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肝硬化怎樣飲食好呢
肝硬化是肝臟疾病中的一種,現在有很多的老年人都患有這樣的疾病,肝硬化對於患者身體健康的影響是很大的,對於患有肝硬化的患者來說,及時的治療是很重要的,但在治療疾病的同時,肝硬化患者的日常飲食也是很重...
2016-04-12 -
九個飲食減肥建議 春日好享瘦
若想永久減肥不反彈,長期保持苗條身材,關鍵是在生活方式上做調整。下面,小編教你9個簡單又無痛苦的日常飲食減肥方法,助你不用節食減肥也成功瘦身。想減肥的你趕快來試試看吧! 1.每天吃早餐 不少...
2011-03-29 -
“T係數”飲食減肥法 無需餓肚子7天輕鬆減8斤
天后級美女鄭秀文曾經感慨自己好久沒有吃飽的感覺了。減肥真的需要這麼痛苦嗎?美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法:“T係數”飲食法,能讓MM們既可吃飽又能有效減肥,每週可以減...
2011-04-08 -
4個飲食減肥妙招 讓你不長胖
在減肥的時候,不少MM週一到週五因為上班的原因都可以很好控制飲食。但一到週末,邊上網或者看電視,就會不知不覺的吃下很多東西,這樣前五天的減肥努力就快要前功盡棄了。那麼如何防暴呢? 我們可以來看一...
2011-04-06 -
飲食減肥講究方法 輕鬆減掉小肚腩
明明身材很好,可由於辦公室久坐,小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操,只需在茶餘飯後堅持練習,就可以恢復平坦的小腹,擁有動人的曲線。如何減掉小肚腩按摩耗熱量。方法:雙手伸直,互相交...
2016-08-23 -
過度節食減肥會脫髮 飲食減肥四竅門
身體是革命本錢,為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥,必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢,下面就一起來看看吧。 過度節...
2016-03-14 -
飲食減肥四竅門 瘦身大跳躍
身體是革命本錢,為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥,必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢,下面就一起來看看吧。 一、科...
2015-07-06 -
飲食減肥常見8大誤區,瞭解食用更健康!
很多人一提到減肥第一反應就是調整飲食結構。但這8條誤區你有沒有認清?這樣才能更加科學健康的做到飲食營養減肥,對身體才能更好。 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的,經過一...
2016-02-22 -
把握飲食減肥小竅門 4種水果快速消脂
日常生活中,減肥方法有很多,想要快速減肥,所選的減肥方式很重要,如果減肥方式不健康,只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。而減肥也需要時間的,就像你不是在一天內發胖一樣。要耐心地堅持下去,這才是減肥的關鍵。下...
2014-01-02 -
早餐吃水果瘦得快 日本3大流行飲食減肥法
這是現在日本話題性的減肥法,非常輕鬆簡單:早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制,吃什麼都OK(當然不是要你暴飲暴食哦)。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新鮮水果能夠幫助排出體...
2013-10-21 -
日本3大流行飲食減肥法 一夜擺脫小胖妞
早餐新鮮水果減肥法,這是現在日本話題性的減肥法,非常輕鬆簡單:早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制,吃什麼都OK(當然不是要你暴飲暴食哦)。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新...
2013-08-16 -
5個飲食減肥的方法 讓你不節食一樣瘦個夠
嗅覺可大大提高人的生活品質,而90%的味覺離不開嗅覺。食物香氣撲鼻,光聞著就讓人流口水。然而,《科學美國人》雜誌最新報導,《味道》雜誌刊登一項新研究發現,有些食物聞著越香甜,吃得就越少。 研究人員...
2013-07-10 -
白領OL吃喝不發胖的秘訣 8大科學飲食減肥妙招
作為肥胖高發人群的白領們應該如何有效減肥呢?白領發胖的原因無非就是缺乏運動、飲食不科學。那麼今天小編就從飲食的角度出發,給白領們傳授幾個飲食減肥妙招,教會大家如何科學飲食,健康瘦身。辦公室OL俏麗吃...
2014-06-30 -
力薦 十種最有效的飲食減肥法
飲食是減肥成敗的一個重要因素,那麼,要怎樣才能在享受美味的同時減輕體重呢?下面,小編為你推薦10個最有效的飲食減肥方法,幫你解除危機,減出曼妙身材。 1、牛奶減肥法 睡前喝牛奶能幫助長肌肉...
2011-04-14 -
飲食減肥 夏季減肥吃什麼好
對於女孩子們來說,飲食減肥可以說是最讓她們能接受的減肥方法了。因為運動和節食,實在有點難以駕馭。不過飲食減肥是需要有一定專業知識的,比如你必須瞭解吃什麼樣的食物減肥效果最快,吃什麼食物減肥效果...
2015-08-12 -
避開8大誤區 飲食減肥不NG
飲食是減肥的重要環節。想要健康減肥,就要選擇正確的減肥方法。下面,小編教你避開8個常見的飲食瘦身誤區,讓你輕鬆贏得初夏瘦身大戰役哦! NG飲食減肥法一:晚上吃東西會發胖 事實:什麼時候吃東...
2011-04-20 -
健康飲食減肥 要牢記“七加”
不想節食,不想運動,也不想吃減肥藥,辛苦的都不想,那懶妹妹靠什麼減肥呢?飲食減肥是最佳路徑。關於飲食減肥,你懂得多少呢?看看下面的飲食減肥規則,對你也許有幫助哦! 1.增加低卡食品 攝入的...
2011-04-26 -
預防子宮肌瘤時怎樣飲食
子宮肌瘤的形成與長時間雌激素刺激有一定的關係,而在動物身上做的實驗則表明,脂肪含量高的食物對一些激素的分泌和釋放有促進的作用,故肥胖的女性患子宮肌瘤的幾率明顯要比正常體重的女性要高。因此養成良好...
2013-07-15 -
飲食減肥九個秘訣
為了能在夏日到來之前展現大好身材,你一定也為減肥吃了不少苦頭吧?冬季堆積的贅肉是不是讓春季減肥更加費勁呢?一起來看小編推薦的9個飲食減肥方法吧,讓你在這個春季輕鬆健康享瘦哦! 1.消除節食心態...
2011-05-16 -
向你推薦:十八大飲食減肥聖品
1、冬瓜 具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低. 2、黃瓜 內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為...
2009-07-10