-
春季常吃白色食物可消除疲勞!
白色在五行中屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食物,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐富,經常食用能消除身體疲勞。 此外,白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。因其脂肪含量比紅色食物肉...
2016-02-28 -
3妙招幫助新媽媽消除疲勞
1、外出散步: 對於晚上要常常起床照顧寶寶的新媽媽,應該把白天的事情安排好,調劑開,給自己留足夠的外出散步的時間。最好是在下午,把寶寶放進小車裡,然後把小車推出去,在附近的綠地、公園或廣場散...
2012-03-13 -
消除疲勞 DIY簡易抒壓刮痧法
現代人生活忙碌,長時間使用電腦、久坐,容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲勞問題,中醫就要教大家,簡單的居家刮痧法,幫你快速消除疲勞喔! ● 刮痧消除疲勞的原理? ● DIY簡易刮痧原理 利用「...
2011-05-17 -
堅果保健各有所長,腰果最能消除疲勞!
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。綜合多項研究,盤點了7種堅果的不同保健價值。下面就為大家詳細的介紹一下吧! 1.核桃:降低膽固醇。許多研究發現,富含核桃...
2016-02-22 -
春節旅遊 如何消除疲勞綜合征
在新春佳節,很多人選擇了出遊,使得疲憊的身心得到調節和放鬆,但回來後有時會感到體力透支,很難一下子投入到工作中,在此介紹幾種消除疲勞的方法。 ①洗個熱水浴 水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。研...
2011-01-19 -
白領消除疲勞健康午休全攻略
聊天排解緊張壓力 即使午休時間很短,你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道,再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天,交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友...
2011-01-13 -
怎樣消除皺紋
消除皺紋這種觀點對於很多愛美的女生來說是比較熟悉的,因為愛美的你們怎麼可能讓自己皮膚出現皺紋呢。一般你們在生活中可以通過米飯團的方法去皺或者主題去皺以及蔬菜水果去皺等,所以我們建議女性朋友在生活中...
2014-09-09 -
夏季吃什麼可有效消除疲勞感
與“醋”同行 炎炎夏日,人們出汗過多、睡眠不足、進食不香,自身免疫能力明顯下降,常常會感到疲勞乏力,再加上受各種細菌感染影響,容易引發胃腸道疾病。這時,你可以吃點醋,不僅可以增進食欲,還可以排毒、...
2008-08-04 -
上班族保持辦公室整潔有助消除疲勞感
工作和生活中常有人叫苦喊累。美國最新一期的《健康》雜誌近日撰文指出,疲勞會降低食欲、影響生育能力同時削弱免疫系統。實際上,一些小的改變就能幫人們消除疲勞。 保持辦公室整潔。研究發現,混亂的辦公室會...
2009-10-23 -
“香”的食物可消除疲勞?
科學研究發現,香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物,具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。 香蕉 香蕉富含鉀離子,鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉,可以改善機體疲勞感...
2009-08-20 -
【辦公環境整潔有助消除疲勞感】
保持辦公室整潔。研究發現,混亂的辦公室會抑制大腦的反應時間,使人更難集中精神進而引起疲勞。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下辦公環境整潔要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 解決辦公環境整潔自然就是維...
2017-03-14 -
黑蒜可消除疲勞 黑蒜營養價值介紹
發酵黑蒜具有極高的營養價值,檢驗機構檢測報告顯示:鮮大蒜每100g含水分69.8g、糖7.2g、蛋白質5.2g、脂肪10.2g、鈣10mg、磷12.5mg、鐵1.3mg、維生素B10.29mg、維生...
2015-05-22 -
怎樣消除小腹部脂肪
愛美之心人皆有之,尤其是女性總是對身材要求更加的完美,但是由於我們的工作環境需要我們經常久坐辦公室,沒有時間進行運動就容易在小肚子上形成脂肪堆積的現象,這樣看上去非常的影響到自身的形象,但是想要減...
2015-11-28 -
開胃又能消除疲勞 枸杞酸甜肉塊的做法
夏天,要想方設法讓大夥兒開胃,胃口好吃嘛嘛香!酸酸甜甜的,大人小孩都喜歡!話說,我買東西都是大批量購入的,尤其常用的,像枸杞,滿滿一大罐的枸杞,平日和山楂、羅漢果一起泡茶,提神醒腦,還有軟化血管的作...
2013-07-29 -
米醋可消除疲勞治失眠嗎
大家都知道醋,醋可是做出美味可口飯菜的調料,然而這調料如果合理引用一下,是能幫助睡眠的,然而“醋”可消除疲勞是最好的失眠飲食,今天小編搜集了相關醋為什麼是失眠飲食最好的食物的相關資料,一起跟小編...
2012-11-09 -
讓你消除疲勞的幾個簡單足部動作
做保健操是為了消除足部疲勞,改善其血液迴圈,使步態自然、雅觀、輕盈。下面我們就一起來做足部保健操 1.用腳趾從地板上夾起小球。 2.坐姿,兩腳掌緊緊相觸。 3. 席地而坐,不要盤膝,以腳掌...
2009-06-08 -
鳳梨五大保健功效:促進人體新陳代謝 消除疲勞
很多人喜歡鳳梨更多的是因為它酸甜多汁的口味,其實除了口感,更重要的是鳳梨有著極佳的養生保健功效!今天我們就來一起看看關於鳳梨的5種功效! 鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷...
2014-05-26 -
怎樣消除肌肉型小腿呢
對於女生來說都想擁有一雙迷人的大長腿,就算自己的腿不是特別的長,但是如果腿型好看的話還是可以給自己的魅力增加分數,但是,也有很多的女生會特別的煩惱自己的肌肉型小腿。肌肉型小腿的形成主要原因是在鍛煉...
2015-10-30 -
怎樣消除妊娠紋
橄欖油富含膠原彈力微分子、植物白蛋白及蛋白質五肽,可10倍提升美腹修復精萃的被吸收率,提供大量營養成份,快速黏合受損細胞,促進彈性蛋白、膠原蛋白的合成,有效連結因子宮膨脹、腹部過度拉伸而斷裂的纖維組...
2016-12-30 -
怎樣消除啤酒肚 試試8個妙招
腹部肥胖不僅是女人的痛,男人也有這方面的困擾,那就是“啤酒肚”!減掉啤酒肚的方法有哪些?首先要判斷自己是否有啤酒肚,然後根據小編提供的15個小方法來徹底消滅啤酒肚!一起來看看減掉啤酒肚的8個方法...
2016-06-06
-
1回答
妊娠紋已六年了怎樣消除?
-
3回答
經常在外吃喝發現得了脂肪肝怎樣才能消除這個病呢?