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情志過激易內傷
中醫學認為:人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,亦稱“七情”。其中喜、怒、憂、思、恐為五志,五志與五臟有著密切的聯繫。然而,異常的情志活動,可使情緒失控而導致神經系統功能失調,引起人體內陰...
2017-03-07 -
冬季 調節情志很重要
冬季養生,重點在於“藏”。中醫學強調“神藏於內”,是有積極意義的,尤其是在人們激烈競爭的今天,更有其重要價值。國內外有關學者非常重視思想清靜與健康的關係的研究。生理學研究證實,人在安靜時,生命活動...
2017-03-07 -
情志過激 傷人正氣
中醫典籍《內經》說:“人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣,寒暑傷形;暴怒傷陰,暴喜傷陽。”也就是說,自然界的寒暑傷人,主要是傷人體的皮毛筋骨,而情緒傷人,直接傷五臟。可見,情緒過激致病,不容...
2017-03-07 -
簡便易行的中醫情志生克法
情志生克法源于五行學說 中醫情志生克法源於五行生克學說,簡便易行,可用於預防和治療某些情志病,有時會產生意想不到的療效。 《尚書·洪范》中說:“五行,一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰潤下...
2017-03-07 -
夏季養生要重視情志、飲食、運動三大方面
夏天是一年中最熱的季節,也是最消耗的季節,養生尤為重要。夏季的特點是多熱,多濕,暑邪為患,常見中暑、胃腸病、皮膚病、空調病等疾病。中暑往往發生在盛夏酷暑之際,人在高溫和熱輻射的環境下長時間工作、行...
2017-03-07 -
《內經》論精神情志養生
當代社會由精神情志因素引起的心身疾患愈來愈多,現在疾病譜的改變也充分說明了精神情志致病的廣泛性。因此,對精神情志方面的養生保健必須引起重視。《內經》認為,精神情志是生命活動的基本體現,由五臟所產生...
2017-03-07 -
春季癌症病人如何調養情志
春天是個長瘤高發的季節 春季,人體內腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛。當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時,原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者,免疫功能會大幅度下降,很容易導...
2014-03-28 -
春季癌症高發 病人要調節好情志
癌友春季小心抑鬱 癌症治療是一個漫長的過程,有資料顯示約34%~44%的癌症患者有明顯心理應激反應或心理障礙,其中18%的患者符合重症抑鬱發作的診斷。癌症的治療對患者來說也會產生一定的心理、...
2014-03-17 -
“情志”影響內分泌 調理中醫西醫各有側重
很多女性不得不面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……,其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為,隨著天氣變冷,人...
2015-02-20 -
心理健康 防治“早更”從調節情志做起
情志調節是中醫極為重視的治病防病手段,也是中醫治療要達到的目標之一。中醫自古就有神志與五臟、人體氣機等相關聯的記載。如將怒、喜、思、憂、悲五種情志分別與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,一種情志會對...
2016-09-28 -
蕁麻疹日常生活調攝
蕁麻疹的症狀是皮膚發紅、腫、搔癢。發病原因很多。,有許多個別原因不明。紅腫呈大塊,可出現在身體任何部位,發病迅速,病程在一月以內稱為急性蕁麻疹。 關於蕁麻疹的治療除藥物外尚需注意飲食。 一、...
2013-11-22 -
外感發熱的預防與調攝
外感發熱的預防在於注意生活起居,避免感受時邪疫毒。調攝方面,首先應嚴密觀察病情的變化,如體溫、神、色、肌膚、汗液、氣息、脈象等。同時注意體溫的護理,如高熱時配合酒精擦浴等,熱深厥深時,注意保溫,汗...
2017-03-08 -
喘病的預防與調攝
慎風寒,戒煙酒,飲食宜清淡,忌食辛辣刺激及甜粘肥膩之品。平素宜調暢情志,因情志致喘者,尤須怡情悅志,避免不良刺激。加強體育鍛煉,提高機體的抗病能力等有助於預防喘病的發生。 喘病發生時,應臥床休息,...
2017-03-08 -
泄瀉的轉歸預後與預防調攝
一、轉歸預後 急性泄瀉經過恰當治療,絕大多數病人能夠治癒;只有少數病人失治誤治,或反復發作者,導致病程遷延,日久不愈,由實轉虛,變為慢性泄瀉;亦有極少數病人因暴瀉無度,耗氣傷津,會造成亡陰亡陽之變...
2017-03-08 -
黃疸的預防與調攝
本病病程相對較長,除了藥物治療以外,精神狀態、生活起居、休息營養等,對本病有著重要的輔助治療意義。具體內容包括: 1、精神調攝:由於本病易於遷延、反復甚至惡化,因此,患病後一般思想顧慮較重,多慮善...
2017-03-08 -
水腫的預防與調攝
本病水腫較甚,應吃無鹽飲食,待腫勢漸退後,逐步改為低鹽,最後恢復普通飲食。忌食辛辣、煙酒等刺激性食物。若因營養障礙致腫者,不必過於強調忌鹽,而應適量進食富於營養之蛋白質類飲食。此外,尚須注意攝生,...
2017-03-08 -
淋證的預防與調攝
增強體質,防止情志內傷,消除各種外邪入侵和濕熱內生的有關因素,如忍尿,過食肥甘,縱欲過勞,外☆禁☆陰不潔等,是預防淋證發病及病情反復的重要方面。注意妊娠及產後衛生,對防止子淋、產後淋的發生有重要意義。積...
2017-03-08 -
鬱痛的預防與調攝
正確對待各種事物,避免憂思鬱慮,防止情志內傷,是防治鬱病的重要措施。醫務人員深入瞭解病史,詳細進行檢查,用誠懇、關懷、同情、耐心的態度對待病人,取得患者的充分信任,在鬱病的治療及護理中具有重要作用...
2017-03-08 -
消渴的預防與調攝
本病除藥物治療外,注意生活調攝具有十分重要的意義。正如《儒門事親,三消之說當從火斷》說:“不減滋味,不戒嗜欲,不節喜怒,病已而複作。能從此三者,消渴亦不足憂矣。”其中,尤其是節制飲食,具有基礎治療...
2017-03-08 -
痙證的預防與調攝
痙病的預防十分重要。若能有效地預防其發病,對減少病殘率、降低病死率具有重要意義。關鍵在於對易引起痙病的原發病進行積極有效的治療。如外感病初起,宜積極疏散外邪,避免其壅塞經絡;熱盛于裡,應及時清解並...
2017-03-08