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痿證的預防與調攝
針對病因預防，如鍛煉身體，增強體質，防潮濕，適寒溫，避免感受外邪；飲食有節，起居有時，不妄作勞及根據體質服用一些藥物，如易感冒者服用玉屏風散，脾胃虛弱者服用六君子丸，老年人常服六味地黃丸等，可起到...
2017-03-08 -
男性生理問題的預防與調攝
1、急性前列腺炎禁忌前列腺按摩，以免炎症擴散。 2、急性期應建立合理的生活，避免頻繁的衝動，戒除惡習。 3、禁酒，忌過食肥甘及辛辣炙博食物。 4、慢性病患者應調節情志，積極有規律地治療，保持樂觀...
2016-07-07 -
夏吃三筍調節情志 熱天吃“苦”養胃
很多人在度夏的時候，也不是不想通過飲食來保健養生，但是由於飲食常識缺乏，不知道吃什麼好。家庭醫生線上專家建議夏天天氣熱，飲食方面要多清淡一些，推薦夏天多吃一些三筍，這樣有利於調節情志。筍，有利於除煩...
2014-05-31 -
情志不暢易誘發甲狀腺功能亢進
中醫理論認為情志是諸多疾病的病因，由於情志刺激可致七情內傷，進而造成氣機逆亂、氣血失調。中醫研究發現不但許多精神性疾病與情志有關，高血壓、胃病、肝病、內分泌疾病等都與情志不暢有關。 甲狀腺功能亢...
2012-12-06 -
調暢情志勞逸結合有利於甲亢康復
精神刺激是甲亢發病的常見誘因，甲亢患者暢飲憂慮、情緒不安、精神緊張、激動而導致症狀加重。因此，甲亢患者康復恢復期應注意調暢情志、修身養性，遇事不怒，靜心休養，以淡定、平和的心態面對生活中的不順利、...
2012-12-24 -
夏季養生之情志養生篇
1．夏應“養長” 《黃帝內經》說夏季應該“使志無怒，使華英成秀。使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應，養生之道也”。其意思是說，在夏天要使人的精神像自然界的萬物一樣鬱鬱蔥蔥，蓬勃向上，心情愉悅，切忌發...
2017-03-09 -
秋季養生之情志養生篇
秋季，在精神調養上也應順應季節特點，以“收”為要，做到“心境寧靜”，這樣才會減輕肅殺之氣對人體的影響，才能適應秋天的特徵。如何才能保持心境清靜呢？簡單地說，就是要清心寡欲。私心太重、嗜欲不止會破壞...
2017-03-10 -
冬季養生之環境調攝篇
冬季，外界寒冷，室內外溫差較大，室內一般保持16?20℃較適合，以18℃為最理想。若室溫過高，會令人感到悶熱或幹熱而頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口乾舌燥、眼睛乾澀，久而久之，會打破人體的...
2017-03-10 -
冬季養生之藥物和情志養生篇
（一）藥物養生 俗話說：冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。 1．進補應辨證而為 冬季，是體虛之人進補的好季節。但“虛”的原因各...
2017-03-10 -
氣功調攝養生法 助你調養心神
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性，以意識、呼吸、按摩和肢體運動等訓練為其特點，以動作姿勢、呼吸...
2014-06-01 -
氣功調攝養生按摩臟腑 老人勤練延年益壽
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功太極對於中老年人的益處更多，因為它能通過氣功調養按摩臟腑，調息身心，增強身體機能，保持器官活性，長遠來說有...
2013-08-17 -
預防小腦萎縮首先要注意調攝精神
小腦萎縮的出現，往往給老人極其家人帶來很大的壓力，對於小腦萎縮的預防，也是腦科專家們特別強調的內容。針對這些問題，我們的腦科專家特地在這裡向大家介紹下小腦萎縮的預防措施。 1、調攝精神，清心寡欲...
2012-05-24 -
肛瘺術後怎麼預防調攝
肛瘺術後的預防調攝 1、經常保持肛門清潔，養成良好衛生習慣。 2、現肛門周圍膿腫，宜早期切開排膿，一次性手術治療可以防止後遺肛瘺。 3、瘺患者應及早治療，避免外口堵塞後引起膿液積聚，排泄不...
2012-12-29 -
情志內傷不可小視，嚴重可傷及好多器官
情志是指人的內在精神活動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，故又稱七情。在一般情況下，屬於生理活動的範圍，不會致病，那麼在通常情況下情志內傷會傷到哪裡呢？ 情志內傷： 一是情志過亢而導致肝的疏泄太過...
2016-10-11 -
情志失調可致非酒精性脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過度的病變，非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他病因所致的脂肪肝，以彌漫性肝細胞大泡性脂肪變為主要特徵的臨床病理綜合征。本病呈世界性趨勢，發病率逐年上升，...
2013-01-16 -
情志失調易致病
不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響臟腑的生理功能。 中醫所說的七情是指 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《黃帝內經》就明確地說：“怒...
2017-03-11 -
中醫情志療法緩解紅斑狼瘡患者負性情緒
系統性紅斑狼瘡患者在確診後心理壓力會極大，易產生負性情緒，影響治療和臟腑功能的恢復，可採用中醫情志療法使患者的負性情緒得到改善，具體做法如下。 1.開導法：家屬可主動學習系統性紅斑狼瘡相關知識，...
2013-04-24 -
中醫認為甲減與情志刺激等因素有關
甲減是由於甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足而導致的一種全身代謝減低綜合征。西醫認為甲減可由甲狀腺疾病、垂體病、垂體瘤、遺傳、促甲狀腺激素或甲狀腺激素不敏感綜合征等因素所導致，而中醫學則認為甲減與...
2012-12-11 -
臂叢神經痛的調攝護理應注意那些？
注意保暖，防止寒邪侵襲，居住環境應通風，空氣新鮮，陽光要充足，室內溫度，濕度不宜過高，防止受涼感冒。囑咐病人多休息，適當增強身體鍛煉，如太極拳、廣播操等，鍛煉須因人、因病而異，適可而止，量力而行...
2010-04-17 -
老年人情志不舒 中醫如何調理?
中醫學認為，不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映，老年人的各種心態變化，除受相應的社會、家庭因素影響外，亦和相關臟腑的內在病理變化有關。故在心理治療的同時，要注重相關臟腑的藥物調理。 人至6...
2011-10-21
