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克服拖延症要怎麼做
克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格裡缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計畫越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖...
2013-04-20 -
開會緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現，特別是在一些大型的公眾場合發言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2014-08-09 -
說話緊張怎麼辦 四招教你如何克服說話緊張症
如何克服說話緊張症一、降低內在欲望，不過分在意自己的表現.人們地與人交往的過程中都會有一種內在的欲望，希望給對方留下好印象，而想把自己的缺點隱藏起來，這是很自然的事.然而，這種欲望過強，就會很在意...
2014-06-22 -
開會發言緊張怎麼辦 四招克服緊張心理談吐大方
開會發言緊張怎麼辦?生活中，有些人有些人連說話都緊張、臉紅等。那麼，如何克服說話緊張心理呢?下面小編告訴你一些方法，不久以後你也會成為演講家的。 第一，我們要知道“人無完人，金無足赤”的內涵 這就...
2014-06-14 -
嘔吐恐懼症是怎麼形成的？該如何克服
對於嘔吐恐懼症的患者來說，生活就是一場隨時會吐的大冒險。由於害怕自己和別人會突然失控嘔吐，他們避免一切可能引起噁心的事情，生活上主動限制自己。那麼嘔吐恐懼症該如何克服呢？ 表現：對食物的噁心竟導致厭...
2016-09-29 -
鬱悶怎麼辦？找准目標和方法克服抑鬱
人生不如意之事十之八九，煩惱是經常有的，很多人更是把鬱悶這兩個字掛在了嘴邊。鬱悶不是病，但悶起來真要命，那麼心情鬱悶怎麼辦呢？每個人都有煩惱，只是煩惱的方面不同，即便面對同樣的問題，不同的人也有不同...
2013-04-19 -
患上拖延症怎麼辦？教你克服拖延症七步驟
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患...
2013-12-09 -
手腳冰涼怎麼調理 五大克服手腳冰冷攻略
冬季注意保持身體的熱度其實就是一個最好的養生保健方法，那麼手腳冰涼怎麼調理最好呢? 很多人都會有手腳冰涼的現象，尤其是女性，一到冬天手腳冰涼更加明顯，這究竟是為什麼呢?手腳冰涼的原因除了因雷諾氏...
2013-01-21 -
焦慮會加速人體老化？ 克服焦慮應該怎麼做
一項研究顯示，焦慮症可能會影響身體老化速度，促使身體老化速度變快，但如果好好治療焦慮症，也許可力挽狂瀾，避免老化現象加劇。據瞭解荷蘭研究人員對2，300多人進行了研究，觀察和分析這些參與者的細胞DN...
2017-03-17 -
克服焦慮心理怎麼做
是焦慮症，算是一種比較複雜的神經性疾病，好多人都認為焦慮症是一種心理問題，主要的表現就是緊張，出汗心慌等等。但是在有些時候，焦慮症並不是從情緒上所表現出來的。那麼該怎麼克服焦慮心理呢？ ...
2017-03-28 -
敏感多疑怎麼辦， 克服自己很關鍵
敏感多疑的人對自己這樣的性格會很苦惱，這樣的性格特點也會對日常的人際交往造成很大的障礙，要及時去克服自己心裡的障礙，不要把自己看的太重要了，用積極的心態去和人交往。 1、首先，要學會強化...
2017-03-11 -
很討厭婆婆怎麼辦 三招克服厭煩心
對於一個男人而言，妻子和母親是他生命中最重要的兩個女人；同理，這兩個女人共同擁有一個至親的男人。有女人的地方就有戰爭，久遠的婆媳問題歷史，令兒媳接觸婆婆的瞬間便下意識豎起心牆，自動默認兩人之間遲早...
2012-03-31 -
自卑怎麼辦 4招教你怎樣克服自卑心理？
自卑是一種不健康的心理狀態，它會使人喪失自信，在思考和行事中不能發揮自己的真實實力，總是覺得自己不如別人，不能勝任等等。而帶有自卑心理的青少年也不在少數，這對於他們的健康成長是非常不利的。那麼導致他...
2013-10-18 -
孩子害羞怎麼辦 父母必學9招幫孩子克服害羞自信開朗
有時候人突然表現出來的害羞往往是因為生活中收到了打擊或者活動範圍受限導致人很拘謹，比如受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。那麼我們該如何克服害羞呢？1。調整呼吸，放鬆肌肉，...
2015-03-06 -
遇到事情難做決定該怎麼辦？ 六大方法幫你克服選擇恐懼症
很多人在面臨選擇時，都會糾結到底哪個選擇才更適合自己呢？於是，選擇恐懼症成為了很多人的心病，但是我們總得克服，不恩那個一直逃避。那麼，我們遇到事情難做決定該怎麼辦呢？下面由小編為大家介紹六種克服選擇...
2017-04-29 -
夏天很煩躁該怎麼辦呢？ 七大方法幫你克服煩躁
炎熱的夏天已經快到了，每當夏天的到來，大家都會覺得很煩躁，天氣熱是一回事，更多的是心情煩躁。那麼，面對炎熱的夏天，我們該如何調整好心情，克服煩躁呢？就讓小編介紹七個克服煩躁的方法吧。找到心煩的原因其...
2017-05-06 -
有選擇恐懼症怎麼辦？ 如何克服選擇恐懼症
選擇恐懼症，想必大家並不陌生。幾乎我們身邊的人都會對選擇產生恐懼，就連吃飯點餐都要斟酌再三，更別說是在大事上做決定了。那麼選擇恐懼症應該怎麼辦？認識優劣方式你還可以採用對比優劣的方式來説明自己進行選...
2017-05-18 -
害羞難以克服怎麼辦？ 教你克服害羞心理
在這個社交的時代，有著良好的人際關係是非常重要的。然而仍有人會持有害羞的心理，甚至不敢用眼神跟他人交流。那麼如何克服害羞的心理呢？對所有人都大聲的熱情的打招呼也許一開始比較難，但是可以先從熟悉的人開...
2017-06-03 -
怎麼樣克服社交恐懼
生活中，很多人在陌生人面前都不敢大聲說話，有的時候說話就感到臉紅，很可能一些人認為是內向的原因造成的，其實這也是社交恐懼症的常見表現，那麼怎麼克服呢？ 現在是 一個開放的社會，需要人與人...
2017-06-09 -
暈血怎麼回事？如何克服暈血症？
暈血是指病人由於見到血液而產生的暈厥現象，主要表現為頭暈，噁心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。暈血怎麼回事？暈血症又叫“血液恐怖症”，是一種特殊處...
2017-06-27
