-
豐胸瑜伽動作 練瑜伽幫你重塑“事業線”
如何健康豐胸呢?今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的豐胸瑜伽動作，大家可以跟著我們的豐胸瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考我們的豐胸瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習豐胸瑜伽打造堅挺胸部，...
2017-02-18 -
跑酷有哪些動作
一、跑酷有哪些動作二、跑酷要準備什麼裝備三、跑酷有哪些要求跑酷有哪些動作1、跑酷有哪些動作1.1、基本落地:從低往高練,先前腳掌著地,後雙手著地(防止顛倒),儘量聲音小。1.2、落地翻滾:從高處跳下...
2016-10-27 -
美容瑜伽動作 練習瑜伽打造水嫩好肌膚
健康好肌膚會讓女人變得更加自信，如何打造好肌膚呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的美容瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習下，或者也可以參考下面的美容瑜伽教學來具體的瞭解一下。 ...
2017-02-18 -
瘦腿瑜伽動作 練習瑜伽打造“筷子腿”
今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽教學步驟進行練習，練習瘦腿瑜伽幫你塑造纖細“筷子腿”。沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著我們的瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。...
2017-02-18 -
辦公室瑜伽動作 練辦公室瑜伽打造強健體魄
辦公族如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽動作，大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的辦公室瑜伽視頻教程來簡單的模仿一下。練習辦公室瑜伽讓你...
2017-02-18 -
跑酷基本動作
一、跑酷基本動作1. 基本落地2. 翻滾3. 落地翻滾4. 魚躍翻滾5. 平衡6. 貓爬,貓式平衡7. 單腳跳遠8. 精准跳遠9. 側手反抓欄杆10. 快速上牆11. 蹬牆跳12. 蹬牆定點13. ...
2016-09-25 -
四式瘦身瑜伽球動作 練瑜伽打造窈窕曲線
瑜伽球想必大家都不陌生了，那麼瑜伽球有那些功效又該如何使用呢?今天給朋友們帶來四式瘦身瑜伽球動作，那麼還在等什麼?讓我們一起跟著瑜伽球減肥動作練起來吧! 瑜伽球的用處其實有很多，不僅僅能糾正大...
2016-06-12 -
跑酷教學38個初步動作
一、跑酷教學38個初步動作二、跑酷的好處有哪些三、跑酷有什麼技巧跑酷教學38個初步動作1、基本落地:從低往高練,先前腳掌著地,後雙手著地(防止顛倒),儘量聲音小。2、翻滾:跑酷最主要的動作,落地做翻...
2016-09-18 -
瑜伽初學者 適合初學者練習的瑜伽動作
瑜伽初學者練習瑜伽一定要上心，不能三心二意，那樣對自己練習瑜伽是完全沒有幫助的，所以生活中初學者在練習瑜伽的時候一定要重視基礎動作的練習。那麼下面就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 簡易棍棒式...
2017-02-18 -
瑜伽視頻 如何練好塑身瑜伽動作
練習瑜伽的好處是非常多的，生活中我們可以經常練塑身瑜伽，對我們塑造完美身形有著非常大的幫助，而且也能起到非常好的養生保健的作用，有利健康。那麼下面就讓我們一起隨著塑身瑜伽視頻教程來看看吧! 如何練...
2017-02-18 -
腿肚子抽筋的如何急救
腿肚子抽筋的急救方法 小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，這是民間的叫法，醫學上稱之為腓痙攣。腓痙孿是因為腿肚子腓腸肌痙孿而導致腿部抽筋，並隨之產生劇痛，小腿抽筋不論是發生在夜間、游泳時，還是發生在活...
2014-03-19 -
從零開始練習瑜伽 瑜伽入門要練習的基礎動作
從零開始練習瑜伽不是那麼簡單的，一定要掌握一定的技巧，並且不能眼高手低，要從瑜伽基礎動作開始練習，這樣才更加有利自己掌握瑜伽，也有利自己的健康。那麼下面就讓我們一起隨著伽視頻教程來看看吧! 瑜伽入...
2017-02-18 -
誤食含亞硝酸鈉工業鹽的急救方法
誤食工業鹽有何危害 工業鹽除不含碘以外，最大的危害在於含有超量的亞硝酸鈉。過量食入亞硝酸鹽中毒後表現為全身無力、頭痛、頭暈、噁心、嘔 吐、腹瀉、胸部急迫感、呼吸困難，檢查見皮膚黏膜明顯紫紺...
2014-03-19 -
跑酷最難動作叫啥
一、跑酷最難動作叫啥二、跑酷的38個基本動作三、新人練習跑酷注意事項跑酷最難動作叫啥1、所謂最高難度動作是因人而異的,畢竟parkour是一項自由的運動,並沒有太多的規定去讓你做出什麼動作,在於流暢...
2016-09-15 -
草甘膦中毒的急救方法
草甘膦有何危害 草甘膦屬低毒除草劑，原粉大鼠急性經口LD50為4300毫克/公斤，兔急性經皮LD50》5000毫克/公斤。對兔眼睛和皮膚有輕度刺激作用，對豚鼠皮膚無過敏和刺激作用。草甘膦在...
2014-03-04 -
瑜伽入門 練好這動作瑜伽輕鬆入門
瑜伽入門是非常重要的，生活中我們可以經常練習瑜伽，對我們的身體健康是非常有幫助的，能有效提高自己的身體素質，幫助我們達到養生保健的目的。那麼下面就讓我們一起隨著伽視頻教程來看看吧! 練好這動作瑜伽...
2017-02-18 -
休克病人如何急救
分為低血容量性休克、感染性休克、心源性休克、過敏性休克和神經性休克。其特徵為迅速發生的精神呆滯或煩躁不安、體力軟弱、四肢發冷、皮膚潮濕而蒼白或有輕度發紺、脈細弱而快速、血壓下降，收縮壓在10...
2014-02-20 -
初級瑜伽 瑜伽初學者練習的瑜伽動作
初級瑜伽雖然簡單但是為以後的瑜伽練習起到非常重要的鋪墊作用，所以生活中一定要好好練習瑜伽基礎動作，這樣對自己的身體健康也是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 瑜伽初學者練...
2017-02-18 -
中醫點舌法急救昏迷者
根據中醫“舌為心之苗”、“心主神明”的基礎理論，可用開竅醒腦的藥物水溶後，用棉簽蘸藥點在舌頭上，藥力從舌部吸收，為下一步救治創造良好條件。 很多人認為中醫只善於治療慢性病，在救治急危重症時遠遠...
2012-09-23 -
力量訓練有哪些 6個動作讓男人充滿力量
很多男性朋友都喜歡做力量訓練，掌握正確的力量訓練方法才能讓自己的變得更加有力，很多人用很大重量做練習，但是動作卻未必規範。今天將為大家介紹有關力量訓練的知識，力量訓練有哪些?你瞭解力量訓練注意事...
2016-06-03
