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怎麼敷臉最科學 黃瓜片用做面膜真的好嗎？
揭秘4大常見的補水誤區1洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水，因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳...
2014-09-05 -
冬季養胃怎麼做 遵循四大原則趕走胃病
冬季養胃護胃遵循4原則1鮮而淡食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。2溫而潔食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但...
2014-11-14 -
健脾養胃粥怎麼做
養生之道網導讀：健脾養胃粥怎麼做？現在很多人的飲食都是隨便應付的，長久以往就會損害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥來調養身體。健脾養胃粥也適合夏季食用哦，下面介紹健脾養胃粥怎麼做，看看吧。 健脾養胃粥怎麼...
2016-06-12 -
白領養胃怎麼做？ 胃發炎需避免刺激性食物
上班族如何養胃？上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥，胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢？胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物長期壓力過大引起...
2014-04-01 -
跑步怎麼跑更減肥 要科學
核心提示：很多人一提起跑步減肥就會想到難受的堅持過程和滿身大汗的不舒服，其實，科學跑步減肥是一種輕鬆愉悅的過程，關鍵是看你的方法對了沒。 科學跑步減肥要點 腳跟落地是關鍵 跑步的時候，你通常是前腳...
2017-03-04 -
科學慢跑減肥怎麼做
利用科學的方法進行運動減肥，是最被人們推廣的一種健康減肥方式。我們都知道長期進行慢跑運動可以幫助肥胖人群減輕體重，但是在慢跑之前有個前提，就是我們一定要科學慢跑，那麼今天就來說說如何科學慢跑減肥。...
2015-08-28 -
怎麼樣科學合理護理肝硬化病人
如何才能科學合理護理肝硬化病人，如果不能做好肝硬化的護理，患者的這些症狀會明顯加重，嚴重威脅患者以後的生活，那麼如何才能科學合理護理肝硬化病人呢？下面是肝硬化的護理介紹，希望對大家有所幫助。 如...
2016-03-11 -
得了胃病怎麼辦 上班族吃7種食物最養胃
胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃1軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有...
2014-05-27 -
胃難受了怎麼辦？ 中午吃飯前先來點湯最養胃
中午飯前喝湯能養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用...
2014-07-25 -
男性白領養胃飲食怎麼吃
工作繁忙的白領男性在一日三餐時一定要多吃一些具有養胃功效的食物，這樣才能夠更好的預防胃病的出現。那麼，哪些食物具有養胃的功效呢？不如就和小編來一起瞭解瞭解白領男性養胃飲食怎麼吃吧。 白領男性養胃...
2016-05-17 -
小孩子怎麼長高才科學
一、小孩子怎麼長高才科學1、第一步：科學預測決 定寶寶長高的因素除了遺傳因素外，還與後天的很多因素有關。出生時新生寶寶一般平均身長50cm左右，出生後的0～6個月，每月平均增長2.5cm，半年 內累...
2016-10-16 -
母乳性黃疸怎麼治療科學?
母乳性黃疸又稱為人乳黃疸，大約占母乳餵養小兒的1%，所以，對於現代爸爸媽媽來說，母乳性黃疸怎麼治療？是很多媽媽會問的問題。一般不需用藥物治療，只需改變餵養小兒的方式，黃疸即可消退。餵養的方式為暫停母...
2016-12-22 -
遇到養生常識問題 告訴你該怎麼吃才健康科學
7大科學養生常識告訴你該怎麼吃才健康科學1肌膚抗氧化人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用，最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此...
2015-03-11 -
飲食養胃應該怎麼吃
如果胃部不健康就會直接影響到身體其他方面的健康狀況，因此是很重要的。而都市生活的人們經常就會忽略了胃部健康。在這裡，小編就要為大家盤點一下飲食養胃應該怎麼吃，哪些可以養胃，哪些又會傷胃。 養胃吃...
2016-02-27 -
冬季怎麼養胃
冬季怎麼養胃1、保持良好心情中醫認為,思可傷脾。意指思慮過度,易傷脾胃。脾胃功能失衡,會引起消化、吸收和運化的障礙,因而食不甘味,甚至遝不思食。久之氣血生化不足,使神疲乏力,心悸氣短,健忘失眠,形體...
2016-08-18 -
山藥堪稱健脾養胃好食材 但體內粘液會引起手癢怎麼辦?
山藥粘液引起手癢怎麼辦山藥是 一種健脾的健康食材。可是處理山藥皮的時候卻很麻煩，山藥皮裡含有皂角素，去皮的時候會感覺手很黏很滑。很多人都不知道要戴手套去山藥皮，直接信手拈來就削皮。結果有的人把那種滑...
2014-05-05 -
怎麼吃三七養胃 玉竹燉水魚預防治療高血壓
三七怎麼吃養胃據《同壽錄》記載，用“雞蛋一枚，打開，和三七末一錢，藕汁一小杯，陳酒半小杯，隔湯燉熟食之”，“治吐血”。田七能止血、止痛、散瘀。藕汁如《日用本草》記載能“清熱除煩，凡嘔血，吐衄，瘀血，...
2014-04-09 -
新媽月子餐怎麼吃科學？
新媽月子餐怎麼吃科學？對於目前即將面臨坐月子的新媽媽，什麼樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計畫：第一周：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰薑母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，...
2016-12-27 -
紙尿褲怎麼穿才科學 四點為寶寶挑選合適紙尿褲
迎接寶寶的誕生，家長們會提前準備各種各樣的用品，無論有用的沒用的，只要說是新生兒用品就一個不能少，紙尿褲當然不在話下。據瞭解，80%的新手媽媽都會給寶寶使用紙尿褲，但當她們聽到“紙尿褲會影響寶寶生育...
2015-03-03 -
立秋怎麼養脾胃 秋季養胃方法
近日，二十四節氣中的立秋已經與我們見面了，在這個時候大家該如何來養好自己的脾胃呢?還有就是該如何去除自己身上的濕氣?這些讓許多人所煩惱的，在這裡小編就為大家推薦這6種食物，希望能夠幫助到你。 立秋...
2017-03-07
