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男人離不開的八款保健食物
男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天...
2011-10-17 -
消化不良的保健食物都有哪些
春節期間，是親朋好友難得一聚的好機會，那就避免不了，聚餐、熬夜、打牌，喝酒大魚大肉，幾天下來只覺得食而無味。這時，就應該消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。那麼消化...
2016-05-20 -
痛風的保健食物有哪些
眾所周知，痛風是比較難徹底康復的。痛風病程較長，只要不累及腎臟，經過有效防治後，一般不會影響壽命，而且可以和正常人一樣工作生活，但是如果防治不當，不僅急性發作有很大的痛苦，而且容易導致關節畸形、腎...
2016-04-26 -
痛風的保健食物有哪些呢
眾所周知，痛風是比較難徹底康復的。痛風病程較長，只要不累及腎臟，經過有效防治後，一般不會影響壽命，而且可以和正常人一樣工作生活，但是如果防治不當，不僅急性發作有很大的痛苦，而且容易導致關節畸形、腎...
2016-04-26 -
便秘的預防保健食物有哪些
在我們的日常生活中，很多人深受便秘的困擾。雖然，便秘不是什麼嚴重的疾病，但卻讓不少人頭痛不已。特別是到了炎熱的夏天，更容易引發便秘。為了讓大家擺脫便秘的困擾，過上健康的生活。下面給大家講解導致便秘多...
2016-09-09 -
介紹八種養生保健食物
蓮子養心 蓮子有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。 如虛煩驚悸、失眠不寐、脾虛泄瀉、食欲不振、腎虛遺精等症，均應提倡多吃蓮子。 現代研究證明：蓮子除含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿...
2010-08-19 -
產婦月子裡大補的保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
孕婦產前保健食物
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康，若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等，引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。>>>准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜！ 懷孕前3個月對營...
2010-07-30 -
關節炎的日常保健食物
關節炎是嚴重影響我們生活的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法來預防麼？而應是的方面有什麼比較好的方式能説明我們改善這一病症呢？下面我們一起瞭解下相關的食物吧。 甜椒 一個綠色甜...
2014-08-19 -
推薦無精症的6種主要保健食物
生活中很多無精症患者會通過動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等進行補腎生精。這確實在一定程度上有幫助。但是，除了這些之外，還有一些食物是會給無精症的治療起到很好的輔助作用。 蝦 能...
2012-07-04 -
無精症適宜6種保健食物
山藥粥 山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好...
2012-02-24 -
夏季三大保健食物 吹空調多吃生薑
高溫天氣吃什麼好？有人說推薦冰鎮西瓜，有人推薦各種糖水，甚至還有人說各種霜淇淋，可是，今天我們討論的不是降溫食物，而是與養生保健有關的食物。其實，夏天多吃大蒜、生薑與青椒，對身體好處多多。 1...
2014-07-14 -
抗癌保健食物洋蔥的功效
洋蔥屬百合科蔥屬，又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭，荷蘭蔥 ，2年生草本植物 。從中醫的性味上講，性微溫，味甘辛，有健胃寬中，理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色...
2014-01-21 -
更年期的保健食物
更年期吃什麼？女性到了絕經期，體內雌激素水準驟然下降，常常會出現一些不適，這時除了要保持心態平衡放鬆外，在飲食習慣上也要注意選擇。 更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效，所以你的一日三餐裡可以...
2012-07-10 -
白領必吃的5種保健食物
一個番茄 在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C. 一杯優酪乳 從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於...
2011-06-08 -
白領應該吃哪些保健食物
一個番茄 在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。 一杯優酪乳 從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於...
2012-04-19 -
對於心血管病患者的保健食物
玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和鎂比米、面高5一6倍，脂肪中亞油酸含量高達60％以上，還有維生素E、卵磷脂等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化及防止細胞衰老、腦功能衰退的作用。鎂能...
2012-11-22 -
女性日常的生活中的保健食物
現在大家的養生意識都比較強。而女性由於生理原因需要更好的做好相應的保健工作。下面給大家介紹幾種有益女性的保健食物供大家參考。 燕麥：安神止痛 燕麥中豐富的鎂元素，能穩定情緒，對女性常有的...
2014-10-25 -
夏季8大養生保健食物
⒈章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命的重要保健因數——天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。 ⒉草莓解毒：食用草...
2011-06-17
