-
怎樣飲食可以有益於老年抑鬱患者
方法步驟： 01 1多吃蛋類的食品。雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鴿子蛋，鳥蛋等都含有豐富的蛋白質和膽固醇。有助於大腦的代謝功能的正常運行。尤其是雞蛋，含有大量乙醯膽鹼。 02 2多吃鵝肝，鴨肝，豬肝等各...
2016-03-31 -
飲食減肥 9個小妙招讓男性一周瘦1斤
現在有很多的男性們因為各種原因出現不同程度的肥胖，而伴隨著夏天的到來，氣溫的升高，身體肥胖的男性就有點受不了了，而有些男性則是想著開始減肥的計畫，由於身體的原因不合適運動減肥，因此，身體較胖的男...
2016-06-27 -
日常怎樣飲食會傷到胃
日常怎樣飲食會傷到胃 四季養生閱讀配圖 “民以食為天”，吃貨的永恆人生追求不能因為腸胃出了問題而甘休，這些傷胃短命的飲食習慣你快看中了多少，糾正過來才能吃得更多、吃得更好。那麼，日常哪些食物會傷...
2017-02-23 -
卵巢囊腫化療後怎樣飲食呢
卵巢囊腫屬於婦女的生殖道癌瘤，危險因素包括高脂肪飲食、未育、促排卵藥物的治療等。那麼，卵巢囊腫化療後怎樣飲食呢？卵巢腫瘤由於很早擴散，手術時多數病例已不能清除病灶，而且放療的效果及應用也很有限，因此...
2016-11-21 -
卵巢囊腫還可懷孕嗎 治療卵巢囊腫要怎樣飲食
卵巢囊腫患者自己按腹部會發現腹內有腫物，多在晨間偶然察覺。那麼，卵巢囊腫還可懷孕嗎？治療卵巢囊腫要怎樣飲食？患上卵巢囊腫還能否懷孕得看囊腫的性質及大小。卵巢囊腫分生理性和病理性。女性在排卵期間，由於...
2016-11-18 -
黑木耳的健康飲食減肥方法
最簡單的黑木耳的健康飲食減肥方法涼拌木耳原料：黑木耳、青椒、胡蘿蔔、蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、醋。做法：1先把黑木耳泡發流水一片片地清洗乾淨。2把青椒、胡蘿蔔都切成絲，同時把黑木耳用手撕成小片。3鍋燒...
2014-09-24 -
飲食減肥之1200大卡減肥餐
營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 那麼，12...
2012-09-28 -
千奇百怪飲食減肥法
你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕?小編現在就為你盤點各式飲食瘦身法，為你的清涼夏天做足準備! 比華利瘦身法 比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好...
2012-09-28 -
乙肝病毒攜帶者怎樣飲食
生活中有很多人都是乙肝病毒攜帶者，專家提出，飲食是否恰當對於乙肝病毒攜帶者的健康有舉足輕重的作用，所以說患者朋友應該瞭解乙肝病毒攜帶者的飲食注意事項，瞭解應該吃什麼好，下面我們來看一下乙肝病毒攜帶...
2016-05-11 -
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案進補原則：虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。進補方案1鴨肉粥青頭雄鴨肉100克，蔥白3...
2014-07-15 -
減肥不能吃甜食 飲食減肥的9個方法
相信大多數人都會認為只要是甜食就會使我們發胖，從而不能減肥成功，真的是這樣嗎？不一定哦，只要正確的吃甜食就不會出現影響減肥的情況。下面小編為大家支支招，介紹飲食減肥的方法，千萬別錯過了。 飲食減...
2016-08-18 -
男人飲食減肥的注意事項有哪些?
可以說大部分人的肥胖都是由飲食不當引起的，所以想要保持好身材要注重飲食。那麼男人減肥飲食有哪些注意事項呢? 1、首先要推倒那些不必要的應酬，真的不能推的約會要儘量安排在中午，而且要避免大魚大肉。 2...
2017-02-28 -
飲食減肥用這四種食物代替米飯
生活中米飯是我們的主食，但是對於減肥人士來說熱量太高了，那麼怎麼樣才能不餓肚子有能減肥呢？小編告訴大家吃不了米飯沒有關係，我們可以用低熱量食物來代替米飯，究竟是哪些食物呢？趕快來瞭解一下吧。 1...
2016-07-26 -
最實用9大飲食減肥技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明 正確的...
2010-07-08 -
飲食減肥真是好 一月就扔十斤肉
減肥很難嗎？減肥有成功的嗎？當然，減肥很難，不過也有減肥成功的朋友，說減肥難是因為堅持難，是運動難，是管住嘴難。如果我們可以放開吃，還能有效減肥，大家是不是願意試一試呢？ 冬天就那麼悄無聲息的走...
2016-08-30 -
瑜伽前後應該怎樣飲食呢
大家都知道瑜伽是一種非常好的運動，不僅有減肥的功效，更能夠緊實我們的肌膚使我們看起來更加的健康，皮膚更加的有光澤。而且優雅的姿態可以鍛煉我們的身姿是我們的氣質得以提高。很多人也都放出的關心在做瑜伽...
2015-04-11 -
胃火心火肝火旺怎樣飲食
胃火心火肝火旺怎樣飲食1、喝蓮子湯去心火表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗...
2016-09-01 -
最傷女人身體的飲食減肥法
夏天到了,衣衫一件件減少，你是不是也在為你滿身的贅肉感到苦惱不已呢?不用擔心，現在的減肥方法數不勝數，一定有適合你的減肥方法。不過在選擇減肥方法時一定要小心，下面的飲食減肥法不健康，千萬不要用。蔬菜...
2017-03-05 -
健身怎麼配合飲食減肥
一、健身怎麼配合飲食減肥1. 飲食2. 運動二、基本運動減肥必備常識1. 體重以哪個時間為准2. 訓練後為什麼會酸痛健身怎麼配合飲食減肥一、飲食1、少肉多菜據醫學證明,肉類中的氨基酸對人體有副作用,...
2016-08-05 -
健康飲食減肥替換法 7招巧削卡路里
哪個女生不饞嘴呢？但是為了好身材又必須戒糖戒油戒鹽，其實想要減肥，何必採取那麼心酸的飲食減肥現在小編就為你介紹必須掌握的飲食減肥替換法，讓你享盡美食，卻沒有攝入卡路里下面的7招飲食減肥替換法可以幫你...
2012-09-28
