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多吃三筍開胃緩解便秘
【導讀】冬天多吃筍!蘆筍、竹筍營養豐富、味道鮮美,而且富含膳食纖維;萵筍莖肥清香、肉質細嫩,可刺激消化酶分泌,增進食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘,吃些筍類食物吧!而且多吃三筍開胃緩解便秘,下面就...
2015-03-30 -
辦公室一族怎麼緩解壓力?負離子助你解壓
工作的生活節奏太快,很多人面臨的壓力很大,特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活,研究人員發現,工作壓力越大,患抑鬱症的可能性越大。不少人嘗試各種方法為自己解壓,可是往往效果有限,那麼...
2016-11-17 -
便秘吃什麼好 8款食療方緩解便秘痛苦
現代人們由於工作壓力大,身體出現各種各樣的毛病,便秘就是現代人經常有的一種症狀。長時間工作和學習很容易導致便秘,那麼你知道便秘吃什麼好嗎?今天小編就向大家推薦8款便秘食療方,趕緊來看看吧! ...
2016-03-29 -
胃疼怎麼緩解?教你中醫治療胃痛的小偏方
現在很多上班族都有胃痛的毛病,胃痛是由外感邪氣、內傷飲食情志、臟腑功能失調等導致氣機鬱滯、胃失所養,以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主症的病。那麼,胃痛應該怎麼辦呢?下面介紹治療胃痛的方法。 胃疼怎麼緩解...
2016-01-15 -
胃脹了怎麼緩解 介紹3個小方法
對於經常頻發胃疾的人來說,胃脹是很讓他們難受的一件事。那麼,胃脹吃什麼食物能有效緩解並恢復大家的胃動力呢?小編推薦緩解胃脹方法。 胃脹氣的原因 散佈在人體消化道內的氣體主要來源有二,一是外在的空氣...
2015-05-08 -
小兒皮膚過敏症狀怎麼緩解
皮膚過敏症狀通常呈現為幾種形式,一種是感知症狀,如刺癢、緊繃;一種是外顯症狀,如泛紅,脫屑,紅腫等,當然更嚴重的是兩種症狀都有。小兒皮膚過敏症狀表現包括一般症狀和行為改變兩個方面,常在小兒接觸過...
2013-04-28 -
打呼嚕怎麼緩解 推薦緩解打鼾實用方法
打鼾不僅影響身邊人的睡眠,也影響自己的睡眠品質,因為打鼾的人會出現睡眠呼吸中止的情況,經常會有憋氣的情況發生,也很容易驚醒,所以,即使睡幾個小時,醒來後依然會感覺很疲勞。而且,對於一些心血管疾病的人...
2015-10-20 -
如何散去"滿腹黃金"?六個字有效緩解便秘
滿庫黃金令人羡慕,“滿腹黃金”可就讓人有苦說不出。光進不出、多進少出,對身體健康影響甚大,可誘發或加重痔瘡、肛裂等疾病。如何散去“滿腹黃金”?今天教大家一些靠譜的“嗯嗯小竅門”,清光腸內廢物。 只...
2015-04-16 -
多久不大便才是便秘 緩解便秘小偏方
便秘是人們最常見的一個消化道的症狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘,尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高,許多人為此而痛苦萬分。 一般認為正常人由攝入食物,經消化與吸收到形成糞便排出體外約需要...
2013-12-02 -
春季易感到疲勞怎麼緩解
春困秋乏,一到春天最容易感到的就是疲勞感,總覺得睡不夠,學習和工作的時候往往不能集中精神,以至於注意力嚴重下降,身體疲乏就應該做出相應的調整才行,所以不要吝嗇你的時間,適當的休息對身體的恢復是相當...
2017-03-08 -
老人便秘危害大 緩解便秘多吃這些食物
老年人的便秘現象是很常見的,然而便秘的老年人的健康甚至是生命都會有很大的潛在危害。如果你的家裡有常常便秘的老人就一定要繼續來往下看看老人便秘的危害以及飲食料理方案,瞭解吃什麼可以有效幫老人通便。 ...
2016-03-19 -
瑜伽頭部練習怎麼緩解壓力
瑜伽頭部練習怎麼緩解壓力啊,現在生活節奏加快,讓我們這些年輕人有很大的壓力,時常會感到頭痛,我剛剛參加工作只有一年的時間,讓我回想這一年所經歷的有好多的事情,這種頭痛就是在告訴我壓力的存在,但是年...
2015-12-21 -
緩解便秘 食療加按摩
我今年80歲,曾患慢性結腸炎10年和慢性腸炎二三年,治癒後,又發生便秘,苦不堪言。老伴與我同齡,也常鬧便秘。服用果導、瀉葉和開塞露等藥物,只能緩解燃眉之急,不能正常潤腸通便。後來,我買了幾本醫書...
2010-08-31 -
用嗓子過度怎麼緩解
用嗓過度有什麼危害? 人在發聲時,聲帶不停撞擊,很容易造成磨損,如果經常說話,又不採用科學的發聲方式,就可能導致慢性喉炎,甚至形成聲帶小結、聲帶息肉。一般來講,聲帶息肉只能通過手術方法切除,...
2015-06-26 -
秋天易腸燥 吃五種食物可迅速緩解便秘
核心提示:入秋之後,人身上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,“燥”是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現...
2017-03-08 -
長期便秘可致癌 緩解便秘偏方來幫忙
最新醫院資料顯示,便秘前來就診的患者確診出子宮頸癌的人群越來越多,這證實了長期便秘易引發各種婦科疾病。當身體出現三周以上便秘時,應及時就醫診治,以免惡化引發各種婦科疾病癌變。便秘引發子宮頸癌案例:近...
2013-07-05 -
又便秘了?常見4款粥品助你緩解便秘
便秘雖然不是什麼大毛病,但是也同樣會給我們的健康帶來危害,需要特別的重視才行。今天,就來為大家盤點一下可以有效緩解便秘的食物都有哪些,千萬別錯過了。6種食物有效緩解便秘堅果:別輕視小小的堅果,它的膳...
2016-09-26 -
便秘吃什麼好?簡單食療緩解便秘
便秘吃什麼好呢?每天正常的排便是很重要的,如果出現了便秘現象就需要及時緩解。而藥物緩解便秘是有副作用的,最好不要吃藥治療便秘。那麼,吃什麼治便秘呢?今天,就和小編一起看看便秘吃什麼吧。便秘吃什麼好橄...
2014-12-20 -
痛風發作時怎麼緩解,老中醫告訴你幾個方法
痛風是一種關節疾病,多是由關節處血尿酸含量過高引起的。痛風發作時患者往往疼痛難忍。那麼有什麼方法可以緩解痛風發作的痛苦呢?老中醫教你幾個緩解方法。 一: 抬高患部1: 在急性發作的期間,患者應抬高患...
2016-10-17 -
電腦族怎麼緩解眼睛乾澀方法
電腦給我們帶來方便的同時也帶來了眾多健康問題,其中眼部問題,尤其是眼淚減少或者淚腺功能下降的現象最為普遍。有調查稱,每天在電腦前工作3小時以上的人群中,眼睛幾乎都有問題。 電腦族如何緩解眼睛乾...
2012-10-21