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怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來,科學家研究發現,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,主要表現在: 1.生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶,可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用,但這種酶遇熱即分解而失去...
2013-08-14 -
孕婦多吃水果會致難產?如何積極應付難產發生
水果一向被認為是健康食品。於是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區,以為越多越好,甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產。1、孕期水果吃太多很危險水果香甜可口,營養豐富...
2017-01-18 -
夏季吃水果千萬不要這樣吃
夏季的時候是大量水果上市的季節,所以很多人在夏季的時候都會選擇吃水果。但是你知道你在夏季吃水果的時候要注意哪些禁忌呢?今天小編就要帶大家來瞭解關於一些吃水果的禁忌。如果你喜歡吃水果的話,就趕緊跟...
2016-08-02 -
怎樣健康吃水果
俗話說:“早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。” 今天呢,小編就怎麼吃水果來和大家討論一下。 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果...
2013-04-16 -
水果怎樣吃才能吃出健康
我們都知道水果美味、解渴,可以補充維生素,抗衰老等等,所以我們總是放心大膽的吃水果,但是這樣吃健康嗎?今天我們一起來瞭解一下,水果怎麼吃才健康? 吃水果一定好嗎?不一定。 人有不同的體質,水果...
2013-07-30 -
什麼時候吃水果對身體不好 這樣吃易腹脹
什麼時候吃水果對身體不好?有研究證明,吃水果也是要看時間的,再合適的時間吃水果,不僅能美容養顏,而且營養加倍,但如果在錯誤的時間吃水果,那就對身體無益了。想知道糖尿病人吃什麼水果好以及飯後吃水果...
2015-11-24 -
女生經期水果怎樣吃?溫性平和水果最宜
很多女生在經期的時候禁止了一切水果,因為我們經常有這樣的觀念:“經期不能吃水果,因為水果都是涼的。”但是,經期吃水果可防便秘、盤腔充血。那經期吃水果有什麼講究呢?一起來看一看吧。月經期間經常食用水果...
2013-08-26 -
果味繽紛 夏季水果該怎樣吃
桃: 宜:含有豐富的鐵、蛋白質、糖、鈣、果膠等,尤適合貧血的人吃,其所含的果膠,還能夠促進腸道蠕動,因此有預防便秘的作用。 忌:桃雖好吃,但不可多食,多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。 杏: ...
2009-07-10 -
水果怎樣吃才能減肥呢
隨著現代社會人們對自身身材要求的不斷提高,越來越多的朋友們都希望自己能擁有一副纖細勻稱的身材,這樣在穿衣方面也更加佔有優勢,同時也能顯得整個身材比例更加完美,因此減肥對於他們來說就非常有必要了。那...
2015-11-15 -
水果怎樣吃減肥效果好呢
隨著現代社會各種美食不斷地湧現在人們的視野中,很多朋友們都難以抵擋美食的誘惑,從而毫無節制地大吃特吃,而他們在繁忙的工作中也大大減少了鍛煉身體的時間,從而也就導致大量的脂肪堆積在體內,因此顯得身材...
2015-11-15 -
怎樣巧吃水果減肥呢
吃水果減肥一直是很多人比較提倡的方法,因為我們都知道水果中含有比較多的營養物質,利用吃水果的方式減肥就不需要擔心身體缺乏營養問題,而給健康造成影響,可是在那麼多水果當中如何才能夠正確地選擇一些可以...
2015-11-13 -
該怎樣給小嬰兒吃水果
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗爛放入碗中(先去果核),然後用湯匙背擠壓出果汁,或...
2016-12-28 -
老年人怎樣正確吃水果
手把手教老年人怎麼正確吃水果 飯後吃水果 老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導致便秘的發生。因此,即使要吃水果,也應在飯後1~2小時吃。 吃水果應當適量 老年人胃腸功能較弱,進食量過...
2014-06-06 -
什麼時候吃水果對身體不好?這樣吃易腹脹!
水果是大家每天都會吃的,有人喜歡早上空腹吃,有人喜歡吃飯的時候吃,但什麼時候吃水果對身體不好呢,那就來仔細介紹一下。 什麼時候吃水果對身體不好 營養專家表示,飯後吃水果往往是在已經吃飽...
2015-11-25 -
怎樣才能讓孩子愛上吃水果
1.用遊戲誘導 我們都知道,寶貝天生愛遊戲。當我們在培養寶貝的飲食習慣時,可以先以遊戲的形式開始。比如,有的寶貝不愛吃香蕉,媽咪可以告訴寶貝“小猴最喜歡吃香蕉了,讓我們像小猴一樣來吃香蕉吧”。...
2012-09-26 -
老人要怎樣健康吃水果
老年人由於身體器官的功能較弱,因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果,才能吃得健康又安心。 當消化能力較差時,造成腸蠕動較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等,因此一次不宜進食大量的水果,可採用“少量多...
2012-09-17 -
糖尿病能吃水果嗎?糖尿病飲食怎樣最合理
糖尿病能吃水果嗎?糖尿病的飲食究竟怎樣才是合理的呢?對於糖尿病能吃什麼不能吃什麼,或者如何安排飲食一直都有很多不同的說法,究竟哪種最正確呢?今天,就來為大家介紹一下糖尿病飲食要怎麼吃吧。糖尿病日常飲...
2017-05-05 -
您真的會吃水果嗎?這樣吃才能嘗到最甜美醇香的滋味!
任何一種水果,都有一個風味最濃郁,肉質最適口的時間,叫做最佳可食期。未成熟的果子吃起來酸澀不堪,過熟的果子也會噪淡無味。 各種水果最佳可食期出現的早晚及其延續時間是各不相同的。櫻桃、杏、桃等的果實,...
2017-06-20 -
這樣吃水果,早晚你的胃會被毀掉!趕快改正!
據我所知,飯後吃水果解膩清口,是很多人的習慣,我身邊就有不少人這樣做,他們認為酒足飯飽吃點水果是非常好的做法。無論是在餐廳、飯店,還是在家裡就餐,都喜歡飯後吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤的生活習...
2017-06-20 -
怎樣預防高血壓 多吃水果可以防止高血壓
氣溫下降,人體的血管就是會收縮,這個季節的高血壓患者發病很多,但是,我們不要擔心,這個季節之中,多吃水果,不但是可以更好的滋潤自己的肌膚,也是可以幫助一些高血壓朋友降壓的,當然還可以輔助預防一些中風...
2016-05-01
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1回答
飯後吃水果有什麼壞處
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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1回答
痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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怎樣吃養頭髮
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎