-
一日三餐怎麼吃最科學
一日三餐怎麼吃最科學?營養學家在測試人腦對多種不同食物的反應時發現,食物可以改變人的精神、情緒、記憶力、敏銳性和思維能力等。因此,科學研究認為,要使自己的頭腦隨時保持敏捷和清醒,科學安排一日三餐的...
2012-09-29 -
黑頭是怎麼形成的?如何根治?以油“克”油,才科學
油脂硬化阻塞鼻頭毛孔,當皮膚中的油脂沒有及時排出,慢慢的油脂硬化阻塞了毛孔,就形成了黑頭和粉刺。無論那一種類型的皮膚,鼻子附近的T字部位,都是夏天最容易出油的地方,只要在外面走幾圈,鼻子上的汗水總...
2017-03-07 -
得了慢性胃炎怎麼辦 7款中醫茶飲調養方養胃護胃
胃炎是很多人的常見病痛,胃炎一般沒什麼,但是疼起來要人命,吃不下、睡不好,疼痛難忍,就跟牙疼差不多!那麼如果你得了慢性胃炎你該怎麼辦呢?吃點藥?還是用一些沒有副作用的養生食品來養胃了?今天小編要...
2013-09-17 -
怎麼才能戒酒 科學有效的戒酒方法有哪些
雖說喝酒傷身,但是喝酒的人群卻從未減少過,很多人都有選擇過戒酒,但都以失敗而告終,這主要原因是掌握的方法不正確,那麼怎麼才能戒酒呢?生活中吃什麼可以戒酒呢?本文今天就教大家如何徹底戒酒。 對於...
2016-04-27 -
胃疼怎麼辦 吃什麼食物能幫助我們養胃
胃痛的原因有很多,不知道大家屬於哪一種?現在的年輕人,很多都有胃痛的情況。那麼吃什麼養胃呢?下面小編就給大家介紹一些養胃的食物。希望大家看完之後能夠多吃這些東西,好好改善一下自己的胃的情況! ...
2016-04-12 -
怎麼才能科學的治好直腸炎
怎麼才能快速的治好慢性直腸炎,不僅僅需要靠醫生的治療方法,還需要患者的積極配合與悉心照顧。首先應該注意保證良好的生活習慣,適當的進行一些健身運動與保健,下面就直腸炎的治療進行一些介紹。 1、中...
2016-06-28 -
胃口不好怎麼辦?遵守3個養胃錦囊妙計
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼,如何養胃...
2016-07-04 -
蜂蜜怎麼吃才能養胃
科學研究表明:蜂蜜裡含有乙醯膽鹼,其作用於副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態平...
2015-08-28 -
上班族養胃怎麼吃? 要學會“挑食” 這物絕對不能吃
工作繁忙的上班族是最容易出現胃部疾病的,所以日常養胃一定不能少。飲食養胃是最科學最簡單的方法,所以上班族需學會怎麼吃。上班族養胃要學會“挑食”,以下這些食物儘量不吃。…… 上班族養胃怎麼吃一定要養...
2017-03-08 -
老人怎麼防中暑 老人防暑要科學飲食
相比較年輕人,老人夏季發生中暑的可能性更高。為此,專家總結了老人在夏季預防中暑的相關知識。 老人容易中暑 根據美國疾病控制和預防中心的說法,65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響,其中的原因包...
2014-06-27 -
胃酸過多怎麼辦 ?三個養胃湯幫你防治胃酸!!
七物雞湯 材料:黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。 做法: 1、把以上7味藥物洗淨...
2017-03-08 -
晚餐怎麼吃最健康合理 三原則教你科學飲食
1、素食晚餐更健康健康的晚餐一定要偏素,以富含維生素和碳水化合物的食物為主,儘量多攝入一些新鮮的蔬菜,減少過多蛋白質和脂肪類食物的攝入。比如晚餐時應有兩種以上的蔬菜,不要大魚大肉,麵食也可適量減少。...
2015-12-03 -
胃潰瘍怎麼治療最好 多吃養胃食物
1、大棗 大棗有補脾益胃的功能,常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥,對胃潰瘍有一定防治作用。鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。 2、...
2016-03-16 -
食譜推薦:猴頭菇超級養胃,怎麼做才好吃
子實體圓而厚,新鮮時白色,幹後由淺黃至淺褐色,遠遠望去似金絲猴頭,故稱“猴頭菇”。猴頭菇是鮮美無比的山珍,菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一,也有“山珍...
2017-03-08 -
孩子脾胃虛弱怎麼調理,健脾養胃有方法
小孩子由於身體消化系統還未健全,脾胃功能尚未發育完全,如果日常飲食不注意平衡,就容易出現脾胃虛弱的問題。寶寶脾胃虛弱往往會導致身體免疫力差,面色萎黃,眼帶青暗等。那麼孩子脾胃虛弱怎麼調理呢? 一: ...
2016-10-17 -
小孩脾胃不好怎麼調理,推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善,因此很容易出現脾胃問題,如:脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況,對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 ...
2016-10-17 -
怎麼正確科學佩戴隱形眼鏡方法
正確使用隱形眼鏡對於減少隱形眼鏡對眼睛的損傷,保護鏡片免遭破壞或遺失是十分重要的。它包括戴鏡、摘鏡、洗滌清潔、保存等。 1.戴鏡方法:可分為手指戴鏡法和吸管法,由專業人員或您自己操作。事先您或...
2012-12-07 -
淡鹽水洗蔬果不科學 怎麼清洗水果最乾淨
這個季節的當季水果算是一年中最多的,有楊梅、桃子、西瓜……很多人都愛吃,不過,愛吃水果並不意味著你就會清洗每一種水果。大多數水果在吃前都要用清水沖洗,根據不同農藥殘留和水果本身的特點,卻有各自的清洗...
2013-06-24 -
怎麼喝羊肉湯養胃方法
我的胃罷工了。吃什麼吐什麼,喝什麼吐什麼。喝口水,5分鐘後就吐;吃藥,5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名“消化科病人”,而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我...
2012-11-30 -
怎麼吃田七養胃方法
天氣季節交替之際,最易引起人們的胃脘不適等,平素胃病患者更易出現症狀。中藥田七藕汁燉雞蛋,有止痛、散瘀、止血的功效,可用以治療胃潰瘍出血、十二指腸球部潰瘍出血、肺結核咯血等症。這民間驗方亦是自古...
2012-11-30