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腹中有“氣”要怎麼消除
腹脹可由多種原因引起,並非都是“氣”,腹水、腫大的囊腫、巨大腫瘤的壓迫和牽扯均可使病人感到腹脹;“大腹便便”--腹壁脂肪堆積也可引起。最常見的仍是胃腸道脹氣。這些脹氣的病人胃腸道中氣體的盆並不多...
2012-12-29 -
辦公室瑜伽 練瑜伽幫你消除疲勞提神醒腦
辦公室瑜伽適合我們的上班族進行練習,練習辦公室瑜伽不僅可以放鬆身心,還可以消除疲勞。大家可以利用上班的間隙時間跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,你也可以跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。 下...
2017-03-12 -
五種有助於消除疲勞保持青春的食物
現在正值盛夏,由於天氣炎熱經常使人失眠,心煩氣躁,身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助於消除疲勞,保持青春活力的食品。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質,對減肥也有一定的功效,而且...
2014-04-29 -
怎麼消除衣服上的油漬
秋天已經遠去,冬天早就來臨,我們身上穿的衣服也是有所改變的,像毛衣、羽絨服等就是我們現在需要穿的。可是在我們的生活中,衣服上難免會沾上油漬,冬天的衣服洗起來也太沉重了,我們不能像往常一樣經常洗衣服...
2015-12-01 -
肥胖紋怎麼消除 如何區分各種紋路
減肥是一個永恆的話題,也有很多人已經是成功的瘦身了,但是在瘦身之後不僅是衣服不能穿了,還留下了很多的肥胖紋,對於這些肥胖紋該如何消除呢?怎樣辨別你是屬於哪一種的紋路呢?下面小編告訴你吧! 肥胖...
2015-04-30 -
痘印怎麼消除小妙招 利用食物去痘印
痘印是非常讓人頭疼的事情,很多年輕人都被都應困擾著,可能也有很多人嘗試過很多種去痘印的方法,但是在最後的時候都沒有什麼效果,所以很多人對於去痘印已經是不抱任何希望了,今天小編就給大家介紹一下痘印...
2015-05-26 -
瑜伽視頻教程 教你怎麼消除蝴蝶臂
手臂鬆鬆垮垮,脂肪聚積過多,形成了蝴蝶臂,這樣會給人看起來很粗壯的感覺,很影響美觀,下面幾個瑜伽動作,就可以幫你緊實雙臂,不僅緩解工作疲勞,還可以瘦身由於動作簡單,你可以隨時隨地的在家裡或者辦公室...
2017-03-13 -
白領男快速消除疲勞七妙招
白領男如何消除疲勞?大腦勞累過度會出現氧氣供給不足、思維下降等影響,慢性疲勞容易出現腰酸背痛的症狀,這些都是長做辦公室的白領男人面對的危機,如何消除疲勞讓自己保持良好的狀態? 一 、打哈欠 ...
2011-06-20 -
手臂肌肉怎麼消除呢
在如今社會上,有不少的女性朋友都追求以瘦為美,所以有很多女性都進行減肥,那麼在減肥的過程中,肚子上的肥肉是比較容易減掉的,但是由於手臂肌肉,不少的女性嘗試了許多的減肥辦法都無法消除,對於感到十分苦...
2015-11-04 -
春季常吃白色食物可消除疲勞!
白色在五行中屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食物,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐富,經常食用能消除身體疲勞。 此外,白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。因其脂肪含量比紅色食物肉...
2016-02-28 -
3妙招幫助新媽媽消除疲勞
1、外出散步: 對於晚上要常常起床照顧寶寶的新媽媽,應該把白天的事情安排好,調劑開,給自己留足夠的外出散步的時間。最好是在下午,把寶寶放進小車裡,然後把小車推出去,在附近的綠地、公園或廣場散...
2012-03-13 -
消除疲勞 DIY簡易抒壓刮痧法
現代人生活忙碌,長時間使用電腦、久坐,容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲勞問題,中醫就要教大家,簡單的居家刮痧法,幫你快速消除疲勞喔! ● 刮痧消除疲勞的原理? ● DIY簡易刮痧原理 利用「...
2011-05-17 -
堅果保健各有所長,腰果最能消除疲勞!
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。綜合多項研究,盤點了7種堅果的不同保健價值。下面就為大家詳細的介紹一下吧! 1.核桃:降低膽固醇。許多研究發現,富含核桃...
2016-02-22 -
春節旅遊 如何消除疲勞綜合征
在新春佳節,很多人選擇了出遊,使得疲憊的身心得到調節和放鬆,但回來後有時會感到體力透支,很難一下子投入到工作中,在此介紹幾種消除疲勞的方法。 ①洗個熱水浴 水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。研...
2011-01-19 -
白領消除疲勞健康午休全攻略
聊天排解緊張壓力 即使午休時間很短,你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道,再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天,交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友...
2011-01-13 -
夏季吃什麼可有效消除疲勞感
與“醋”同行 炎炎夏日,人們出汗過多、睡眠不足、進食不香,自身免疫能力明顯下降,常常會感到疲勞乏力,再加上受各種細菌感染影響,容易引發胃腸道疾病。這時,你可以吃點醋,不僅可以增進食欲,還可以排毒、...
2008-08-04 -
上班族保持辦公室整潔有助消除疲勞感
工作和生活中常有人叫苦喊累。美國最新一期的《健康》雜誌近日撰文指出,疲勞會降低食欲、影響生育能力同時削弱免疫系統。實際上,一些小的改變就能幫人們消除疲勞。 保持辦公室整潔。研究發現,混亂的辦公室會...
2009-10-23 -
“香”的食物可消除疲勞?
科學研究發現,香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物,具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。 香蕉 香蕉富含鉀離子,鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉,可以改善機體疲勞感...
2009-08-20 -
【辦公環境整潔有助消除疲勞感】
保持辦公室整潔。研究發現,混亂的辦公室會抑制大腦的反應時間,使人更難集中精神進而引起疲勞。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下辦公環境整潔要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 解決辦公環境整潔自然就是維...
2017-03-14 -
【白領女性消除疲勞保健操您知道怎樣做嗎?】
人在20歲的時候骨骼就開始退化了,其退化的速度是你不容易察覺的,所以難免忽略了對它的維護。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下消除疲勞保健操要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 在辦公室內工作,通常一坐...
2017-03-14