：清晨一杯涼白開水。 如果是糖水或放入...
2016-01-25 -
怎樣健康飲食減肥
怎樣健康飲食減肥？現在市場上的減肥方法有很多，比如說減肥藥、減肥茶以及減肥手術等，但很多人會覺得這些方法比較容易反彈，還是會從最根本上入手，採取調理飲食減肥。因為很多人都是因為暴飲暴食而變胖的。下面...
2013-07-09 -
健康喝水方法很有講究
一、大口喝水，等於沒喝。一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。 二、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。...
2011-09-07 -
盆腔炎患者怎樣健康飲食呢
盆腔炎是一種非常難治療的疾病，盆腔炎這種疾病是相當嚴重的，會影響女性生育能力問題，因此，患上此病後要注意飲食問題，那麼盆腔炎飲食需要的注意事項有哪些？1、 慢類盆腔炎患者的飲食應該主要以清淡為主。不...
2016-11-21 -
怎樣健康減肥運動呢？
減肥永遠是我們女人口頭的熱門話題，就像遊戲美女之于男人的意義。愛美之心人皆有之，對於女性，美麗的重要性不言而喻。在這個看臉的世界，沒有一副傾國傾城的臉蛋還想要得到關注，除非擁有一副好身材。那纖瘦和...
2015-10-30 -
寶寶不愛喝水怎麼辦？夏天如何健康喝水
寶寶不愛喝水怎麼辦？在炎熱的夏天，幼兒體內的水分流失較快，家長要不斷為孩子補水，但是，寶寶不愛喝水，這可怎麼辦？有什麼方法讓寶寶愛上喝水呢？ 寶寶不愛喝水怎麼辦 開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀...
2013-06-18 -
教你怎樣健康衛生的使用馬桶？
1、沖水時蓋上馬桶蓋 如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 紐約大學菲力浦-泰爾諾博士...
2010-10-26
